Zdraví, zahrada

Podepisování příspěvků: anonymní příspěvky nebo ty, které v poli jména/přezdívky budou mít titulek nebo jiný text, mohou být smazány. Příspěvky s nakopírovaným delším obsahem, který je dostupný na jiném místě, mohou být také smazány – v takovém případě uvádět pouze odkaz, případně pár vět, nikoliv celý text systémem copy&paste. První komentář nového uživatele se zobrazí až po schválení, další již hned.

 Obnoviť

  1. У ТЕБЯ ВО РТУ ФЕЙК, А НЕ ЕДА – ВСЯ ПРАВДА о продуктах, подмену которых никто не замечает
    https://www.youtube.com/watch?v=Xc88o07npFo

    Odpověď
  2. Povedz Gréte… – Oriho članok
    https://oracle911e2blog.wordpress.com/2020/01/20/povedz-grete/

    Odpověď
  3. pro TauRuse na téma půdních bakterií.
    Mám dotaz, ohledem toho bazmeku na fermentaci kompostu v kýblu. Zabýval jsi se nějak detailně tím, jak vhodné jsou dané bakterie pro nás a naši vlastní mikroflóru?

    Jde mi o to že už nejednou jsem četl o tom že nejzdravější je potrava vypěstovaná do okruhu několika set kilometrů kolem bydliště. Po poslechu Staňka který o tom také hovořil je patrné že toto logické pravidlo vychází z nějaké konkrétní zákonitosti, a tou je složení mikroorganismů v půdě. Chápu to tak že ve složení mikroorganismů nejsou žádné geografické „zlomy“, čili vychází to z toho že složení mikrobioty do vzdálenosti řekněme 300 kilometrů je natolik podobné že je stále vhodné, a dále už se může lišit natolik že přestává být tak vhodné.

    Podle složení mikroorganismů roste i výsledná potrava se specifickým látkovým složením buď vhodná nebo ne tolik vhodná pro náš trávící trakt, který obsahuje zase mikroorganismy schopné dané látkové složení potravy zpracovávat, například stopové prvky, minerály a podobně.

    Ty jsi hovořil o nějakých japonských bakteriích tuším? To je celkem jedno mohu to rychle dohledat, jde mi principiálně spíš o to zda jsi se tím zabýval nebo ne, že bych případně na to navázal a mohli bychom to rozebírat do podrobna :-) rozuměj, chystám se na další sezónu.

    Pro zajímavost přidávám tato dvě videa Petra Staňka, který tam hovoří na mnohé další témata, ale tomuto se tam věnuje celkem gramotně a v souvislostech s dalšími věcmi, pochopitelně.

    1. část
    https://www.youtube.com/watch?v=9W9xTaciSMc
    2. část
    https://www.youtube.com/watch?v=nHXemXYhp6U

    o mikroorganismech hovoří v prvním videu cca 7:58, ale určitě je to smysluplné od začátku až do konce. Tak jak se někdy Staněk neumí úplně správně posouvat v tématech a hůře se to chápe, tak v těchto dvou videích shrnul vše podle mne skvěle.

    vlastně doporučuji i druhá dvě videa, kdy má přednášku na stejná témata, ale protože hovoří bez papíru v každé té přednášce jsou různá témata rozebrána do různých podrobností. Vřele doporučuji vlastně shlédnout všechny 4 videa.
    1. část
    https://www.youtube.com/watch?v=-M6PSYa1Kd4
    2. část
    https://www.youtube.com/watch?v=Xdnm6HlQzpY

    Odpověď
    • Japonské bakterie bokashi.
      Jinak správné nastavení bakterií jde na pozemku nastavit tak, že celá rodina chodí čůrat a kompost, nebo se na kompost vylévá moč. Rostlina pak reagují tak, že se přizpůsobují potřebám domácích.

      Odpověď
    • Japonskou směs Bokashi, což je otrubová směs, obohacená o půdní bakterie, jsem dával, jako příklad, jako marketingový tah.
      Zároveň jsem dával odkaz, jak se dá vyrobit „Bokashi“ doma z bakterií, které se vyrábí v EU, tuším v Německu.
      Můžeš zkusit najít český výrobek, třeba už mají také.

      A pokud se těchto věci bojíš, běž do lesa, blízko svého bydliště, nahrabej tam humus a přidávej po trochách do toho kompostu.
      Akorát nevím, co to udělá s lesem, jestli to začne dělat každý. :)

      Jinak, díky za odkazy, podívám se.

      Odpověď
      • já děkuji, vidíš kdybych si raději přečetl nejdřív tvůj původní příspěvek…
        takže se to dá množit z vlastní zahrádky, to nemusím do lesa :) jen najít na zahrádce nějaké pěkně živé místečko kde se to hemží. Přičemž předpokládám správnou funkci v kýblu bych poznal podle uvolňující se kapaliny a její konzistence viz tvůj původní příspěvek.

        Doplňuji odkaz pro snazší hledání dalších zájemců:
        TauRusova zemědělská detektivka
        1. díl
        http://www.vodaksb.eu/diskuse/zdravi/comment-page-17/#comment-264746
        2. díl
        http://www.vodaksb.eu/diskuse/zdravi/comment-page-17/#comment-264895
        3. díl
        http://www.vodaksb.eu/diskuse/zdravi/comment-page-17/#comment-265172

        Odpověď
        • Takhle jsem to ještě nezkoušel, ale každá tvořivost je vítána. Pak dej vědět, jak to dopadlo. :)

          Odpověď
          • Jojo, času budu mít snad letos více, záhonky jsou založené a skleník stavět nebudu, koupil jsem jen dva igeliťáky ve výprodeji (celkem na 12m2 půdy) takže letos bych se s velkým poděkováním tobě za inspiraci chtěl věnovat kvalitě půdy :) když nebudu lempl sepíšu z toho taky něco většího. Půdu mám na některých místech dost přerytou a „napadenou“ erozí kde téměř nedrží vodu, někde je jílovka mazlavka, takže je na čem pokusničit.

            Odpověď
            • My jsme měli na zahradě podobný problém , kde byla půda v dost špatném stavu. Jilovita a ještě k tomu samé kamení. Během léta jsme na zeminu dávali posekanou trávu , listí a co se na zahradě vyplelo. To potom manžel na podzim zapracoval do země a ještě k tomu přidal kompost.( Kompostery máme dva a mužů povedet, ze z nich vybíráme neskutečně kvalitni kompost). To opakujeme každý rok a půda je ve velmi dobre kondici. Daří se úplně všemu co zasadíme . Já ještě na záhony rozhazuji rozmackane vajecne skořápky a dřevěný popel.
              Na podzim se mě podařilo sehnat pytel hnoje, který jsme zapracovali do půdy , tak uvidíme ,co z toho bude.

              Odpověď
              • ja skusam prvy krat ako kurenie v sklenniku nemecky zahom alebo nemecku kopu, dal som tam vacsiu vrstvu konskeho hnoja, malo by to fungovat 4-5 rokov, rovnako je to vhodne na dlhodobe zurodnenie pody vonku.
                Ako hnoji spravny sedlak?
                Srat na to. Dava to zmysel – prenos informacii zaruceny.
                Vela zdaru zahradkarom.

                Odpověď
                • dává to smysl, pokud se stravuješ nezávadným jídlem.
                  V našich podmínkách při relativně běžném stravování to je podle mne nesmysl.

                  Při tom zdravém stravování naopak to dává velký smysl, aby se naše střevní bakterie „domluvily“ s těmi půdními na tom co potřebují.

                  Odpověď
                  • RichardCZ 20.1.2020 o 22:31

                    Staří sedláci dávali lidské exkrementy na pole pod obilí, na zahrádku jen maštalní hnůj. Během pečení chleba se případné patogeny teplem zlikvidovaly. Také bych zeleninu, která se jí syrová, nehnojol lidskými exkrementy, ani svými.

                    Odpověď
                  • Em
                    Ono cely vtip by mal spocivat prave v tej zavade. Podne prostredie by malo rozpoznat co potrebujes na nastolenie harmonie rozpoznat poruchu a pripravit ti ma to podu, upravit ju pre rastlinky ktore nasledne budes konzumovat. Informacie prebiehaju na makro aj mikro urovni nieco ako jemnohmotny svet mozno ani nie bakterie. Ja hovienkami nehnojim idu do septiku ale moj priatel ma biologicky odburatelnu latrinu, nahadzuje tam piliny s bakteriami a raz za cas to rozhodi v zahrade. Je to uz prepracovany material. On je fanda Anastazie vysvetloval mi to ale neviem ci nieco podobne je prave v Anastazii. ?Mozno niekto kto to ma precitane o tom nieco napise. V principe by to tak malo fungovat neoponoval som mu. Interakcia s prostredim kde zijes prebieha aj bez rozhadzovania hovienok, predsa sa denne zbavujeme casti pokozky padaju nam vlasy muzi si sem tam odpluju a to mocenie? co tu niekto pisal tak ja sa priznam ze najradsej na zahrade. Prostredie nas pozna. Info o nas ma dost aj bez rozhadzovania hovienok. Inak extrementy masozravcov nie su vhodne ako hnojivo.

                    Odpověď
                    • rozumím, ale nejde to podle mne brát absolutně. Jsou prostě látky, a dnes jich je v potravě mnoho, které ty mikroorganismy prostě pobijí. A můžeme klidně začít od antibiotik v kuřecím masu. Taktéž nadměrná konzumace masa produkuje nadměrné množství masorozkladných bakterií a ty jsou schopné převálcovat nejednu mikrobiotickou kulturu.

                      Čili – obecně souhlasím, ale představ si takové lejno člověka co jedl dva dny u mekáče. To by šlo samo použít na hubení krys.

                      Odpověď
            • popolvár 20.1.2020 o 15:47

              ja mám dobré skúsenosti s tým, keď občas nechám pôdu v zeleninovej záhrade odpočinúť.
              Na jeseň sa zem zrýľuje alebo zorie, ideálne ak je pritom zapracovaný vyzretý maštaľný hnoj. Na jar sa môžme rozhodnúť buď pre „aktívny“ spôsob odpočinutia zeme – na jar vybrániť a zasiať zmes ovsa a pelušky (ak peluška nie je, tak hrach), porast hneď po vyklasení ovsa zožať, vysušiť a skŕmiť, ak sme aj chovatelia HZ, alebo ho niekomu ponúknuť, alebo ho zmulčovať alebo len tak pokosený nechať zhniť na záhone. Alebo „pasívny“ spôsob – do na jar vybráneného záhonu sa neseje nič, pôda sa nechá ležať ladom. Počas celého vegetačného obdobia ju môžme nastieľať pokoseným trávnikom a inými rastlinnými zbytkami, čím skôr ju počas vegetácie pokryjeme, tým menej sa bude vysúšať a zarastať burinou. Burinu netreba plieť, ale len vždy skosiť, aby nezakvitla a nerozširovala sa semenami. Všetko nechávať na záhone. V jednom aj druhom prípade na jeseň zorať/zrýľovať. V zime posýpať záhony drevným popolom, drvenými vaječnými škrupinami, možno dolomitický vápenec… Aktívny spôsob je lepší v tom, že strukoviny zanechajú v pôde na koreňových systémoch „dusíkaté“ baktérie a záhon je vystavený veternej a slnečnej erózii len veľmi krátko do doby vzklíčenia a zapojenia porastu.
              Robím to tak raz za 3-4 roky. Jasné, že nie na celom záhone naraz, ale len na jednej tretine/štvrtine.

              Odpověď
      • predminulý rok som začal hnojit lesnou hrabankou – na jesen pohrabem popadané listie a humus v nedalekom agátovom lese do velkých pytlov cca pol tony na 15arov,zaryloval som…výsledok sa dostavil už po prvom roku-mali sme krasny mak,kapustu a o korenovej zelenine ani nehovoriac,akurat zemaky,cesnek nic moc.Tohto roku skušam opadanku najprv nehat chvilku odležat a potom hnojiť,aby boli živiny dostupnejše rýchlejše….

        Odpověď
  4. Oriho ekologicky web:
    https://oracle911e2blog.wordpress.com/2020/01/11/par-slov-k-australskym-poziarom/

    Odpověď
    • výborně, nový projekt. Vzhledem k tomu že v tomto tématu je Oracle fundovaný, už teď se těším na další článek.

      K tématu. Však staří severoameričtí „indiáni“ vždycky vypalovali podrost, protože věděli že se potom velkým požárům vyhnou. Následky zákazu této praktiky byly obdobné jako vidíme nyní v Austrálii. To jen faktologický doplněk.

      Odpověď
      • …. myslim, ze Aborigini to praktikovali take.

        Odpověď
      • popolvár 17.1.2020 o 1:34

        istú dobu to robili aj v Kalifornii, cca pre dvadsiatimi rokmi som o tom pozeral dokument, mali na to vyškolených ľudí. Už si nepamätám, či to robili len na nejakom ohraničenom testovanom území, alebo to bolo celoplošne.

        Odpověď
      • RichardCZ 20.1.2020 o 0:53

        Vědci přišli na to, co Aboridžinci vědí desítky tisíc let: Požáry v Austrálii zakládají ptáci. Záměrně
        Zajímavé a věcné zjištění, korespondující s Oriho článkem:
        https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/vedci-prisli-na-to-co-aboridzinci-vedi-desitky-tisic-let-pozary-v-australii-zakladaji-ptaci-zamerne

        A zde je „bulvární verze“ té samé zprávy:
        https://www.extra.cz/ohniva-apokalypsa-v-australii-nejvetsimi-zhari-jsou-ptaci-zemrela-skoro-miliarda-zvirat

        Odpověď
        • Díky, Austrálii prý teď naopak hrozí nebezpečí dešťů a záplav. Že by se tam klimatické podmínky měnily samochodem až tak…

          Odpověď
          • popolvár 20.1.2020 o 15:59

            nie, Austrália ako kontinent sa čistí. Voda na spálenú, popolom obohatenú zem – Austrália obžije a zazelená sa… Tie „staré porasty“ už zem príliš dusili…

            Odpověď
            • Díky, pak mi to došlo také, že to bude očista dočista a popel jako hnojivo.

              Odpověď
              • RichardCZ 20.1.2020 o 22:34

                Takhle nějak vznikaly černozemní sprašové stepi v Povolží, na dnešní Ukrajině a v údolí Missisipi – z požárů, které tam hořely celé třetihory.

                Jihoameričtí indiáni to napodobili svou umělou černozemí – Terrou Pretou – dřevěné uhlí v nočníku nejen že pohlcuje pachy, ale také na sebe váže živiny.

                Odpověď
    • vdaka za upozornenie na Oriho novy blog… chvalyhodny pocin

      Odpověď
    • Palec nahoru Ori. Děláš to dobře, díky.

      Odpověď
    • Ori pěkné. Víc by mě ale zajímal článek o kůrovcové kalamitě u nás.

      Odpověď
  5. Ja by som chcel veľmi úctivo poprosiť p. Borisa o recept na jeho domáci chlieb … + značku zrna, obchod, kde to kupuje. Ak tu ten recept už bol a ja som chýbal, prosím Vás úctivo, dajte ho sem ešte raz.

    Odpověď
    • Přidávám se s prosbou o recept.

      Odpověď
    • Recept samotný tady asi nebyl, takže tady je:
      Recept na chleba ze žita Bojko a pšenice Oxana 2017.

      Momentálně bych doporučil tyto výchozí poměry: 1 hrnek zrna žita, 3 hrnky zrna pšenice, 2,7 hrnku pramenité vody bez chlóru!, mořská sůl bez jodičnanu, kmín celý. Z větší poloviny vody (1,4 hrnku) a celého množství postupně semletého žita vypěstujeme kvásek nejméně ve dvou cyklech (cyklus neboli otáčka trvá asi půl dne, extrémy jsou 2, nebo i 24 hodin). Poté přidáme zbytek vody (1,3 hrnku) a čerstvě semletou pšenici s kmínem a solí. Zahněteme 5 až 10 minut, dáme do vymaštěné a lehce vysolené formy, necháme asi dvě hodiny kynout (v teple) a zpočátku zprudka, pak zvolna celkem necelou hodinu pečeme. Podle kvality mlýnku a surovin a též podle velikosti chleba se tento základní postup trochu koriguje. Počet cyklů kvásku a způsob mísení surovin má velký vliv na výsledek. Hlavní kritérium kvality chleba je pevná nedrobivá, nebo jen málo drobivá, ale hlavně nemazlavá střídka. Není-li výsledek podle Vašich představ, upravte množství vody. Tož dobrou chuť.

      Rychlost kynutí závisí silně na teplotě. Stupeň vykynutí (jak kvásků, tak konečného těsta) pak závisí na čase a ovlivňuje vlastnosti chleba, zejména chuť. Chcete-li chleba sladký, nesmí nic překynout a naopak, chcete-li kyselý, není mírné překynutí na závadu. Něco jako sílu chuti na jazyku ovlivňuje výběr druhu pšenice. Pěstuje se nesčetně odrůd, ale hrubě je lze rozdělit do tříd A, B, C, E, K. Chleba lze udělat z jakékoli pšenice, ale pokud jej chcete jíst i druhý den, nejjednodušší je použít B (typická chlebovka). Ta se dnes, bohužel, velmi špatně shání (sám ji nemám už roky). Skoro všichni pěstitelé preferují odrůdy ze „seznamu doporučených odrůd“, kde chlebovky už několik let nejsou vůbec uvedeny. V praxi snadno seženete E, které mají vlastnosti vhodné spíše na jiné pekárenské výrobky. Chleba z E není sice škodlivý, ale má nezajímavou chuť a příliš pevnou střídku. Aby bylo možné udělat obstojný chleba z E, je třeba hlavně snížit pádové číslo. Dělám to tak, že při mletí pšenice přidám k normálním zrnům jednu až dvě lžíce naklíčených usušených zrn. Chleba je pak silnější a sladší chuti a méně pevné střídky, což je příjemnější. Pšenice A vyžaduje asi poloviční dávku naklíčených zrn. Pšenice C (tzv. krmné) dávají dobrý chleba bez toho, ale střída bývá málo pevná. K jsem nezkoušel. Množství vody v receptu je zhruba současná horní hranice (aby se netrhala střída po upečení). S časem po sklizni se obvykle tato hodnota musí mírně korigovat dolů. Také když chcete chleba trvanlivější, uberte vody. Není na závadu míchat pšenice – např. A +C v určitém poměru (nutno vyzkoušet). Při změně poměru pšenic je také nutno korigovat vodu. Například E snese víc vody, než A.

      Pěstujeme-li kvásek ve více cyklech (max. 5), je možno zvolit aritmetickou řadu, kdy přidáváme vždy stejné množství žita (i vody), nebo geometrickou řadu, kdy přidáváme vždy dvoj, nebo trojnásobek (vyjímečně i vícenásobek) předchozího množství. První způsob vede ke kyselé chuti chleba, druhý vede k chuti podstatně sladší. Má to však vliv i na pH celého chleba a také na energetickou vydatnost. Různé druhy žita chtějí obvykle jiná množství vody (podobně jako pšenice). Když kvásek dělá velké bubliny, je vody málo. Když dělá drobné bublinky a vzchází až na dvojnásobek původního objemu, je vody akorát. Když pění a nezvětšuje objem, je vody mnoho. Když voda stojí nad kváskem, je jí příliš (takový kvásek nefunguje, ostatní ano). Těsně po vzejití je v kvásku maximum užitečných mikroorganismů, které bez dalšího přiživení začnou zase vymírat a to takovou rychlostí, že za den jich je jen polovina. Pokud se žito špatně (dlouho) mele a zalepuje mlýnek, pomůže předsušení (asi půl dne na plechu).

      Připomínám, že chleba není buchta. Není to komplexní strava, ale jen příloha, zato stěžejního významu. Při preferenci pšenic „E“ před „A“ a při vyšším obsahu lepku a také výměnou části pšenice za žito je možno dosáhnout u chleba i silně redukčního účinku na hmotnost konzumenta. Souvisí to s obsahem polysacharidů a se schopností lepku ve své struktuře polysacharidy „uvěznit“. Je však nutno počítat s pravděpodobnou následnou hypoglykémií, což není zrovna žádoucí stav. Osobně dávám přednost energeticky vydatnému chlebu, který je v receptu nahoře.

      Pšenici seženete velmi levně asi kdekoli v Československu (nádherný název mé rodné země). Pokud chcete vyloženou chlebovku, bude to problém. Pro žito jezdím do Bílčic. Obojí se dá i koupit v obchodech, ale už to není moc levné. Zato se vyhnete problémům s čistěním a skladováním, což pro začátek je nanejvýš vhodné.
      Jediný opravdu velký problém je mlýnek. Podrobněji – v této sekci série mých příspěvků někdy kolem dubna loni.

      Odpověď
      • Moc děkuji, předložím to ženě :-)

        Odpověď
      • prosím ještě dotaz. Je možné namlít zrna vysokorychlostním mixérem k tomu určeným? Mám doma stařičký termomix který má turbomód u kterého je uvedeno že je na mletí obilných semen.

        Odpověď
        • Vyzkoušet by se to mělo. Kdyby ses odhodlal to udělat, dej potom vědět, jaký byl výsledek. Prováděl jsem rozsáhlé testy (napsal jsem o tom dva příspěvky v této sekci), ale termomix s turbomódem jsem netestoval. Podle zkušeností s jinými mlýnky je na chleba nejlepší vyloženě pomaluběžný mlýnek, jehož výstupní štěrbina má tak malý rozměr, že pravděpodobně nepatrně(!) poškodí největší škrobová zrna ve vzniklé mouce (je to štěrbina s rozměrem pod desetinu mm). Trošku to snižuje pádové číslo těsta. Ale slovo „pravděpodobně“ je zde na místě, protože mechanismus snížení pádového čísla lze možná vysvětlit i jinak.

          Odpověď
          • Tohle vlastně seká úplně najemno, má to takový tvar aby i při tom turbochodu se obsah mixéru neustále promíchával a bylo to rozsekané všechno stejně. Většinu vložených materiálů to rozseká na úplně jemný prach.

            Pádové číslo je na mne každopádně moc, to si nejdřív o tom něco přečtu :)

            Pomlít mohu zkusit, ale nevím jak poznám že výsledek je dobrý. I přes dobré namletí je tu pořád obrovská možnost že něco pokazím na chlebu jako takovém.

            Odpověď
            • Jen pár poznámek: Stoupenci MB zásadně nepoužívají mixér a rychloběžné strojky z důvodu zvýšené rekombinace iontů při těchto procesech. Ionty mají ve stravě stěžejní význam. Dlouhodobý nedostatek iontů je zaručeně smrtící. Z toho ovšem nevyplývá, že by nemělo cenu to vyzkoušet. Ionty vznikají i při hnětení, kynutí, pečení a dokonce i při kousání. Vrátím se k iontům z mletí – ty zřetelně podporují vaznost vody a kynutí těsta. To je důležité při použití celozrnné mouky a kvásku místo obvyklých bílé a kvasnic. Chci říct, že snížený obsah iontů v mouce je jasný hendikep pro kynutí a určitě povede k menšímu objemu chleba. Asi by to šlo kompenzovat iontama ve vodě, ale to platí jen pro čerstvou z pramene (druhý den jsou pryč).
              Prachová frakce v mouce sice naopak značně zlepšuje kynutí, ale z hlediska možného zahlenění je nežádoucí. Já poznám velikost prachového podílu orientačně přefoukáním mouky (profesionálně sítama), čímž by to teoreticky šlo i odstranit. Příliš velký podíl prachové frakce (jde zhruba o jemnost, jako má hladká mouka) u mne způsobuje během několika dní povlak na zubech. Takovému chlebu bych se po vyzkoušení určitě vyhnul. Podíl prachové frakce lze významně snížit vlhčením obilí před mletím (norma 15,5%). Ve Tvém případě bych rovnou zkusil pracovat s vlhkým (kolem 20%, nebo i více) obilím – tím by se ten problém snad vyřešil, ale musel bys v receptu provést více korekcí. Výsledek by mohl být velmi zajímavý a pro zdraví i přínosný, ale asi se bude trochu lišit od běžného i mého chleba. Mohlo by se to podobat tzv. chlebu bez mouky, který jsem někde okrajově zmínil i tady (duben či květen loni). Jedl jsem jej a byl fantastický (ale zdlouhavé čistění mého mlýnku).

              Pádové číslo nemusíš řešit, když Ti Tvůj chleba chutná a nezahleňuje (povlak na zubech atd.). Dostatek info najdeš ode mne zdřívějška – zkus tady pohledat.

              Vlastně jsem Ti už výše i naznačil, jak poznáš, že je Tvůj chleba dobrý. Důležité je, aby bylo těsto hněteno (u čistě žitného to neplatí) a při kynutí (které má trvat min. kolem 2 h a ne více, než 3,5 h) zhruba zdvojnásobil objem.

              Odpověď
              • No jak koukám budu tedy muset i hledat, protože to je další vědní disciplína (nemyslím to nijak zle). Netušil jsem že záleží na tolika faktorech.

                Ještě tedy něco od tebe pročtu, zkusím pomlít podle tipů a uvidíme co z toho bude. Nevýhoda je že nemám moc zkušeností s pečením chleba, takže reálná schopnost cokoli poznat závisí jen na odhadovém porovnání s tvým popisem. Na druhou stranu alespoň nejsem zatížený předpokladem výsledku :)

                Ale vzhledem k potřebě vyloučit bílé pečivo u dcerky tak motivaci mám a pomocnici taky. Díky moc.

                Odpověď
      • Borisi, moc Ti děkuji za recept a rady. Kdysi jsem se pečení chleba věnoval, ale nedosáhl jsem požadovaného výsledku. Dal jsi mi nový impulz.

        Odpověď
      • Mám ještě dotaz. Nedaleko od mého bydliště je mlýn. Prodávají tam pšenici potravinářskou, broušenou. Vygooglil jsem, že loupání a broušení je oddělení obalové vrstvy zrna. Mám se takto upravenému zrnu raději vyhnout?

        Odpověď
        • Brousí se ječmen, protože nejde jinak oloupat. O broušené pšenici slyším poprvé. Určitě bych se jí vyhnul. Ani nemá cenu takový nesmysl zkoumat. Tedy z hlediska výživy, protože právě nejvrchnější vrstvy zrna obsahují mimo vlákninu také vitamíny a zajímavé látky, které mají blahodárný vliv na střeva. Z hlediska mlynářského by to mohlo zjednodušit velmi složitý proces průmyslového mletí, ale to není problém nás „celozrňáků“.
          Ovšem mohli by tam mít i nebroušenou …

          Odpověď
      • Zajímavé info, peču chleba ale takhle detailně jsem přípravu chleba nestudoval.
        Melu žito/špalda cca 50/50, od oka. A vlastní kvásek. Nechávám to ale kynout více jak 12 hodin, cca 3-4x promíchám když jdu kolem. Jde mi o to, aby došlo k rozbití lepku – kdysi jsem tuto informaci někde zachytil. Jo, chleba je kyselejší, zvykl jsem si a běžný chleba mi již nechutná – připomíná mi polystyrén – něco nafouknuté vzduchem. Vydrží cca týden. Kdysi jsem to zkoušel dávat okolí – moc nechutná, tak si to dělám pro sebe… Současné veřejné jídlo je nejtěžší závislot, kam se hrabe chlast nebo cigarety.
        V každém případě, doma pečený chleba z přímo mletého zrna má násobně větší hodnotu než běžný kupovaný chléb, ať se pro přípravu použije jakákoliv metoda.

        Odpověď
        • Snadno uděláš sladký chleba a ani nemusíš nic moc měnit. Jen kvásek bys pěstoval ve více cyklech (je to v třetím odstavci receptu). pH chleba se tím trochu posune na zásaditou stranu a zdravotní přínos stoupne.
          Pojem „rozbití lepku“ neznám a pokud by šlo o částečné narušení jeho struktury, je možné toho docílit nehnětením, taktéž přehnětením, nebo amylázou (třeba z naklíčených zrn). Pokud by se to přehnalo (jde vlastně o snížení pádového čísla), byl by takový chleba dlouhodobě nebezpečný pro střeva a celý organismus.
          Lepek je můj přítel. Plní funkci vlákniny. Bez něj by to asi nešlo.
          Jinak souhlas. Chleba přináší zdraví, vlastní chleba ještě k tomu i štěstí.

          Odpověď
  6. marek5501 12.1.2020 o 17:31

    Prosím Vás o radu ako si nariediť Borax na užívanie.
    Vďaka

    Odpověď
    • Zkouším tak 1/3 mocca lžičky denně.

      Odpověď
    • 0,5 g kyseliny borité v prášku + 0,43 litru (nechlorované) vody rozpustit (probíhá pomalu). Roztok uchovávám v temnu. Nekazí se. Užívá se toho jedna polévková lžíce denně libovolným způsobem. Uvedené množství je asi na 29 dní, což je doporučená kůra pro jednoho člověka 1x za rok (prý stačí). Je to dávka 3 mg bóru (=DDD). Nevidím důvod tuto dávku překračovat. Další kůru je možné (podle Josefa) dělat i dříve, než za rok, ale měla by být aspoň měsíční přestávka. Nikdo zatím neřekl, co způsobí trvalý příjem, nebo předávkování. Opatrnost je na místě.

      Odpověď
    • popolvár 12.1.2020 o 19:42

      Dávkovanie a užívanie Boraxu: Najprv rozpusťte mierne vrchovatú čajovú lyžičku boraxu (5 – 6 g) v jednom litri čistej vody. Toto je váš základný koncentrovaný roztok, ktorý držte z dosahu detí. Štandartná dávka je 1 čajová lyžička koncentrátu (5 ml), ktorá obsahuje cca 25 – 30 mg boraxu a dáva okolo 3 mg bóru. Berte jednu dávku s jedlom.
      podrobnejšie je písané tu: http://www.vodaksb.eu/diskuse/zdravi/comment-page-18/#comment-273498 aj s linkami na zdroje, odkiaľ boli informácie čerpané…

      Odpověď
      • marek5501 13.1.2020 o 18:55

        Veľká vďaka za rady ohľadom Obrazu všetkým..Borax je objednaný ale kyselinu boričitú som našiel iba 99.9% čistú

        Odpověď
        • Koupil jsem to v lékárně za směšnou cenu (pár desetikorun). Acidum boricum (správně je myslím boritá). Čistota neuvedena. Bylo to jen ve dvou lékárnách z pěti. Z toho Povídání s Josefem jsem měl dojem, že tato forma je výhodnější.

          Odpověď
  7. Zaujímavá „technika“ do záhradky…alebo Sad roste sám ? https://cs.wikipedia.org/wiki/L-syst%C3%A9m

    Odpověď
  8. Nevíte prosím někdo, co může být příčinou bolesti – zánětu sedacího nervu ?

    Odpověď
    • Klidně to může být důsledek nějakého skrytého zánětu. Anebo mechanické přiskřípnutí nervů. Hlava pak může dostávat chybnou zpětnou vazbu z periferií, a vyhodnocuje to jako bolest. Promiň za příliš technickou mluvu.

      Odpověď
    • Nedostatek hořčíku.

      Odpověď
    • Také dlouhodobá práce v předklonu, či vysedávání (u počítače, u pokladny,…) bez pauz.

      Odpověď
    • príčin je viacero, aj prechladnutie, prievan, dlhodobé zaťažovanie končatín, nedostatok biotínu aj minerálnych látok….príznaky sú typické….bolesť nad aj pod kyčelným klbom, potom okolo kolena a ak to bolí už aj dole na vonkajšej strane ,tak to je už dosť vážne…liečba…najlepšie pobyt min. 10 dní v nemocnici a intravenózne dávky infuzíí. sám som to absolvoval už dvakrát

      Odpověď
      • …alebo cvicit sm-system

        Odpověď
        • Díky za reakce. Potřebovala jsem víc názorů. Problém má moje kamarádka už docela dlouho a nemůže najít příčinu. U ní bych si tipla taky na nedostatek hořčíku přesto, že si ho různými způsoby doplňuje, ale zřejmě se ji v těle neváže. Osobně jsem měla tento problém asi před 2 lety většinou při zahřátí a následném prudkém ochlazení těla. Následovala pak šílené bolesti, kdy jsem bolestí plakala. Tenkrát jsem někde vyčetla, že příčina může být v tlustém střevě, tak jsem se na něj zaměřila. Od té doby mám pokoj. Jinak Borisi, tobě moc děkuji za radu ohledně Šaratice.

          Odpověď
          • popolvár 9.1.2020 o 19:00

            nezačala tvoja kamarádka riešiť buď ešte pred vypuknutím, alebo aj v poslednej dobe problematiku rodovej karmy? Alebo nezomrel jej niekto z príbuzných v tej dobe? Pri kladnej odpovedi napíšem viac, pri zápornej nebudem diskusiu zbytočne zahlcovať…

            Odpověď
            • Pokud vím, tak má bratra alkoholika, který po rozvodu žije u rodičů, kteří jej střídavě vyhazují a zase berou zpět. Ona tvrdí, že až rodiče zemřou, prodá dům a ho vyhodí úplně bez milosti. Jinak vztah doma s manželem je občas menší Itálie, který ji rozčiluje hlavně tím, že je rozvážný a občas si nějaký problém potřebuje promyslet déle. Říká, že ji to někdy vytáčí až do nepříčetnosti. Položí někomu otázku a nečeká na odpověď a často skáče do řeči a dopoví větu sama. Je hrozně netrpělivá a věcem, které zaberou více času, se vyhýbá. Jako příklad uvedu, když jsem jí vysvětlovala výrobu pracího gelu z jádrového mýdla, ukončila to se slovy, že to je pro ni moc složité a zdlouhavé :-). Myslím, že těmito rodinnými vztahy jsou způsobeny její problémy s močovým měchýřem a tu její „zrychlenost“ bych přičetla ledvinám. Má i hnědě kruhy kolem očí a při cvičení neudrží rovnováhu na jedné noze. Také se ji propadá klenba na nohou a začala nosit vložky do bot, které ji údajně pomáhají i při bolestech právě toho sedacího nervu. Vypsala jsem asi to nejhlavnější, není zlá a mám ji ráda takovou jaká je, ale vidím, že se ty její zdravotní problémy prohlubují a ráda bych jí pomohla.

              Odpověď
          • Rádo se stalo.
            Přidám ještě čerstvou (vánoční) zkušenost ohledně dříve naznačené souvislosti mezi hořčíkovým účinkem Šaratice a vlákninou (vlastně tlustým střevem). Asi týden jsem shodou okolností nejedl svůj chleba. I když Šaratici jsem pořád užíval bez přerušení, přesto se u mne postupně začalo projevovat všech osm dříve vyjmenovaných příznaků nedostatku hořčíku a ještě i dva, na které jsem už zapomněl. Vše se rychle normalizovalo, když jsem zase začal po návratu domů jíst normálně chleba. Není to poprvé, co se prokázala tato souvislost. Vysvětluje to i neúčinnost Šaratice u některých lidí. No a taky to potvrzuje, že bez chleba nelze žít.

            Bylo by vhodné, kdyby si kamarádka nechala udělat rozbor vlasů na hořčík. Stojí to tuším 3000 a bude ve věci jasno. Šlo by to i levněji amatérsky tak, že sní některou potravinu se zaručeně optimálním poměrem Ca + Mg a bude sledovat účinek. Bolest by měla zřetelně ustoupit do 24 hodin. Je třeba to však dostat do tlustého střeva, takže to by mohl splnit třeba čerstvě mletý!! mák – doporučil bych 4 polévkové lžíce (jen tak samotný, nebo s chlebem, nemastit, nesladit). Taky by mohla zafungovat spařená mrkvová nať(ze svazku asi deseti mrkví) – tu je nutné omastit, aby se dala sníst. Kvalitní tmavozelená kapusta, nebo zelené části pórku jsou taky dobrým zdrojem Mg. Natě z cibulek, prostě vše zelené a v dostatečném množství. Žluté! listy kapusty jsou sice sladké, ale hořčíku téměř prosté. Pokud se dostaví nějaká úleva, tak má cenu pokračovat v řešení problému Mg.
            „Kanálky“ pro vstup Mg do krve jsou v dolní části střevního traktu a mimo to, že jich je málo, jsou společné pro Ca i Mg. Tedy aby byl optimální přísun obou, musí být i ve střevech jejich správný poměr (asi 2:1). Jakákoli odchylka ve prospěch jednoho je zároveň v neprospěch druhého. Lidé,kteří si přidávají vápník se tedy drasticky ochuzují o hořčík (naopak by to mělo platit také). Proto doporučuji nepřidávat víc, než polovinu DDD Mg (s ohledem na obvyklý deficit Mg v naší běžné stravě). Mluvím samozřejmě o přirozených potravinách, mezi které počítám i Š. (ne o tabletkách apod.).
            Pravidelná stolice a melatonin dokáží minimalizovat ztráty Mg, který se pak nemusí tak pracně doplňovat.

            Odpověď
            • Děkuji, Borisi. Mně osobně dělá problém jen to pití Šaratice při jídle. Úplně jsem si kvůli trávení odvykla při jídle pít. Takže ji vypiji až tak půl hodiny po jídle. Aby se jídlo stačilo alespoň trochu natrávit.

              Odpověď
              • popolvár 10.1.2020 o 11:22

                kľudne ju pi až hodinu, hodinu a pol po jedle.

                Odpověď
                • Klidně. Otázka je, jaký je v takovém případě hořčíkový efekt.

                  Odpověď
                  • popolvár 11.1.2020 o 11:28

                    podľa mňa rovnaký, ba ešte lepší. Tvrdíš, že vstrebávanie Mg je v hrubom čreve. Ak je to skutočne tak, tak Šaraticu je možné piť aj neskôr, než 1 – 1,5 hodiny po jedle, čiže aj na prázdny žalúdok. Šaratica sa v ňom dlho nezdrží a či už len sama prejde ďalej do tráviaceho traktu a premieša sa priesakom s potravou v tenkom čreve alebo ešte v žalúdku s riadne natrávenou potravou je jedno. Dôležitejší pre proces absorpcie Mg je obsah vlákniny v danom jedle, resp. v celom tráviacom trakte a najmä v hrubom čreve, než čas, kedy jedlo šaraticou zapijeme…

                    Odpověď
                    • Dostal jsi mne.

                      Odpověď
                      • popolvár 12.1.2020 o 19:14

                        ale choď… O to vôbec neišlo. Problematiku vstrebávania Mg a B kvôli Ca, skrze Šaraticu a Borax si načal ty, doplnil Hox a zahadum a ďalej to už len dolaďujeme na základe vlastných poznatkov a skúseností.
                        Ja si akurát idem dnes rozrábať borax, konečne mi minulý týždeň došla zásielka.
                        Mám čerstvé výsledky s biorezonančnej diagnostiky, takže uvidíme, ako zvolené postupy budú priebežne organizmus harmonizovať. Zhruba v dvojmesačných intervaloch to zosumarizujem a zavesím na stránku, nech máme o čom diskutovať a vylepšovať.

                        Odpověď
                        • Ty jsi neviděl, jak jsem se musel smát. Vím dobře, že respektuješ moje poznatky a těší mě to.

              • @Iberis:
                „Úplně jsem si kvůli trávení odvykla při jídle pít.“
                Mohla bys, prosím, vysvětlit (třeba Tvůj subjektivní) rozdíl mezi trávením „zapíjeného a nezapíjeného“ jídla? Stoupenci MB systematicky nerespektují! princip neředění trávicích šťáv a řídí se vesměs pravidlem, že strava má být podobná rozbouřenému moři (polévce). Já jsem toho odjakživa příkladem i když jsem v životě vícekrát slyšel výtku na moji adresu.
                Jde mi o věc z čistě vědeckého zájmu. Nehodlám v tom sebe ani nikoho měnit.

                PS: Pokud vím, tak například pH se ředěním příliš nezmenšuje. A to nemluvím o jasném rozdílu v „přístupnosti“ částeček rozkousané stravy “ v husté hroudě“ a v „polévce“.

                Odpověď
                • Pít těsně před jídlem a asi 1,5 – 2 hodiny po jídle jsem se naučila po přečtení knihy Žijte dlouho, žijte aktivně od Ivana Pavloviče Něumyvakina. Podle něj také každý den začínám pohárem teplé vody se sodou a také pohárem vody s 15i kapkami peroxidu. Každý den si také podle jeho rady připravuji vodu na pití na celý den. Voda se před jídlem a po jídle nemá pít z důvodu naředění kyseliny chlorovodíkové, která je potřebná v neředěném stavu ke správnému trávení. Na sobě to cítím tak, že pokud zapiji snědené jídlo, tak je mi těžko. Tak asi tak….

                  Odpověď
                  • NEPÍT těsně před jídlem je správně :) Z kontextu to již vyplývá, ale první slovo obracíš.

                    Odpověď
                    • Putinovec 11.1.2020 o 15:54

                      Ve skutečnosti je potřeba před jídlem doplnit tekutiny a po 10 až 15 minutové pauze se najíst.Nacpat se jídlem a být po té 1,5-2 hod bez pití by byla chyba.

                      Odpověď
                      • Souhlas. Já to takhle také dělám. Ono, pokud piju 2-3 litry vody denně a jím tři jídla denně, to v přestávkách mezi jídly ani jinak nejde. Průběžně mimo jídla piju hodně.

                        Odpověď
                        • Jejda, napsala jsem to špatně – mělo být – Nepít těsně před jídlem…. a tak jak píšete – napít se a jíst až po cca 15 minutách.

                  • @Iberis:
                    Děkuji za vysvětlení. Jsou mezi námi opravdu velké rozdíly. Zřejmě oproti většině já mimo vydatného zapíjení jídla (pokud nejím rovnou polívku) jinak nepiji téměř vůbec a nedělá mi to žádné potíže. Je pravda, že pravidelně kontroluji barvu moči (má být jako pivo, nebo „nové zlato“ – tedy mimo období červené řepy) a občas (poučen nefroložkou) kontroluji množství za 24 hodin (má být asi kolem 2 litrů, více než 3 jsou už na pováženou, ale kritérium barvy je důležitější). Kontrolu barvy bych rozhodně doporučil každému (Iberis, ráďa). Při příliš světlé moči jsou ledviny nadměrně proplachovány a dochází ke zvýšeným ztrátám minerálů. Při příliš tmavé moči hrozí jejich selhání. Správnou barvu i množství moči ovlivňuje mj. příjem bílkovin. Nadměrný nebo nevyvážený příjem bílkovin ledvinám zkracuje život.

                    Odpověď
  9. https://www.facebook.com/228835170554102/videos/rakoviny-se-nesmíš-bát/444823875552937/

    Odpověď
    • Čili nejhlavnější příčinou vzniku rakoviny je překyselení organismu.

      Odpověď
      • nie,príčinou je dlhodobý stres a duševná bolest

        Odpověď
        • I dlouhodobý stres a duševní bolest způsobují zakyselení organismu.

          Odpověď
        • S tím vcelku souhlasím, jde o to, že těmito „podmínkami“ jsou zcela určitě ovlivňovány procesy probíhající v lidském těle. Je to ale jen jedna z příčin (, kterých je víc).

          Odpověď
      • Což rozporuje Margit Slimáková v odkazu níže od irka 27.12.2019 o 20:32
        Osobně si myslím, že je vcelku jedno co kdo jí, zda mu něco chybí nebo nechybí, ale záleží na tom jak myslí.

        Odpověď
        • Mě už nebaví toto komentovat. Margit Slimáková v tom článku píše přesně to co jsem psala já tady. Každý musí zkoušet a zjistit, co mu vyhovuje, přičemž musí dodržet z dlouhodobého hlediska příjem všech k životu potřebných látek v dostatečné kvalitě a odpovídajícím množství. A svůj postoj jsem tu i zdůvodnila.

          Odpověď
        • tak kategoricky to nejde napsat, ale ani opak. onkologické procesy jsou tu podle mne proto aby likvidovaly nefunkční nebo často přímo škodlivé jedince z biosféry. Jestli ten jedinec to k onkologickému procesu dopracuje protože měl u hlavy půl života wifinu, nebo kvůli svému vnitřnímu nastavení odporujícímu životu, nebo kvůli pro jeho tělo nezpracovatelné chemizaci organismu, podle mne ze všech těchto příčin může onkologický proces startovat.
          Stejně tak je klidně možné že například rakovina prostaty a děložního čípku je planetární regulační mechanismus přelidněnosti konkrétní lokality a přečerpání biocennózního egregoru nebo jak to říci, čili příčina v tom daném případě je vně toho konkrétního člověka zažívajícího tento onkologický proces.

          Mimochodem tady kromě mnoha různých zdrojů lékařských se opírám třeba i o Staňka. Slimáková je dobrá ale podle toho co jsem od ní zatím pochytil taky neuvažuje zdaleka všechny souvislosti, přinejmenším moc neuvažuje kolektivní diagnózy ale spíše individuální.

          Odpověď
      • Ano, je to tak. Překyselení organizmu je příčinou 90-95% „nemocí“. Mně osobně pomohl změnit pohled na dnešní chápání nemocí Michail Sovětov. Nemoc není nemoc, ale jedná se o projev čištění organismu – více zde http://leva-net.webnode.cz/search/?text=sov%C4%9Btov

        Odpověď
    • Dovolím si odcitovať: Choroba je blokácia nesprávneho chovania a myslenia, najčastejšie podvedomého. Je brzdou duševnej degradácie, je treba odstraňovať jej príčiny, potom bude ustupovať aj choroba sama.
      S.N.Lazarev

      Odpověď
  10. Bylinne čaje
    https://www.zdislavatea.cz/
    Bylik
    https://bylik.cz/?gclid=EAIaIQobChMIv-WV-4rY5gIVxOR3Ch10KgzJEAAYASAAEgISqvD_BwE
    http://www.vodaksb.eu/diskuse/zdravi/comment-page-18/#comment-274811

    Odpověď
  11. https://www.margit.cz/nikdo-kysely
    Je to tam napsáno jasně, srozumitelně, s odkazy na literaturu a i s dikuzí.

    Odpověď
  12. popolvár 27.12.2019 o 16:58

    pre delnas:
    ak si nútený si ráno čistiť jazyk kvôli povlakom, tak s vysokou pravdepodobnosťou si vnútorne zaplesnivel. V priamom aj prenesenom slova význame. V priamom: vo vnútorných orgánoch sa ti usadili plesne a najviac bude postihnutá pečeň a žlčník.
    A to, že sa ti v tele usadili plesne, je len dôsledok toho, že si v určitom smere zaplesnivel v mysli – stal sa z teba „plesnivý dedko“. Vyvetraj myseľ, prevetraj skostnatené plesnivé názory, rituály a zásady – tým odstrániš prvotnú príčinu. A telu pomôžeš oreganovým olejom spolu s absenciou sladkostí v potrave…

    Odpověď
    • @ Popolvar
      Dobre si ma pobavil a rozesmal.
      Takze bych si mel zmenit ,,nick name na Plesnivy dedko?
      Cistim si jazyk …dneska jiz preventivne, nebot je krasne ruzovy…
      ale pravdu mas v tom, ze jsem tady v prvnich letech emigrace jel naplno…kdyz jsem koupil dum tak jsem makal 12 hodin denne a 7 dni v tydnu /10 roku/a mimo 2 tydenni dovolene cely rok bez odpocinku…. zaplatil pujcku za 7 roku a od te doby jsem ok./ zatimco vetsina mych spolupracovniku se stale topi v dluzich a vytloukaji klin klinem…
      well kdo chce kam pomozme mu tam, pravda?
      ale nazpet ke zdravi… v tomto obdobi jsem mel spoustu zanetu po nedolecenych zranenich a tehdy jsem mel na jazyku bily povlak jako by jsi ho posypal moukou… vedel jsem , ze jedu na doraz a nebyl si jisty ze to dokazu… pak se to ale zlomilo, zacal jsem vic uzivat zivota, cist chytre knizky o zdravi a zacal se davat dohromady…
      Dnes v 72 letech vypadam lepe nez mnoho mych vrstevniku../ mnozi tu jiz ani nejsou a ja stale jezdim lyzovat do Dolomit, Banffu ci Alp.
      Probehnu se na bezkach a v lete jezdim na kole, plavu …atd.
      Jsem rad , ze jsem se pridal k diskutujicim na tomto webu kde si provetravam hlavu,, novymi poznatky, hodne ctu, /pokud znas anglicky tak ted zrovna The new silk road od Peter Frankopan…
      ale menit se ? v tomto veku? snad bych to dokazal ale mam zenu , deti, vnoucata a zivot v manzelstvi je o kompromisech a vzajemne toleranci.
      Nevim, ale vdaka za radu. ..plesnivy dedko

      Odpověď
      • Teď vidím, že máš 72. Tak to bych se u Tebe mohl učit, jak žít…

        Odpověď
        • @ Boris
          No nevim, zdali bych byl dobry priklad ale spis ne.
          Jako mlady ..jsem s kamarady vetsinu platu prohyril a potom tyden pred vyplatou, jedl ovesne vlocky s marmeladou popr kyselou okurkou a chleba se sadlem… na zpestreni…
          pozdeji v emigraci roky a roky to co bylo na sleve/zadne vybirani/ az teprve ted na konci zivota si dopravam …ale .ne co mi chutna ale co je dobre pro mou krevni skupinu…..dam si i rizek, klobasku ci kus uzeneho ale treba jednou za tyden….
          Pokud te zajima jak se stravuji behem tydne tak ti to napisi vymenou za tvuj jidelnicek… popr, se ostatni mohou pridat…vice hlav = vice rozumu

          Odpověď
          • .Dělnas jsem o rok mladší v mládí jsem jídlo moc neřešila ,potom manžel onemocněl , cukrovka, ledviny atd. Začala jsem číst knihy o zdraví a zajímat se o byliny. Dnes po 5 pěti letech v 77 vypadá výborně. Spousta lidí si myslí ,když jí ovoce ,ze je zásadotvorné ,bohužel tomu tak není ovoce z dovozu je podtržené a tím je kyselinotvorné, manžel jí dnes všechno a cukr má 5,5 ale knedlíky dělám pouze ze špaldové mouky od Probio , je sice dražší , ale v našem věku už zase člověk nekupuje jiné věci. Muj názor je ten,že rakovina začíná ve střevech a o ty je třeba pečovat , 2 x do roka si dělám očistnou kůru z čaje od Zdislavy , má speciální čaj na očistu střev , když jsem ho pila prvně tak se mě na zadní části těla udělal ekzém, který potom zmizel,manžel od ní pije čaj na ledviny a já cévní na žíly vyléčil mě Bercový vřed sice to trvalo rok , ale noha je v pořádku. Všechny byliny jsou zásadotvorné a očista ,by měla začínat vždy od střev.Jinak výborná léčivá kytka je Kalisie vonná dá se pěstovat doma , dala jsem jí kamarádkám jedné zmizely polypy na ledvinách a druhé vyléčila ostruhu na patě, které se nemohla zbavit.

            Odpověď
            • popolvár 28.12.2019 o 10:32

              Jana, prosím, vieš dať sem link na čaje od Zdislavy? Kde sa to dá objednať?

              Odpověď
              • https://www.zdislavatea.cz/

                Odpověď
              • Tyto čaje můžu taky doporučit. Prosinec je měsíc tlustého střeva, a tak jsem celý měsíc tento čaj pila. Na leden mám připravený čaj na močový měchýř a na únor ledvinový.

                Odpověď
            • pani Jana, mohli by ste napísať viac o tom, čo konkrétne pomohlo vášmu mužovi, aby sa jeho zdravotný stav normalizoval? Tých článkov o zdraví je veľa, často si protirečia, a preto som vďačnejší za rady a skúsenosti priamo zo života, overené praxou.

              Odpověď
              • pane jardob manžel , když se vrátil z nemocnice,kde byl na operaci tlustého střeva mimochodem mu zbytečně uřízly kus tlustého střeva a aby měli více peněz , tak mu vyjmuly slepák, potom se dozvěděl na jiné klinice , že operace byla zbytečná. To se vrátil a vážil asi 50kg ,denně jsem mu dělala čerstvé zeleninové šťávy na odšťavňovači Champion a vařila čerstvé jídlo,když se z toho dostal tak byl na čištění cév a tam dostal infekci ledvin ,dali ho na samostatný pokoj,když jsem za nim šla tak jsem musela být zabalená div ne do skafandru,to už jsem mu ,ale donesla Vrbovku od dědka kořenáře. Tak,že zase domácí péče,manželovi pookřálo a odjel na chalupu .Můj manžel strašně věřil doktorům , na rozdíl ode mě, tak šel na vyšetření s ledvinami a tam mu řekli ať se nechá naočkovat proti chřipce a žloutence , že je to příprava na dialýzu,to už jsem nevydržela a řekla jsem mu jestli dál bude poslouchat doktory tak ať si koupí rovnou futrál do rakve. Ta dialýza ho tak vyděsila , že začal poslouchat mé rady , když máte nemocné ledviny nesmíte v žádném případě pít kávu , žádnou ani meltu nic co je praženého ani čokoládu , brambory se musí oškrábat den předem a potom propláchnou , to píše ve své knize i dr.Neumyvakin . Manžel začal pít bylinný čaj od Zdislavy ,na ledviny se pije ráno, to jsou ledviny aktivní. Za půl roku šel na kontrolu a kreatinin mu z 350 klesl na 240 od 400 se dává dialýza. Dala jsem mu recept na chleba ze špaldy a jogurtu a řekla jsem mu ať nejí šlechtěnou pšenici, tak se mu upravil cukr i když si zajde 2 x týdně na pivo.Je kniha život bez pšenice , autora už nevím já , když knihu přečtu tak ji většinou dám někomu kdo je nemocný.Manžel nyní pije denně 2 čaje na ledviny a cévní , ten je dobrý i jako prevence mozkové mrtvice.Při vaření používám jenom špaldovou a rýžovou mouku, brambory zásadně nemyté nikdy nechodím do rychlého občerstvení , nepochopím co jsou za to lidi ochotni dát peněz. Manžel si sladil ovocným cukrem , to jsem mu zakázala ono to vypadá, podle obalu, že je to cukr z ovoce , ale vyrábí se to ze pšenice,to je lepší si osladit normálním cukrem. Cukr ze pšenice je také ve spoustě sušenek a Coca cole.Pepsi je slazená cukrem.Jinak o rakovině je zajímavá kniha od dr.Hulda Regehe Clakové a o léčivé rostlině Kalisii vonné vydal malou knížku Emil Václav Havelka. Nyní čtu zajímavou knihu od Olga Romanova Živá ,mrtvá a stříbrná voda .Jinak ještě jedna moje rada z vlastní zkušenosti , pokud někdo začíná pít bylinné čaje tak ze začátku pít jenom jeden denně ,může se objevit vyrážka , čím je člověk starší tím je tělo více znečištěné. Mě se udělala vyrážka na nohou a pálila mě lýtka , to pálení je z kyseliny sírové , která se vytváří z vepřového masa, po čase pálení i vyrážka zmizela . Tělo nám samo vydává signály musíme mu naslouchat , před lety mě pálila žáha , dnes nevím co to je .Jinak výborná kniha je Zdraví díky odkyselení a vyloučení škodlivin napsali to dva němečtí lékaři , sice si tam propagují sůl do koupele, ale kniha stojí za přečtení. Když vařím nepoužívám žádné exotické koření, při praní místo aviváže ocet , žádné voňavky je v nich toxická látka beonzan . Co piju bylinné čaje nemám rýmu ani chřipku . Když kupuji potraviny , dívám se na složení , jak to píše ve své knize dr .Regehe Clarková dřív dávali rodiče svým dětem to nejkvalitnější ,dnes jim kupují pančované potraviny,dnes se rodiče vymlouvají na to, že nemají čas, to jsou jenom výmluvy líných rodičů. Když zrovna se mě taky nechce zrovna moc vařit ,tak si vzpomenu na svojí matku, která prala prádlo na valše ,později měla pračku Perobot a přesto vždy byla na kamnech polévka, bramborové placky ,lívance a chodila také do práce.

                Odpověď
                • Putinovec 30.12.2019 o 10:00

                  Děkujeme za zkušenosti.Ty které jsou nabyté vlastní praxí jsou nedocenitelné, už proto, že je praxe potvrdila.To že lekařský moloch funguje jako pátá kolona, si myslím už dlouhodobě.

                  Odpověď
                • Ďakujem veľmi pekne. Osobne cítim, že základom tu asi budú kvalitné bylinky, a to ostatné je podporný prostriedok.
                  Inak je radosť čítať, ak sa niekomu podarí niečo dobré.
                  S tými pomôckami v domácnosti súhlas, aj keď bude mať človek na všetko automatické stroje, stále bude hovoriť, že nestíha.

                  Odpověď
            • Jano, můžete, prosím, napsat recepty na zpracování Kalisie vonné, které vaše kamarádky použily? Zaujala mě léčba ostruhy i polypů na ledvinách. Kalisii máme doma odjakživa a o její léčivé síle jsme nikdo nevěděli. Děkuji za informaci.

              Odpověď
          • Plně potvrzuješ pravdivost přísloví, že práce šlechtí (tedy pokud nejde např. o uranové doly, nebo prašné apod. provozy). Právě ve Tvé činorodosti vidím příčinu, že máš ve svém úctyhodném věku bystrý úsudek a jak je zřejmé – nejsi plesnivý dědek. Stejně tak potvrzuješ mé dřívější tvrzení, že strava je druhořadá. Myšleno pro člověka, který stráví dostatek času venku pod širým nebem a přitom dýchá vzduch, který je vždy lepší, než vzduch v místnosti. Navazuji samozřejmě na melatonin a záporné ionty. Kdysi lidé měli velkou fyzickou zátěž = velké množství vydýchaného vzduchu (až stovky!! kg denně) s vyšší koncentrací důležitých záporných iontů, než dnes (nebyla auta). Trávili podstatně více času pod modrou oblohou (hlavně kvůli práci v zemědělství). V MB existuje pojem kosmická energie a jde právě o tyhle zmíněné věci. Veličiny hladina melatoninu a příjem iontů byly tedy ve vysoké kvalitě. Naproti tomu jídla bylo málo a bylo často opravdu mizerné. Proto se žilo těžko.
            Když na dnešního člověka použijeme výklad MB, kde se říká, že člověk žije ze stravy a kosmické energie, zjistíme, že to paradoxně je ještě horší, než před sto lety. Devět lidí z deseti tráví čas v práci i doma před obrazovkami a se zatajeným dechem (vydýcháme jen desítky kg denně). Melatoninu máme asi jako úplní slepci, tedy konstantní nízkou hladinu. Příjem kosmické energie je tedy nejméně o jeden řád menší. Z toho nás nezachrání ani sebelepší strava. Přesněji strava samozřejmě má význam, ale jsme dnes výsledkem úplně jiného poměru vstupujících reaktantů. Té kosmické energie je prostě málo a může za to náš životní styl.
            Sebelepší stravovací systém to neřeší!
            Můj jídelníček: ráno – placky z čerstvě mleté pšenice a předvařené zeleniny (luxusní verze), nebo ovocný kompot či křížaly s nějakou obilovinou, co je po ruce. V nejvyšší nouzi stačí chleba se sádlem. Krátce po poledni – fazolová zeleninová polévka s čerstvým chlebem (nejčastější verze), nebo dýňová fazolová pomazánka s chlebem (luxusní verze). Večer chleba se sádlem, nebo nic. (V létě však večeřím naplno.)
            Toto mám většinu dní v roce, když vypěstuji dostatek fazolí. Když nevypěstuji fazole, jím jako bílkoviny cokoli. Bez kvalitního chleba bych už dávno umřel. Jediné, čemu se striktně vyhýbám je jednoduchý cukr. Nemám rád alkohol a kávu. Mám celoživotní osobní problém s ovocem (které zdaleka není tak zdravé, jak se tvrdí). Výsadní postavení u mne mají speciální potraviny, jako např. mák, len, květák (vlastní), zelenina celkem (jen vlastní), šaratice, bór, morek, třešně, meruňky, moravské švestky. Paprika je pro mne nestravitelná, rajčata nemusím, celer nesnáším, chřest mi nic neříká. Mléko užívám jen experimentálně. Brambory jen, když musím. Jsem-li pozván na jídlo, sním cokoli mimo jídla s cukrem a medem.
            Můj stravovací systém by se dal nazvat „moravská makrobiotika“. Kromě soli (bez přidaného jódu) nepoužívám zahraniční potraviny, tedy pokud jsem doma.

            Odpověď
            • @ Boris
              Toz tak, zacnu trochu ze siroka…..
              po probuzeni se nekolikrat zhluboka nadechnu a vydechnu,
              potom par cviku rukama , nohama, hlavou,
              koupelna… seskrabu si povlak z jazyka…
              kuchyn….vypiji trochu ,,kambudza,, coz je nejaka fermentovana houba? salek caje//susene listy maliny, ostruziny + zeleny caj a misku poridge/ =ovesna /pohankova/jahlova kase s medem ci melasou popr.krajicek chleba ci housky s dzemem , ap.
              obed: talir polevky ci dusenou zeleninu./ petrzel,celer, mrkev, cuketu na cibulce s kouskem veky,
              vecere,….. chleba, veka s nejakou pomazankou/ ….dnes napr, trochu dusene zeleniny, zbytek sunky, pohanka, majoneza, lneny olej a tresci jatra/ co dum dal…
              jindy to je okurkovy salat s kefirem a vekou, no proste ruzne
              vecer pri sledovani hokeje , ci cteni knihy pivo Zlaty bazant z Hurbanova nebo sklenicku cerveneho vina /Cabernet Sauvignon a kousek syru
              pred spanim lzicku medu a znovu hluboke dychani…spime i pri mrazech s pootevrenym oknem
              pres weekend je to podobne. jen ze zena na vecer udela kure ci lososa s brambory/ryzi a salatem

              a tak stale dokola, ale nekdy to obmenim,….. mam obdobi , ze treba 3 mesice rano kdyz vstanu tak si naleji do sklenicky slivovicky, brendy ci konaku..smicham to ze lzickou medu jdu dolu kde mam aquario, pozoruji rybicky, pomalu usrkavam a posloucham vaznou hudbu… ci studuji sociologii…. takze jak vidis k dokonalosti mam daleko….zrovna vcera jsem pred spanim koukal do SAD ROSTE SAM a tam je to o chlastu pekne popsano…takze se clovekem s velkym C hned tak nestanu…
              Jinak spise nez doctory posloucham ,,hlas sveho tela, ktere mi dava signaly co je pro mne dobre a co ne.
              Ridim se take delenou stravou, /castecne/ a podle krevnich skupin…ref.Peter Adamo….nebo dle p. Macingove z Presova?
              Mam hodne knih a kdyz mam nejakou bolistku tak po nejake sahnu ,otevru a brzy narazim na odstavec ktery potrebuji…jako by mne bozi ruka vedla/ ale pritom jsem ateista,,
              zde je nekolik knih o zdravi…..Zentrich,Janca, Pater Ferda, Bylinar Pavel, Jonas, Tombak ,Cingros …etc….je jich hodne a rad se k nim vracim
              Mel bych ale par otazek… fazole nez je uvaris nechas je pres noc namocene a po prvnim varu slejes aby se odstranily toxiny?
              Bor- jak casto ho beres?
              Ktera jsi krevni skupina? nejses ACKO?
              Kompot…. i ja jim denne kompot ale takovy, ze si na 3 dny udelam z jablicek, hrusek svestek brusinek, ananas ap. necham to prejit varem 2 min. a konzumuji dle chuti…vim ze vetsinu vitaminu znicim ale i tak jich tam dostatek zustane
              Morkovy kosti …take jsem zacal asi pred pul rokem… a stale vidim tatinka jak si to s chuti mazal na chleba…mne se to hnusilo… well dneska jsem tam take…
              Jinak jeste souhlas s Janou ..myslim, ze to zde jiz nekdo nadnesl…, ze rusky diatolog? jmeno jsem zapomel …prohlasil… vase zdravi je adekvatni stavu vaseho tlusteho streva…
              Jinak se omlouvam vsem , ze jsem si zabral prilis prostoru… preji vam pevne zdravi nebot to je to nejcenejsi…

              Odpověď
              • To je počteníčko. Místama Ti závidím… Ty žiješ v Kanadě? Prosím, upřesni. Zajedu tam Googlem.
                Některé knihy mám také. S Jonášem jsem začal MB, on pak odpadl, ale znám jej osobně.
                Kamarádi v zahrádkářské osadě mi říkají „fazolář“. Kvalita fazolí je rozhodující pro možnost jejich trvalého použití pro výživu. S běžnými fazolemi to nejde. Samozřejmě namáčím, aby nabobtnaly. Tím zvětší hmotnost na 220% oproti suchému stavu. Pak je vařím v miniaturním tlakáči, který jsem si musel vyrobit, protože není k dostání v obchodě. Žádnou vodu neslívám, ani slívat nemusím, protože žádné toxiny jsem (u svých) neshledal. (Jinak bych slíval.)
                Bór zkouším od dubna tohoto roku (jedna souvislá kůra 3mg denně po dobu 5 týdnů, pak jen příležitostně (zásoba v těle prý vydrží dlouho), uvažuji, že s ním pohnojím zahrádku a budu ho mít v zelenině).
                S tou skupinou ses trefil.
                Nechci to komentovat, ale skoro všichni stoupenci MB kašlou na vitamíny, snad s výjimkou B12.
                Mám dojem(!), že bys mohl trpět nedostatkem bílkovin (zbytek šunky, kousek sýra, tresčí játra, jen víkend kuře, losos). Nevidím tam důraz na pravidelný a harmonizovaný příjem.
                Samozřejmě mi by ve Tvém idylickém životě chyběl můj pohádkový chleba, jinak asi ok vyjma medu a cukru.

                Odpověď
                • @ Boris
                  zavidet neni co,,,jak rikala babicka vsude je chleba o dvouch kurkach, tedy co mam zde navic jsou prekrasne dny s modrou oblohou /leden, unor,/kdy na obloze neni ani,,smolka,, a metrove bariery snehu kolem silnic.
                  na 2-3 mesice v roce jezdim na Moravu a tak jako ty mam moc rad pecivo s makem a DOBRY CHLEB z Alberta, ktery vydrzi i tyden bez plesniveni .. tvaruzky ap. to je pro mne pochoutka, ….
                  Zde kupujeme od jednoho polaka zitny chleb.. taktez dobry.
                  Zrovna jsem si donesl ryzi smichanou se zeleninou + smazeny tofu a
                  na veceri nekolik kurecich nozicek.. se zeleninou..BOY CHOK ci cervenou repu….mame stesti ze je zde nekolik obchodu a restauraci ruznych narodnosti, a tak je velky vyber…no na vesnici bych mel zase cerstve vajicka a jine veci…holt nemuzeme mit vsechno.
                  O toxinech ve fazolich pise pani Antonia Macingova…jak jist zdrave…
                  Jeste k tem krevnim skupinam… Jsem jako Ty ACKO a my nemame dostatek zaludecnich kyselin…proto mame problemy s travenim/meteorismus / nebot veprove, hovezi je spise pro skupinu NULA… ti s tim nemaji problemy
                  at se dari

                  Odpověď
                  • Budu ještě reagovat, protože jsem u Tebe objevil nečekanou věc. Jde o to, že zjevně netrpíš nedostatkem kosmické energie (výraz z oboru MB, který jsem vysvětlil dříve). Pokud prožiješ leden a únor jako dva měsíce slunných dní uprostřed zasněžených lesů, tak to je ta věc, kterou Ti závidím nejvíc. O takové záplavě nejkvalitnějšího jangu (zejm. záporné ionty) si tady můžeme jen nechat zdát. Žiji v městečku na úpatí Jeseníků a pamatuji leden před několika lety, kdy za celý měsíc bylo slunce vidět jen 8 hodin v součtu a o modré(!) obloze bych ani nemluvil. Jiné ledny na tom nejsou o mnoho lépe. Pravda je, že když vylezu na Praděd a dostanu se nad inverzi, je to jinak.

                    Jeste k tem krevnim skupinam… Se svým stravovacím systémem bourám všechna pro mne opravdu směšná pravidla stravování podle …,…,…atd. Netuším, jestli mám vůbec nějaký žaludek – nikdy se neozval. Akorát vím, že se do něj vejde max. 3,5 litru vody (vyzkoušeno). Zvracel jsem jen dvakrát v životě (1. losos, 2. alkohol – tím jsem s ním navždy skončil). Meteorismus – musel jsem se podívat co to je. Pravda je, že ohledně žaludku mám dvě zásady, které se snažím dodržovat – nejíst po osmé večer a jíst jen na prázdný žaludek (pak mohu zkombinovat dohromady cokoli).

                    Tak modré obloze zdar!

                    Odpověď
      • popolvár 28.12.2019 o 14:34

        Buď v pohode, ja tiež občas „zaplesniviem“ a musím to potom v hlave prevetrať…, no čo má s nami vlastná duša robiť, keď skostnatieme a stávajú sa z nás „plesniví dedkovia“, musí nás na to nejako skrze telo upozorniť…

        Odpověď
    • Možná to nebude hned tak dramatické (nikoli však zcela nepravděpodobné). Podle MB je povlak na jazyku přímým důsledkem existence povlaku na střevní stěně. Dovedu u sebe tento stav snadno a rychle vyvolat (např. bramborama s máslem a kyškou) a stejně snadno a rychle zrušit (např. čerstvým celozrnným chlebem). Asi se budeš (delnas) divit, ale odstranění povlaku (natrvalo) je otázka několika hodin a nemusím použít žádné „čistidlo“. A k tomu chlebu si klidně vem klobásku. Mysl se kupodivu také projasní, ale narozdíl od popolvára si myslím, že příčínná souvislost je opačná.

      @delnas níže:
      Tvůj problém s úbytkem KH a vikláním zubů mám taky. Myslím, že jsme asi tak stejně staří (já 58). Jistě jsi si všimnul, že teoreticky to mám zmáknuté. Někde jsem psal, že podle mých vlastních poznatků hlavní příčinou úbytku KH je snížená hladina melatoninu (pH), pak snížená koncentrace záporných iontů v dýchaném vzduchu (taky pH), pak dlouho, dlouho nic a pak teprve strava. Neuznávám (až na dvě výjimky) potravinové doplňky a určitě bych nikomu nedoporučoval zvyšovat přísun tryptofanu, jak navrhuje irka (tedy bez předchozího celkového rozboru příjmu aminokyselin ve stravě). Tvorba melatoninu by mohla být limitována nedostatkem tryptofanu jen teoreticky, ale u drtivé většiny lidí je limitována světelným režimem. Právě to je i můj problém. Úbytek KH likviduje celého člověka a zuby jsou jen jedna epizoda v řetězci ztrát. Nepřestávej bojovat stojí to za to. Lze předpolkádat, že úbytek KH se dá obrátit na přírůstek. Rychlost přírůstku asi nebude nijak velká, ale pořád je lepší, než když je trvalý úbytek.

      Ještě Ti napíšu, jak bojuji já. Vzduch: Roky jsem měl doma luxusní větrání – trvalý přísun čerstvého vzduchu, který obsahoval záporné ionty. Bohužel jsem o to přišel a zřetelně se mi v důsledku toho zhoršila vitalita. Musím to vyřešit znova. Není to jednoduché, ale je to řešitelné.
      Melatonin: Na spaní jsem si zřídil místnost na způsob fotokomory. V noci, když otevřu oči, tma se dá krájet – to je základ. Dá se vylepšovat čas spánku (hladina melatoninu stoupá s dobou, strávenou ve tmě a není nezbytně nutné přitom spát). A hlavně se dá vylepšovat jakési „nabíjení“ melatoninového generátoru – to spočívá v nasvícení očí přes den. Nejlepší je trvalý pobyt pod modrou oblohou. Toho se dá dosáhnout bohužel jen při dovolené. Melatoninový generátor funguje dobře jen při kontrastu mezi dnem a nocí 1000 : 1, nebo více. Z toho vyplývá, že kdo je dost nasvícený přes den, nemusí mít absolutní tmu v noci, ale kdo je přes den většinou v budově, musí mít v noci absolutní tmu. Je nutné vyhnout se (přes den) všem UV filtrům (dnes většina brýlí a zasklení v moderních oknech), protože ty omezují i vlnovou délku 460 nm, která při tom hraje hlavní roli. Taky je dobré se alespoň přiblížit průběhu intenzity denního světla. Zkrátka nejlepší je žít venku a chodit spát se slepicemi. Vím, že dnes to vypadá zpátečnicky, ale je nutné si uvědomit, že melatoninový generátor se nedá oblafnout. Pro úplnost dodám, že ustálení melatoninového cyklu na nový režim trvá vždy asi jeden týden. Proto je dobré mít trpělivost a nečekat zázraky dříve, než za týden. Studie na toto téma jsou běžně přístupné v angličtině.

      Odpověď
      • Tak to s tím „pomocným nabíjením“ melatoninového „generátoru jsem nevěděla. Ale vysvětluje mi to, proč jsem od jak živa tak strašně nerada v domě, kde není dost světla, a prchám ven, a když je sluníčko, tak se „opékám“.

        Odpověď
  13. Zdravím Vás…poznáte niekto meno Matias de Stefano ? Ak nie,tak doporučujem jeho video-prednašky…https://www.matrix-2001.cz/gaia-video-serial/zasveceni-49 —pre záujemcov,ktorý by radi videli videá celé,je však nutné si na stránkach matrix2001.cz vytvoriť registráciu.

    Odpověď
    • Otázka za 100 milionů: zasvěcení DO ČEHO. Nedoporučuji.

      Odpověď
  14. Dám to sem ať to nezapadne. Níže byla diskuse o citronu vs zubní sklovina. Jedna z nejdůležitějších věcí pro zdravé zuby je vitamín K, v kombinaci s vitamíny rozpustnými v tucích – A, D, E. Vitamín K byl kdysi v potravě, dnes už téměř není, proto je ho třeba doplňovat. V praxi jde koupit vitamín D v kombinaci s K, kde je cca 400 jednotek D vitamínu a 100 mikrogramů vitamínu K. Těch 100 mcg je denní potřebná dávka, ale lépe je přijímat denně 200 mcg ve dvou dávkách, jde o to že vitamín K „funguje“ v těle jen pár hodin než se vyloučí, a během těchto pár hodin taky musí být k dispozici vitamíny A,D,E, aby to mělo účinek. Když si člověk tedy sežene olej z tresčích jater 250ml cca za 250kč, a 2x denně vezme vitamín D+K (tableta) a k tomu lžičku nebo lžíci rybího tuku, kde jsou ty zbývající vitamíny rozpustné v tucích, tak má denní dávku spolehlivě pokrytou a může se to užívat dlouhodobě bez problémů, finančně za pakatel.

    Odpověď
    • Tak jsem si to „Káčko“ vygooglila. Káčka jsou dvě, K1 a K2, přičemž K1 lze dle textu přeměnit na K2. Možné to asi bude, jelikož jde jen o polymeraci postranního uhlíkového řetězce. Důležitým pro Ca je K2. A hádejte, kde ho v potravinách najdete. Ano, budu tu jak kolovrátek, až je mi to trapné. Máslo, sádlo (i husí a kachní), smetana, žloutky, červené maso (www.mojezdravi.cz), fermentovaný sojový sýr, fermentované potraviny (kys.zelí), živočišné potraviny vejce, máslo od zvířat krmených trávou, dlouhozrající sýry (www.margit.cz). Protože praxe je kritériem pravdy, prohlašuji, že mám dlouhodobě odzkoušeno na své vlastní osobě. A opět dodávám, že ne náhodou je módní být vegetariánem či dokonce veganem, mazat se opalovacími krémy a a náhodná není ani údajná klimatická krize. S doporučeným množstvím zkušenosti nemám, já jen „nežeru“ ale normálně jím.

      Odpověď
      • Maximilián Takajetotu 25.12.2019 o 14:09

        Zhruba pred rokom sme to tu preberali. Bolo to akurát v dobe, keď som na preventívnej prehliadke u zubára vyfasoval 4 kazy. Mám na to snímky.
        Aj keď v mojej dovtedajšej strave bolo vždy dosť vápnika a vitamínov, aj keď nie ideálne, chýbal tomu K2.
        Umelý zdroj som nechcel a pravidelný prísun syra Natto som si zabezpečil až začiatkom júna.
        Čiže od júna každý deň:
        - 4 vajcia z dobrého zdroja
        - 150 g kefíru vlastnej výroby od kravičky ktorá počúva na meno Malina :)
        - 33 g slnečnicových jadierok – plný poldecák
        - syr Natto – 150 g balenie rozdelené na celý týždeň
        - tresčia pečeň – 121 g balenie rozdelené na celý týždeň
        - askorbát vápenatý – 1 g
        No a preventívna prehliadka spred týždňa dopadla takto – 2 kazy a 2 otázniky.
        Sú na to tiež snímky a tie otázniky znamenajú zubárove vysporiadanie sa s tým, že na snímku žiadny kaz nie je. Pre mňa sú to ale výkričníky.
        A funguje to aj v mojich 57 rokoch.
        Nejaké veci pomením a uvidíme o rok.
        Keďže fungujem na prerušovanom pôste a jem až večer, tak zaradím aj umelú formu vitamínov v priebehu dňa.
        Na rok dúfam v 4 otázniky.
        PS: Tie platničky (jedna vyskočená a druhá prasknutá) o ktorých som písal niekedy vo februári sú už v pariadke.

        Odpověď
        • Chci se zeptat na to NATTo, jíš to syrové nebo nějak upravené?

          Odpověď
          • Maximilián Takajetotu 25.12.2019 o 14:59

            Musím najprv podotknúť, že zjem naozaj všeličo, ale syr Natto bol naozaj výzva. Nazval som to „pavúčie hniezdo“. Samo o sebe poriadny kentus. A okrem toho sója je vždy sója a z mojej strany ide o veľký ústupok.
            Osobne si myslím, že výborným zdrojom K2 by moholi byť fermentované – petržlenová vňať, medvedí cesnak, žihľava… a týmto smerom sa budem asi uberať.
            Čo sa úpravy týka, tak to ma ani nenapadlo. Iba to prehluším dostatočným množstvom horčice, ktorá je sama o sebe zdravá a hodím to do seba. Mám podozrenie, že mi to už začína aj chutiť.

            Odpověď
            • Přiznám se. že jsem laik a o sýru Natto slyším prvně. Musel jsem jít na slovník cizích slov, abych se ujistil a měl hned jasno „odkud že vítr vane“ s tou fermentací.
              Po staru je fermentace rozklad, přeměna organických látek a rostlinných produktů působením enzymů, kvašení.
              Ve slovním spojení: „sýr Natto“ by mě ani ve snu nenapadlo, že jde o klasický kvasný proces spojený se zeleninou, známý a od nepaměti spojený s kvašením našeho zelí, zeleniny, okurků kvašáků, ale co se týká bjuzny_su, že jde o „Sýr“, to pak smysl dává.
              Ale tato móda cizích slov pomine a bude slovo zkvašené v našem slovníku opět doma, jako okurky kvašáky a slova a slovní spojení korporátního konglomerátního bjuzny_su, konečně v propasti :)
              U tohoto příkladu s jídlem je to viditelné hned, že uměle zavedené jazyky a hlavně 100% korporátní termíny, nám zabrání v bádání a využití našeho tvůrčího potenciálu. Ale někde jinde v odvětví průmyslu=promyšlennosti, jsou tyto jemno_slůvka zakryté pro nastupující generace, mnohem důmyslněji ….

              Odpověď
      • > Máslo, sádlo (i husí a kachní), smetana, žloutky, červené maso (www.mojezdravi.cz), fermentovaný sojový sýr, fermentované potraviny (kys.zelí), živočišné potraviny vejce, máslo od zvířat krmených trávou

        potvrzuji, ALE: ve vajíčkách apod. je to jen tehdy, pokud slepice je venku a stravuje se normálně od přírody. Podobně v másle je to jen tehdy, pokud kráva je na pastvě. Pokud je někde zavřená a krmená směsmi, tak v másle to vůbec nemusí být. Proto je právě problém s úbytkem ve stravě, kvůli průmyslové výrobě potravin.

        Odpověď
        • Už jsem to tu také psala, já jím téměř všechny potraviny živočišného původu v Bio kvalitě. a U zeleniny a ovoce tato kvalita převládá. Víc udělat nemohu, nemám možnost.

          Odpověď
          • Putinovec 25.12.2019 o 15:16

            Já jsem celý život všežravec.Prostě jím sezonní jídla.Před týdnem jsem si objednal 5 kg sušených švestek, takže teď si dopřávám.Až je dojím, tak si je objednám znovu a k tomu i meruňky , jako zpestření jídelníčku.Člověk pokud nemusí, tak by se neměl omezovat jen na vybrané druhy potravin.Nikdy nevíme, co nám udělá dobře.

            Odpověď
            • Já netvrdím a ani jsem to tu nikdy netvrdila, že se člověk má omezovat jen na určitý druh potravin. já jen vším tím co tu píši chci říct, že příjem určitých (obecně) látek je pro bezproblémovou funkci organismu nezbytný a je jen na každém, jak tento příjem zrealizuje.
              PS. 5 kilo sušených švestek bych měla na celý rok a ještě by zbylo :-)).

              Odpověď
            • Můžeš prozradit, kde objednáváš ty dobroty?

              Odpověď
              • Putinovec 25.12.2019 o 17:49

                Přímo tady, výběr je veliký.
                https://www.nejlevnejsiorisky.cz/

                Odpověď
          • NicNezNula 26.12.2019 o 10:07

            Test másel (samozřejmě nemusí být objektivní)
            https://www.idnes.cz/ekonomika/test-a-spotrebitel/jak-si-stoji-masla-na-ceskem-trhu.A160111_160145_test_rts
            Kde vlastně tedy sehnat Bio máslo?

            Odpověď
            • Koupit klidně to, které testovali. Kupuji ho občas také. Jde o to, kdo a také kde testoval, neboli test na objednávku. Nějaká Eurofins pro mne není zárukou kvality testu.Tím spíš, že ani neuvedli, které vlastnosti byly testovány a výsledky testů. Na VŠCHT, kde dané testy měly reálně probíhat, udělali jen senzorické zkoušky. To proto, aby tam to jméno školy figurovalo, jelikož jsou tam na to specializovaní a „mají jméno“. Dále si nemyslím, že by vedoucí Ústavu analýzy potravin šla do nějaké větší levoty. Tak tam ty testy raději nedělali. Jinak řečeno, Bio máslu (ani žádnému jinému máslu) nic nevytkli a co vedlo ke snížení známky raději neuvedli. Kdyby to bylo opravdu něco jen trochu problematického, tak by to s velkou slávou zveřejnili. Celé mi to přijde jako reklama na Halíře (značka másla).

              Odpověď
  15. Tak jsem se včera pobavila. Na AAZdraví.cz je článek Špatné zprávy pro milovníky vajec. Mohou způsobit i selhání srdce. Paní Štěpánková dále píše …. lidé by měli omezit konzumaci vajec a červeného masa … (s ohledem na vysoký obsah cholesterolu), ale jak a na kolik, to už neuvádí.. Na zdravestravovani.eu byl včera také článek o vajíčkách, má název Rozumná konzumace vajec je zdraví prospěšná a měla by …, kde pan Milan Juha mj. píše ….žloutky obsahují mnoho cholesterolu. Aby se to ale nějak projevilo na vašem zdraví, museli byste jich (vajec) jíst desítky denně. A také to, že jejich konzumací snížíte riziko srdečních problémů.
    Inu, věřte studiím.

    Odpověď
    • verme zdravemu rozumu a nie nezmyslom…vajíčko je dokonalý lahko stravitelný prirodný koncentrovany zdroj živín a tažko ho niečím nahradíme,nehovoriac o starších ludoch s problémami chrupu a vegetarianoch

      Odpověď
      • Tazko stravitelny. Nie lahko. A smrdi to v tele neuveritelne. Proste idealne jedlo. Hihi

        Odpověď
        • smrdi kvoli sire. avsak dobry zdroj bielkovin a aminokyselin.

          Odpověď
    • Tak tak, jsou to mimořádné bláboly. Cholesterol přijímaný ve stravě nemá totiž žádnou souvislost s hladinou cholesterolu. Někdy ve 30. letech 20. století dělali studii, jedna skupina lidí jedna hodně potravin s cholesterolem (vajíčka, maso, máslo, sádlo…), druhá skupina se cholesterolu vyhýbala, už si nepamatuju na jaké přesně byla dietě, hlavně tuším sacharidy. Výsledek byl ten, že ta skupina, co jedla bílkoviny + cholesterol, měla hladinu naprosto v pořádku, a ta druhá ji měla zvýšenou a nezdravou. Protože pokud člověk nepřijímá ten správný cholesterol ve stravě, tak si tělo vyrábí ten špatný v játrech samo.

      Odpověď
      • Ano. Tím komentuji tu Tvou poslední větu.

        Odpověď
    • No veď už je do očí bijúce, že elita by bola najradšej, keby sme sa živili trávou a hmyzom. A oni pekne v pôžitku mäsko v drahej reštike, kde sa dovezú sedmičkovým bavorákom (tí skromnejší) so spotrebou 15 litrov po jazde dvestovkou na prázdnych cestách.

      Odpověď
    • Putinovec 24.12.2019 o 14:47

      To jsou ti rádoby dobráci, kteří chtějí spasit celý svět.Když ne po dobrém, tak násilím, ve jménu vyššího dobra.Pak se ukáže , že takový radil už nemá žlučník, protože mu ho jeho vlastní zloba užrala.

      Odpověď
  16. diskusia o doplnani pomaly celej Mendelejevovej tabulky prvkov mi príde trochu absurdná…vacsina nižše popisovanych tažkostí vzniká nesprávnou činnosto uenergetických centier a im zodp.vnútorných organov v dosledku ich nadmerného zataženia a alebo nedostatočnej alebo prehnanej činnosti a prirodzene starnutím…spánok,pokoj,dobrá životospráva,čas od času post,otužovanie a pravidelne tai-či alebo podobne cvičenie – toto je recept na doplnenie životnej sily

    Odpověď
    • Máš pravdu v tom, že diskuze začala být příliš odborná. Mí kolegové toho nastudovali tolik, že toho v detailech vědí často víc než já. Já si detaily googlím. Problém je ale v tom, že nemají odborné základy, takže třeba s přesně definovaným termínem organický (v tomto případě vápník) zacházejí dost dejme tomu svévolně. Bez těch základů navíc nemohou posoudit případné souvislosti, které se nabízejí. Já se to snažím trochu upravit a vysvětlit, protože pokud by jejich text četl někdo znalý a dané teorii ne příliš přátelsky nakloněný čtenář, pak klidně může říct, že je to blábol a že to dál číst ani nebude, když autor nezná základní pojmy.
      PS. pojem organický znamená ne že je to přírodního původu ale určitý druh vazby mezi atomy.

      Odpověď
      • popolvár 23.12.2019 o 11:52

        „pojem organický znamená ne že je to přírodního původu ale určitý druh vazby mezi atomy.“
        - áno, z čiste odborného chemického hľadiska máš pravdu. Avšak treba si uvedomiť, že základ organickej chémie vychádza z väzieb medzi atómami, ktoré majú svoj prírodný pôvod. V počiatkoch sa organická chémia snažila synteticky vytvoriť organické, v prírode sa vyskytujúce látky. Až neskôr začala do týchto väzieb zasahovať a vytvárať organické zlúčeniny, ktoré v prírodnom prostredí sa pôvodne nevyskytovali a ani nevyskytujú.
        Keďže si nebola v príspevku konkrétna, tak zareagujem len ohľadom môjho nižšie uvedeného „Zhrnutia…“
        Ak by som mal v predmetnom diskusnom príspevku na mysli Ca prírodný, tak by som sa zameral na jeho zdroje z oblasti, fauny a flóry a uviedol by som to ako zameranie sa na potraviny s prirodzene vysokým obsahom vápnika. Ja som však písal o potrebe doplniť Ca a tam som uviedol správne: „radšej organický ako anorganický…“, lebo následne som uviedol postup premeny anorganického Ca na organický Ca, konkrétne na citran vápenatý – a to je vytvorenie organickej zlúčeniny z anorganickej. Takže si myslím, že aj z čisto odborného chemického hľadiska som sa vyjadril správne. Avšak so snahou sa čo najviac priblížiť jeho prírodnej forme, som uviedol zámerne postup s citrónom, nie so syntetickou kyselinou citrónovou.
        Ja v odporúčaniach nezohľadňujem len čisto chemické hľadisko (preto citrón, a nie kyselina citrónová), ale predovšetkým hľadisko bioenergií – energia priameho vlákna a energie pravotočivé a ľavotočivé (nemá to nič spoločné s priestorovou orientáciou v teminológii chémie – je to niečo úplne iné. Viac pozri tu: https://www.novaduchovnicesta.cz/informace/a13-pravotocivost-a-levotocivost-ve-hmote/). Preto citrón, resp prírodná kyselina citrónová, ktorá je pravotočivá, a nie syntetická kyselina citrónová, ktorá je ľavotočivá (v podstate má na nás podobný devastačný účinok ako GMO plodina, čo je tiež len spôsob ako do prirodzene pravotočivej plodiny genetickými manipuláciami vložiť ľavotočivé, človeku škodlivé bioenergie).
        A ďakujem za predošlé reakcie a upozornenia.

        Odpověď
      • pokial si dobre pamatam stredoskolsku chemiu,organicke latky su zluceniny uhliu,uhlik ma schopnost vytvarat obrovské množstvo zlúčenin so vsetkymi ostatnimi prvkami…kde može mat +- alebo žiadny náboj.A tieto organické zlučeniny možu byt prírodného povodu alebo laboratórneho…ak su povodu laboratórneho,maju napr iny tvar molekuly, a tak maju mensiu kvalitu pre nas organizmus…napr.synteticka vanilka vs prava atd

        Odpověď
        • Keď už vravíš o tej vanilke, tak dnes už vedia vyrobiť vanilkovú arómu s výrazne lepšou vôňou, než je prírodná, čo je smutné. Ak ste niekto pili vanilkové acidko od firmy RAJO, tak tá aróma je opojná ako nejaká droga. Je tam nakreslený vanilkový struk, ale ten vonia úplne inak (asi tak, ako klasický vanilkový cukor). Táto umelá aróma vytvára doslova „nebíčko v papuľke“, ktoré nemá ďaleko od závislosti. Myslím, že podobné je to aj v prípade coca coly, kde je opojná umelá citrusová aróma, a tiež to má blízko k vytvoreniu závislosti.
          Smutné je to v tom, že každá chuť samostatného prírodného plodu (nie ich mixu) komunikuje cez chuťové receptory z mozgom, a cez chuťové zmysly získavame spätnú väzbu o tom, čo presne telo z božej záhrady potrebuje. Ale pri umelých vôňach je to tak, že s umelou vôňou môže byť spojený aj závadný produkt nie z božej, ale ľudskej produkcie, a tak telo je zmätené, oklamané, a posiela odobrenie pre produkt, ktorý telo nielenže nepotrebuje, ale môže aj škodiť.

          Odpověď
          • Červený trpaslík: Lepší než život

            Odpověď
          • Ano, pamatuješ si to dobře. A co se týče toho Ca, tak organický Ca by byl Ca přímo navázaný na C. Z hlavy vím teď jen jednu takovou sloučeninu, je jí CaC2, tedy karbid vápníku. Ale karbidy se do organiky nepočítají, chybí jim vodík. Pojem organický (např. dusík, tam je to časté) znamená vlastně organicky vázaný, tedy vázaný přímo na uhlík. Je to prostě odborný termín. Za mých studií se tvrdilo, že organických sloučenin je víc než milion. Proto detaily musím googlit.

            Odpověď
          • To o čem píšeš je jedním z důvodů, proč jsou ty náhražky vyráběny. Jinak řečeno, je to tak vyráběno záměrně.

            Odpověď
          • @ Masco/Irka/Popolvar /Jardob
            vdaka za odborne komentare…ja jsem myslim vloni zde uvedl neco o organickem vapniku/ info jsem cerpal od dr.Wallacha z Kansas City University…
            pouzival jsem vajecne skorapky s citronem a zde jsou moje vysledky… z dolni celisti mi vypadl zub a ostatni se hybou…8 implantatu za ktere jsem zaplatil ,,hezky peniz ,, mi sice drzi dobre nahore. ale dole ne…
            ubyva mi kost…. takze to u mne neni asi nedostatek vapniku ale neschopnost meho organismu ten vapnik vstrebat a udrzet v tele??nemyslite?
            Takze pristi rok asi necham vytahat zbytek a nasadit ,,klapaky,,/ allias protezu
            Holt to je zivot…prohral jsem boj ale ne valku……
            Stastne a vesele. + zdravi Vam preje delnas

            Odpověď
            • Já nevím, co napsal ten pán. ale všeobecně vzato, „vše souvisí se vším“. Nejde jen o to doplnit Ca. Reakce, které v těle probíhají jsou následné (ne řetězové, to je něco jiného), výsledný produkt jedné je vstupním produktem pro reakci druhou. Navíc každá reakce – všeobecně – vyžaduje určité podmínky, např. přítomnost jiné látky ( např. katalyzátoru), určitou teplotu, PH i čas. Stačí, když nějaká reakční podmínka není splněna a cyklus vůbec neproběhne nebo proběhne jinak. Musíš tedy nastudovat celý cyklus zpracování Ca v těle, a to ne jen od jednoho autora. A ve finále použít tzv. zdravý selský rozum a „babské rady“. Ty mají překvapivě reálné základy, např. sklenice teplého mléka před spaním je dobrá proto, že mléko obsahuje tryptofan. V souvislosti s tím, co se lze dočíst, bude můj další příspěvek.

              Odpověď
            • tiež mam podobný problém,myslím že najlepše je začať riešit príčinu,ktorou su okrem veku vnutorne organy a ich opotrebenie…vaječná škrupina je určite dobrý zdroj prírodného Ca,či už organického alebo anorg.,ale pokial ho organizmus spravne nespracuje je to viacmenej zbytočné…je mnoho sposobu o tom ako omladit a očistit telo i ducha,ja mam dobru skusenost s postom…pekne sviatky a hodne zdravi

              Odpověď
            • delnas,
              s citrónovou šťavou by som to nepreháňal. Nemám precitlivelé zuby, ale keď pijem viac citrónovej šťavy v čaji, tak to cítim na zuboch. Taký nepríjemný svrbivý pocit. Neviem, či nenarúša sklovinu, ale každopádne reaguje priamo so zubmi.

              Ono to bude o tom, že samotný vápnik užívať nestačí, ale v kombinácii s určitými vitamínmi a minerálmi. Veď aj tie umelé tabletky kombinujú s vitamínom D, horčíkom, bórom a ďalšími, aby to malo požadovaný efekt.
              Je možné, že kolegovia majú aj pravdu v tom, že samotný vápnik netreba dodávať, ale najmä tie správne vitamíny a minerály.

              Na zamyslenie, sliepka-nosnica, ktorá dáva cca 2 vajíčka za 3 dni, sa tým zbavuje obrovského množstva vápniku… Odkiaľ ho berie? V strave ho toľko nemá, a dokonca aj keď sliepkam vylúčite stravu, ktorá obsahuje vápnik, stále budú znášať vajíčka s vápnikovou škrupinkou… Pritom vápnik na škrupinu neodoberá z kostí. Čo je to za zázrak?

              Odpověď
              • citron je jednou z najtoxickejsich potravin co sa tyka pesticidov, ale do cierneho caju sa jednoducho hodi takze si tie pesticidy odmodlim :) a po vypiti vyplachnem usta kvoli sklovine.
                sliepky ale zjedia cokolvek, aj kamienky a zem z coho asi vedia vytvarat vapnik?

                Odpověď
                • Tak proč si nepěstuješ citrony sám? Já mám dvě rostliny a na moji spotřebu to stačí.

                  Odpověď
                  • Mám také citroník ,je to velmi vděčný květináčový kamarád. Přes léto na zahradě, na zimu/zhruba od mínus 2 až 3 stupňů ho dáváme dovnitř. Citrony jsou srovnatelné , akorát zrají několik měsíců , některé i přes zimu do jara. Velmi doporučuji.

                    Odpověď
                  • dobry napad, dakujem.

                    Odpověď
              • Je teoria transmutacie ze kremik alebo aj magnezium sa v tele pretransformuju na vapnik.

                Odpověď
                • Áno, na to som narážal. Ale je to len na úrovni teórie. Ak existuje studená fúzia, pri ktorej vznikajú nové prvky (v Rusku dokonca vedia upravovať izotopy pomocou baktérií), tak je potenciálne možné všeličo.
                  Ten experiment so sliepkami by sa dal overiť. Sliepky vo výbehu zobú aj zem a kamienky, ale sliepky v priemyselných halách a upravených priestoroch nie. Stačilo by upraviť stravu a sledovať produkciu vápnika a stav zdravia a kostí.
                  Pritom vápnik hrá kľúčovú rolu v nervovo-svalovej sústave, pri prudkom poklese vápniku stráca zviera schopnosť hýbať svalmi, chodiť. U kráv sa tomu hovorí mliečna horúčka, keď po otelení prejde príliš veľa vápnika do mlieka na úkor vlastných svalov. Krava ľahne a nevie sa postaviť.

                  Odpověď
                  • ja som aj videl video, kde typek aj tvrdil, ze presne ten experiment so sliepkami robili. ze im davali stravu bohatu na kremik a malo vapniku a odmerali, ze bolo viacej vapniku z vajec ako dostali stravou. ale otazka je ci naozaj taky experiment bol alebo len kecal. hihi

                    Odpověď
                  • popolvár 25.12.2019 o 13:57

                    hej, prudko klesne Ca v krvi a krava vo väčšine prípadov je v ťahu.
                    Preto sa niekoľko dní až týždňov pred otelením znižujú dávky Ca v krmive, aby bol zachovaný funkčný systém dopĺňania Ca z telesných rezerv, predovšetkým z kostí. Keď je Ca v krmive dostatok až nadbytok, tak systém sa utlmuje, a jeho naštartovanie chvíľu trvá, avšak tá „chvíľa“ má často na svedomí trvalé uľahnutie zvieraťa….
                    Naplno sa do krmiva Ca dopĺňa až po otelení a trvá to až do toho obdobia pred otelením, o ktorom som sa zmieňoval vyššie.

                    Odpověď
                    • Vďaka za doplnenie, tie detaily ohľadom kŕmenia som nepoznal. O týchto incidentoch viem z veterinárnych prípadov, keď takéto uľahnutie kravy riešili intravenóznym prísunom vápniku do žily. Je tam určité riziko vzhľadom na srdce, preto to treba podávať opatrne. Ale kravu to väčšinou veľmi rýchlo postaví na nohy.
                      Podobne aj nedostatok selénu sa dokáže prejaviť v zlej funkcii svalstva. Ale to sa stáva len v oblastiach kde je na pastvinách málo selénu v tráve. U nás na Slovensku zrejme taký problém nie je.
                      Nedostatok B1 zasa vedie u kôz k obrne (prvý príznak: slepota, rôzne neurologické problémy. Dosť rýchly degeneratívny priebeh, ale ak sa včas podchytí, dá sa to úplne zvrátiť)

                      Odpověď
              • Pokud mají slepice málo vápníku v potravě, začnou snášet vejce s velmi slabou skořápkou anebo úplně bez skořápky, jen vejce drží v bláně, která může být částečně zvápenatělá.
                Proto se ve velkochovech snaží nacpat do kuřic objemové krmivo a upravují jim délku světla, aby předčasně nezačaly snášet.
                Takhle je drží do 18 týdne života, pak přechází na krmivo pro nosnice, kde je dostatek vápníku. Takhle je drží asi rok a zbytek slepic co tuhle výrobu vajec přežijí, jde na porážku.
                Už nemají ani peří a hodně lidem, kteří je chtěli zachránit, doma uhynuly, jejich organismus to nevydržel.

                Odpověď
                • Áno, viem ako to chodí vo veľkochovoch. To ako bude nosnica znášať, vo veľkom závisí od toho, akú výživu dostáva v prvých týždňoch života (dá sa to aplikovať aj na deti: zdravie sa im upevňuje kvalitnou stravou ešte v dojčenskom veku). Keď sa sliepky začínajú preperovať, tak majú nejaký čas pauzu od znášania a to je pre hydinárne nevýhodné, tak ich vyskladňujú, a naskladnia si mládky. Niekedy takéto vyskladnené sliepky zvyknú predávať po dedinách, len si treba počkať, trvá to aj mesiac kým začnú znova znášať. Sliepky celkovo v prvom roku majú najlepšiu znášku. Z roka na rok je to čoraz menej pri rovnakej spotrebe krmiva (cca 130 g šrotu na deň).

                  To, že sliepka znesie vajíčko bez škrupiny, to sa stáva aj sliepkam s dostatočným prísunom vápnika. Chovám sliepky veľa rokov, a vždy som mal v kŕdli aspoň jednu takú.

                  Odpověď
              • @ Jardob
                vdaka, je to zajimava uvaha./opravdovy zazrak…jeden z tech ktere vytvari priroda/kdyz ji do toho my lide z malym ,,L“ nekecame.
                Urcite budu zkouset dal rady zde pritomnych a verim ,ze najdu optimalni reseni…ale v te dobe jiz asi nebudu mit spodni zuby…ale co ?nakonec clovek nemuze chtit v zivote vsechno, ze ano?
                Hlavne, ze budeme zit v miru a zvolime si takove politiky kteri nam budou zdejsi zivot usnadnovat a ne z neho delat peklo….
                at se dari….

                Odpověď
              • @ Jardob
                Citronovou stavu polykam na lacno, hned rano kdyz si ocistim jazyk/
                potom si vodou jeste vyplachnu ustni dutinu.
                Stava je sice kyselinotvorna ale po smichani se slinami se stava silne zasadotvorna, /alkalicka/souhlas?

                Odpověď
                • delnas,
                  to neviem, či sa mení PH, ale dalo by sa to ľahko overiť pomocou lakmusového papierika. Otestovať najprv čistú šťavu, a potom dobre zmiešanú so slinami.
                  Iste viem len to, že citrónová šťava moje zuby dráždi, hoci nemám citlivé zuby.

                  Odpověď
                • stava je kysla a zo zmiesanim s traviacimi stavami – kysle s kyslym sa stava zasaditym. sliny hraju inu rolu, premiesat tuhu potravu s enzymami aby sa lahsie rozkladal v crevach. v ustnej dutine by malo byt ph okolo 7. cize citron, ktory ma ph do 3 a zo slinami sa len zriedi je stale kyselina. naopak umyvat zuby so sodou alebo peroxidom – lyzicka sody a 2deci vody ma zhruba 8 ph, ma velmi dobry ucinok.

                  Odpověď
                  • Můžeš mi, prosím, vysvětlit, jak se směs kyseliny citronové (citron) a kyseliny chlorovodíkové (trávicí šťávy v žaludku) stane zásaditou? Zásaditost = pH vyšší než 7 (tj.7 až 10).

                    Odpověď
                    • Je rozdiel kyselé-kyselinotvorné:
                      ,,Ovoce a zelenina vedle organických kyselin obsahují mnoho zásaditých prvků, jako jsou draslík (K), sodík (Na), vápník (Ca) a hořčík (Mg). Organické kyseliny se po oxidaci mění na oxid uhličitý (CO2) a vodu (H2O). Zásadité prvky zůstávají nezměněny a slouží pro neutralizaci kyselin v těle. Zní to možná paradoxně, ale některé potraviny chutnající kysele ve skutečnosti snižují množství kyselin v našem organismu.
                      Například citron se svým pH 2,3 je ve skutečnosti silně zásadotvorný. Podobně jsou na tom jablka s pH 3,5, pomeranč pH 3,5, rajčata pH 4,5. Jak je vidět, chuť potraviny nehraje roli. Proto většinu ovoce a zeleniny, i když obsahují značné množství kyselin, řadíme mezi potraviny zásadotvorné.“
                      http://www.cestouzdravizs.cz/co-je-kysele-a-kyselinotvorne-zasadite-a-zasadotvorne/

                      Odpověď
                      • Celověk napsal kyselé s kyselým.

                        Odpověď
                        • ako nechemik som to napisal tak, aby chemici objasnili procesy. ked to nie je potom v reakcii s traviacimi stavami tak s cim? lebo kysla kapusta, jablcny ocot, citron… su navonok kysle, a v tele posobia zasadito. Bolotov hovori o tom, ze len okolo 5% traviacich stiav je pouzitych na travenie a zvysok sa vstrebava do krvi a rozklada vsetky chore a odumrete bunky. lekari, ktori predpisuju lieky proti kyseline tym fakticky zabijaju pacienta.

                      • jen se ozvu jako chemik . Prvky jsou jsou zásadotvorné,kyselinotvorné a amfoterní / afinita k oběma pólům/ . Jde o jejich schopnost tvořit ve vodním prostředí kationty,anionty anebo obojí. Podle toho se potom chovají sloučeniny /soli ,hydroxidy/ tvořené příslušným prvkem ,v disociovaném stavu ve vodním roztoku „kysele“, „zásaditě“ anebo „neutrálně“ . Je to na trochu delší vysvětlení . Ale obsahově ve vztahu k reakci potravin v těle /to je vodní roztok/ jsou tvoje informace namístě, jen trochu té pojmologie.

                        Odpověď
                        • @celovek 13:02 . Jako chemik Ti odpovím na nevysvětlitelné reakce složek potravin v lidském organizmu jednoduše a vysvětlitelně . Nejde o triviální učebnicovou pochopitelnou reakci , ale o originální a často v kvalitě a kvantitě obtížně reprodukovatelný soubor vzájemně a simultánně běžících reakcí . Je to analogie ke všemu, co se kolem nás děje . I to je chemie uvnitř sociálních supersystémů .

                        • to celovek 13:07 (nebo02)
                          Boletus ti řekl totéž, jen jinými slovy to, co jsem tu popisovala jako „černou skříňku“.

                      • Ta studie je na úrovni té o vajíčkách, která jsou nezdravá.. Nebudu to vaše psaní raději komentovat, protože bych tu zas psala o „polovině Mendělejevovy tabulky“. Pro ilustraci okomentuji jen toto.
                        V článku se mj. píše, že se tuk stane silným oxidantem. To by musel být ale velmi reaktivní, což není. Schválně se podívejte, jak komplikované je zpracování tuků v těle, lze to vygooglit. To je důvodem, proč tělo přednostně zpracovává sacharidy.

                        Odpověď
                        • s tou „chybou nás chemiků“ vnímat jevy. izolovaně a bez kontextu souhlasím v podstatě pro všechny jevy ,nejen pro chemii . V chemii je to jen více akcentováno a viditelnější . Hledat univerzalitu všude a všeho v lidském těle je slepá ulička . Odkazy si rád přečtu , díky kolegové.

                        • popolvár 28.12.2019 o 14:40

                          pre boletus:
                          k tej univerzalite pre každého – slepá ulička – o tom sa zmieňuje aj P. Stanek vo včera tu linkovanom videu. Len z časti máme rovnakú pre ľudský druh univerzálnu platformu z väčšej časti je z nás každý jedinečný, neopakovateľný. Preto aj všetky tieto rady a pravidlá, čo tu zmieňujeme sú síce všeobecne platné, ale u každého majú individuálnu mieru účinnosti – každý si musí pre seba nájsť to pravé „orechové“, to čo jemu v tej ktorej etape života vyhovuje.

                        • to popolvár 14:40
                          A co tu celou dobu píši?

                      • @Boletus:
                        „Je to na trochu delší vysvětlení .“
                        Právě na tu věc jsem se ptal asi tří chemiků. Nikdo z nich mi nebyl schopen vysvětlit princip – proč třeba právě vápník odstraňuje kyselost. Nejvíc mi v životě chybí, že jsem nevystudoval chemii. Zdá se, že ostatní vědy jsou proti ní jen kupecké počty.
                        Takže jestli bys byl tak laskav… Byl bych Ti velmi zavázán. (Možná se uvidíme 18. v Praze.)

                        Odpověď
                        • Já tam budu určitě, zkusíme to.

                        • Naštuduj si niečo o acidobazickej rovnováhe (ABR). Na ARO sa kontroluje denne, aj viac krát za deň. Napr. v krátkosti:
                          http://www.solen.sk/pdf/6de64aece18fa5cab57986d868921550.pdf

                        • @Boletus: ok
                          @Rajka: Opravdu „v krátkosti“. Podobný text od Dr. Hergeta luštím už roky. Ale dík. Vytisknu a zkusím dostudovat.

                        • Tu studii jsem si stáhla, docela tomu rozumím. Jenže tak jak jsem to letmo přečetla, si myslím, že popisované acidobazické nerovnováhy jsou důsledkem patologických stavů některých orgánů, např. ledvin. Přesto i za „havarijního“ stavu se tělo dané rozmezí pH snaží „zuby nehty“ udržet. V té studii to i píší. Při normální funkci orgánů, které rovnováhu udržují, a při konzumaci přiměřeného (z důvodu nadváhy, která může mít vliv právě na ledviny) množství „kyselinotvorných“ potravin k acidobazické nerovnováze/překyselení proto dojít nemůže. To už bychom dávno vymřeli – pračlověk/lovec se živil převážně „kyselinotvornými“ proteiny – masem. A k tomu posbíral pár „bobulí“. Vím, že k těm patologickým stavům, pokud nejsou vrozené, se lze i“ projíst nebo propít“, ale běžnou stravou to fakt není. (Běžnou stravou myslím tu, která dokáže dodat organismu všechny potřebné látky v dostatečném množství).

                        • to Boletus
                          Ani se nedivím, že to ti chemici nevyřešili. Já to vyřešila nejdříve jen teoreticky, to je snadné a logické (pokud ale člověk zná základní pojmy a jejich význam :-)) ), ale teprve včera, vlastně dnes ráno, po letmém přečtení studie, kterou sem dala Rajka, mi došlo, kde dělám chybu. Chyba nás chemiků je v tom, že ze zvyku bereme nějakou reakci jako uzavřený systém. Což v tomto případě není. Přečti si tu studii a Borisovi to pak vysvětlíš snadno. Je to téměř triviální.
                          PS. Děkuji Rajce za pro mne velmi přínosný článek. Teď už vím, jak ten biopufr funguje.

                        • Rada som pomohla.

                        • irka, nevymreli by sme. myslim ze to beries moc materialisticky. najvacsi podiel na prekysleni organizmu ma negativne myslenie – tak blizke sucasnej civilizacii.

            • popolvár 24.12.2019 o 23:20

              Ťažko na diaľku súdiť, čo je príčinou tvojich „rozvyklaných“ zubov. Usudzujem, že asi dlhodobo trpíš paradentózou, a ak mám pravdu, tak ísť do implantátov pred jej vyliečením bola blbosť a vyhodené peniaze.
              Najdi si niekoho, čo pracuje s He-Ne laserom na liečení zápalov. Ja som mal roky od mlada problémy s ďasnami, večne bordové ďasná, nech som striedal kefky a pasty jak som len chcel, aj tak po umytí zubov som vypľúval krv, zubári sa zmohli tak maximálne na konštatovanie, že mám paradentózu a odporúčanie nejakých ústnych vodičiek – nič nepomáhalo. Až som natrafil na chlapíka s laserom – desať sedení a mám cca 20 rokov pokoj. Ďasná síce už nedorástli, odhalené kŕčky nezakryli, ale paradentóza je preč a ďasná bledoružové…
              Z prípravkov, čo zaberajú, tak jedine pred pár rokmi sa objavivšie Lavyl 32 a Lavyl auricum.

              Odpověď
            • Zdravím, a osobně si myslím, že toto „… takze to u mne neni asi nedostatek vapniku ale neschopnost meho organismu ten vapnik vstrebat a udrzet v tele??“
              není příčina tvých problémů, ale důsledek. Tedy je třeba hledat příčinu. Zkus napsat více o svém stravování, jsi syrojed, vegetarián nebo se stravuješ jako většina, prostě co jíš.
              Podle mne, a už to tu někdo psal, jsou problémy s kostmi a se zuby s velké většiny spojeny s překyseleným organismem. Někde jsem četl, že doplňovat vápník v dospělosti už prakticky nelze. A pokud člověk ten svůj Ca, co nahromadil v dětství, používá na vyrovnávání kyselosti krve, musí se to zákonitě někde projevit.

              Odpověď
            • delnas,
              citron bych zahodila, nici zuby i kosti.
              Zkusila bych
              Phyto Mikromineralien – Praesence – (koloidni mineraly – jsou vynikajici detox a zaroven remineralizuji telo)
              jen pro ilustraci:
              ÚČINEK – na rychlo jsem hodila do prekladace
              Zvláštností fyto mikrominerálů je prvotní podstata synergie: účinek je větší než součet minerálů a stopových prvků dohromady. Tento účinek vzniká proto, že minerály jsou ve svém původním, fytogenním stavu (koloidní a organicky vázané) a vzhledem k rozmanitosti a vztahu prvků k sobě navzájem, v němž se vyskytují. Vzhledem k tomu, že fyto mikrominerály je prvotní esence organická a působí synergisticky, je bioaktivní, tj. že tělo je schopno optimálně asimilovat a používat životně důležité živiny.

              Minerální látky mají klíčovou funkci pro enzymy, které jsou nezbytné pro metabolismus. Proto je důležité, aby naše tělo dostávalo dostatek minerálů. Fyto mikro-minerály primární esence zajišťuje, že metabolismus a detoxikační procesy jsou optimalizovány. Navíc, mikro-minerály prvotní podstaty umožňuje vitamíny rozvinout jejich účinek.

              S příjmem fyto-minerálů, Micro Ur-esence do těla 70 bioaktivních minerálů v obzvláště přátelském způsobem. Chcete-li pokrýt kompletní potřebu 90 živin, Microsynergie může být přijata. Tento přípravek obsahuje všechny důležité vitamíny a aminokyseliny. Od microminerals prvotní podstatou byla také přidána na tento produkt, tělo je dodáván také s nejdůležitějšími chelátové minerály a vitamíny, které mohou být optimálně absorbovány v těle.
              https://rockymountainminerals.eu/de/phyto-mikromineralien-ur-essenz-500-ml.html?utm_campaign=shopping&utm_content=&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=&gclid=EAIaIQobChMI59mTw77W5gIViKiaCh1xYQxBEAQYASABEgIwxvD_BwE
              nebo https://nutrientlogistics.de/mikromineralien-ur-essenz.html
              Najdi si stranku v anglictine, tobe dostupnou.

              Na vyplachy dutiny ustni 3xdenne bych pouzivala fyziologicky (izotonicky) roztok – maji v lekarne uz hotovy.
              Pokud si ho chces vyrabet sam:
              Poměr vody a soli pro izotonický roztok
              Hmotnost (morske nebo kuchynske soli bez jodu): 2,7g
              Objem převařené vody: 300ml
              Teplota vody: 37ºC
              V 300ml převařené vody (37ºC ) rozpusťte 2,7g soli.
              Izotonický roztok odpovídá vnitřnímu složení lidského těla, je to fyziologický roztok s koncentrací 0,9 % chloridu sodného (NaCl).

              Take zde psal, myslim popolvar, o
              LAVYL 32, opet pro ilustraci
              https://natural-supplements.eu/de-lavyl32

              Preji ti trpelivost a zdar. Bude to dlouhodobejsi zalezitost.

              Odpověď
              • Phyto Mikrominerály pochází ze Skalistých hor (Rocky mountain) z USA. Chtělo by to zjistit, jestli poblíž Skalistých hor (Rocky mountain) neprobíhá těžba břidlicové ropy/plynu hydraulickým frakováním. Phyto Mikrominerály by mohly být otrávené metanem.

                Odpověď
                • Pak bych jeste navrhovala „Altajske Mumijo“
                  https://zen.yandex.ru/media/id/5c0e2ca82ee63b00aa978d65/altaiskoe-mumie-lechebnye-svoistva-5c4a9b47c7776100ae8849d6
                  Vlastnosti a složení Altajského mumija
                  Je to komplex užitečných organických látek a minerálů, které obsahují ve svém složení asi 80 složek. Takové jedinečné, všestranné biochemické složení způsobilo ohromující vlastnosti produktu, jeho nejširší využití a stále rostoucí popularitu. Je vhodne i na onemocnění a patologie ústní dutiny.
                  Kdyz se da text do prekladace, vyjde na 3 stranky, tak jsem to tu nechtela preplnit.
                  Zde se da objednat, ale jak to funguje, to si netroufam radit.
                  https://altaimag.ru/catalog/mumie/
                  Snad by poradil nekdo z tohoto fora, kdo se nachazi v Rusku …..

                  Odpověď
                  • mumio je jednou z najfalsovanejsich substancii, takze si najprv skontrolovat predajcu. plati za kvalitu si priplatis – radsej by som isiel do cisteho mumia ako v tabletkach. za 20 eur mumio je pekny vtip.

                    Odpověď
                    • Celovek > radsej by som isiel do cisteho mumia
                      Tak to bylo take mineno. Asi tohle?
                      https://altaimag.ru/products/mumie-gornaya-blagodat-100g/
                      https://altaimag.ru/products/mumie-gornaya-blagodat-100-g-steklo/

                      Odpověď
                  • s mumiom mám osobnú a dobrú skúsenosť.V rozpätí 6 rokov mi menili bedrové klby a kolenný.Cca 3 týždne pred každou operáciou som začala užívať mumio.Vzhladom na to že som reumatička a liečba akosi nezaberá tak každá operácia bola absolvovaná v silnom zápale organizmu a zo strany lekárov predpokladom komplikácií Žiadne neboli :),klby telo prijalo,nič nehnisalo,nebolelo,rany sa rychlo zahojili a mám ich ako vlasné.Občas pobolieva kolenný ale to skôr preto lebo bolo dosť narušené svalstvo okolo neho takže to vlastne bolí.Mumio som objednávala odtialto,myslím že nie je to najkvalitnejšie aké existuje ale podla mňa je orginal nie falzifikat http://mumio.sk/co-nie-je-mumio.html

                    Odpověď
        • odpověď jsem Ti omylem poslala pod příspěvek „jardob“

          Odpověď
  17. popolvár 20.12.2019 o 20:45

    zosumarizoval som podstatné informácie z predmetných príspevkov ohľadom kostí. Každý nech si to pre seba doplní o preň dôležité fakty. Ešte by bol vhodný link na materiál, ktorý zosumarizoval k Hoxovmu linku ohľadom boraxu badateľ.

    Nedostatok Ca v kostiach.

    Skôr než dôjde k osteoporóze, telo signalizuje úbytok kostnej hmoty (ďalej už len KH) aj takto: vznik vrások na koži je spôsobený taktiež úbytkom KH. Rovnako tak šedivenie vlasov a fúzov má tú istú príčinu. Vlastne, optické príznaky starnutia sú dané úbytkom KH. Ide nielen o rednutie kostí, ale taktiež o zmenšovanie objemu kostí. Kto chce prestať starnúť alebo starnutie spomaliť, mal by sa zamerať na zastavenie úbytku KH. Jednoznačným ukazovateľom úbytku KH je predovšetkým odhaľovanie krčkov zubov. Len výnimočne stretneme staršieho štíhleho človeka, ktorý nemá vrásky, alebo má vo vyššom veku čierne fúzy, či neprešedivené vlasy vlastnej farby, alebo má tzv. „nízke zuby“ (teda s neodhalenými kŕčkami). Títo ľudia si ani nemusia robiť densitometriu na potvrdenie kvality KH – je v poriadku. Obvykle ide o ľudí s dostatkom melatonínu, čo popri kvalitnom vzduchu je pre KH a zdravie celkovo najdôležitejšie.

    Návod ako zmeniť úbytok KH na prírastok dáva napr. makrobiotika, resp. niektoré jej princípy. Ide o jang. Stručne povedané – reprezentantami jangu sú predovšetkým kyslíkové ionty (pobyt na čerstvom čistom vzduchu), hneď na druhom mieste melatonín (kvalitný spánok), tak dlho nič, a až potom strava.
    Pre tvorbu melatonínu sú dôležité dve veci, po prvé – dostatok kvalitného spánku, t.j. zavčasu vstať od počítača, či televízora (tzv. modré žiarenie, blokujúce tvorbu melatonínu) a optimálne najneskôr o 22:00 byť v posteli. Spať v úplnej tme bez akýchkoľvek žiaričov, zapojených v elektrickej sieti s dostatočným množstvom čerstvého vzduchu.
    Po druhé – základom tvorby melatonínu je jedna z esenciálních aminokyselín, konkrétne tryptofan. Ide o rad tryptofan – serotonín – melatonín. Najvyšší obsah tryptofanu nájdete v kešu orieškoch, kakau (horká čokoláda), hrášku, v treske, krevetách, halibutovi, lososovi či sardinkách (odporúčaný denný príjem tejto aminokyseliny sa pohybuje približne okolo 0,38 g, táto skupina rýb dokáže poskytnúť až 110 % denného príjmu), veľmi dobré sú vlašské orechy, ovsené vločky, banány, mandle, tekvicové či slnečnicové semiačka, bobuľové ovocie: čučoriedky, čierne a červené ríbezle, maliny… a zo zeleniny je na tryptofán najbohatší hrášok, cibuľa, špargľa, sladké zemiaky, špenát… Zajímavý je aj pomer tryptofanu oproti ostatným esenciálnym aminokyselinám, tam je na tom najlepšie mlieko a čokoláda.

    Dôvodom vyplavovania Ca z kostí je predovšetkým prekyslený životný štýl a najmä prekyslená strava s nedostatkom zásaditých zložiek potravy.
    Je dobré mať vždy na pamäti, ktoré prvky sa starajú o zásadité pH. Sú to hořčík (Mg), vápník (Ca), sodík (Na), draslík (K) a železo (Fe). Poradie nie je podľa ich zastúpenia v tele (to by bol na prvom mieste Ca), ale podľa dôležitosti v makrobiotike, kde se Mg uvádza na prvom mieste. Vystupuje ako „veliteľ“ a veliteľov je menej, než vojakov (tu Ca). Chemik by to vedel vysvetliť lepšie. Práve horčík je silne deficitný v strave (i v životnom prostredí) a nie je ľahké tento horčíkový deficit kompenzovať.
    Avšak ani tí, ktorí si nejako dopomôžu k horčíku, nemajú vyhraté. Problém je v tom, že určité percento vápnika (rovnako aj horčíka) v krvi musí byť v ionizovanom stave. Podľa Aihary a jeho výzkumu má úplne zdravý človek túto hodnotu 40%, ak je to menej, tak pri poklese pod 15% nastáva smrť. Tabletky s vápnikom i horčíkom a ich najrôznejšie kombinácie neobsahujú jediný iont, a preto môžu skôr škodiť.
    Všeobecne sa pretláča do povedomia teória o príjme horčíka, ktorá vraví, že horčík sa musí prijímať súčasne s vápnikom, a to nejlepšie v pomere 2:1 v prospech vápnika. No existuje aj iná teória, ktorá vraví, že horčík sa v hrubom čreve nevstrebáva, ak sú tam prítomné vápnikové ionty. Tieto dve teórie rozdeľujú vedcov na dva nezmieriteľné tábory. K tomu citát z článku: „Když jsem se před mnoha lety rozhodl, že vyzkouším, která teorie je pravdivá, začal jsem testovat příjem samotného hořčíku. Výsledky byly vynikající a k testům kombinace hořčíku a vápníku jsem se již nedostal, neboť nebyl důvod. Naopak, od doplňování vápníku obecně odrazuji kvůli zdravotním rizikům jako je zvýšená lámavost kostí, růst kostních výrůstků, atd.“
    Ako doplniť horčík (Mg)
    Buď si vyrábať horčíkovú vodu podľa tohto návodu: http://hrdlickovamedicina.cz/navod-na-vyrobu-horcikove-vody/, alebo denne popíjať asi deci Šaratice (zriediť s vodou zo studničky alebo inou nechlórovanou vodou – chlór môže negatívne ovplyvňovať vstrebávanie Mg – aby bola chutná). Jej fungovanie závisí veľmi na čerstvosti. Komu sa podarí Šaraticou vyvolať hnačku, ten len plytvá týmto pokladom. Zaujímavá je aj skúsenosť s morskou vodou, dovezenou z Chorvátska a využívanou následne na varenie. Vždy to znamenalo vymiznutie príznakov nedostatku horčíka po dobu, keď bola voda k dispozícii (nekazí sa). Používala sa miesto soli. Mimochodom, odpoveď na otázku: „Kam zmizol horčík z nášho životného prostredia?“ je: „Do mora!“
    Šaratica má zhodný obsah Mg, ako morská voda z Jadranu. Skúsenosti a odporúčania s pitím Šaratice: piť len k jedlu, a to po večeri, alebo po obede, kvôli vstrebávaniu Mg v hrubom čreve v druhej polovici noci. Asi polovicu denného príjmu Mg uhradíme dávkou cca 1dcl Šaratice plus 2 dcl vody (tu druhú polovicu príjmu Mg dosiahneme bežnou stravou s obsahom Mg). Pravdepodobne je nutné Šaraticu dostať s vlákninou do hrubého čreva, kde prebieha hlavné vstrebávanie horčíka. U stravníka „s nedostatkom vlákniny“ Šaratica takto neúčinkuje. Ako zdroj na doplnenie horčíka sa dá použiť aj Zaječica, alebo Lubovianka. Magnézia je slabá…
    Dôležitým prvkom v metabolizme vápnika a jeho deponácii v kostiach a zuboch je aj bór (B).
    Viac o jeho zdrojoch a účinkoch pozri tu: http://www.navratzdravi.cz/borax/ , https://homeopat.mypage.cz/zahlavi-2/prirodni-lecba/zkusenosti-s-boraxem , https://homeopat.mypage.cz/zahlavi-2/prirodni-lecba/borax-par-poznamek
    Dávkovanie a užívanie Boraxu: Najprv rozpusťte mierne vrchovatú čajovú lyžičku boraxu (5 – 6 g) v jednom litri čistej vody. Toto je váš základný koncentrovaný roztok, ktorý držte z dosahu detí. Štandartná dávka je 1 čajová lyžička koncentrátu (5 ml), ktorá obsahuje cca 25 – 30 mg boraxu a dáva okolo 3 mg bóru. Berte jednu dávku s jedlom. Ak sa na to cítite, vezmite druhú neskôr opäť s jedlom. Pokiaľ nemáte zdravotné problémy, berte to ako doplnok navždy.
    Pokiaľ problémy máte, napríklad reumatizmus, kŕče a cukanie svalov, ztuhnuté svaly kvôli veku, ste v prechode a na podporu produkcie pohlavných hormónov, navýšte užívanie na tri a viac štandartných dávok tak dlho, dokiaľ problém neodzneje. Potom prejdite na udržovacie užívanie jednej až dvoch dávok denne.
    V prípade Candidy a iných plesňových a mykotických nákaz, rovnako ako pre očistu organizmu od fluoridov a nežiadúcich kovov, použite zhruba 1/8 čajovej lyžičky (500 mg) boraxu rozpusteného v litri vody a pite počas dňa. To platí pre podpriemernú až priemernú osobnú váhu. Ak ste nad priemerom, použite 1/4 lyžičky boraxu (1000 mg) v litri vody. Vždy začnite s nižšími dávkami a navyšujte až na požadované maximum. Berte maximálnu dávku 5 krát týždenne, pokiaľ ju potrebujete. Pri každom užívaní Boraxu je po piatich dňoch užívania dvojdňová pauza na vylúčenie prípadného prebytku.
    „Kosti chcú sušené slivky“ – sú vydatným zdrojom bóru (vraj stačí len niekoľko denne). Bór je potrebný pre správny metabolizmus horčíka a vápnika.

    V súvislosti s úpravou pH (elimináciou okyslenia je vyššie spomínaný aj draslík (K). Jeho zdrojom je napr Solčanka so zníženým obsahom kuchynskej soli (NaCl), ktorá je zmiešaná s chloridom draselným (KCl) v pomere 1 : 1.

    Dôležitú úlohu v súvislosti s kvalitou zubov má vitamín K2. V požadovanej forme ho vyrába slovenská firma Biomin, pozri tu: https://bio-min.sk/vyzivove-doplnky/#tab-1-1-vitamin-k2

    Z uvedeného vyplýva, že v podstate v súvislosti s kvalitou kostí a zubov sa ani nejedná primárne o doplňovanie vápnika (Ca) ako takého, ako skôr o dopĺňanie ostatných zložiek, súvisiacich s jeho metabolizmom. O úlohe osteoblastov a osteoklastov v súvislosti s pohybom Ca v tele ohľadom kostí, tu: https://www.badatel.net/osteoporoza-a-fakty-o-nej-ktore-vam-lekar-nepovie/

    Ak už vyvstane potreba doplniť vápnik (Ca), tak v organickej podobe, nie v anorganickej. Významným zdrojom vápnika (Ca) je mak.
    Návod na výrobu lacného organického vápnika: Vajíčko pred použitím umyť pod tečúcou vodou. Po vyklepnutí umyť škrupinku aj z vnútra. Nechať voľne vysušiť cca 5 dní. Po nazbieraní škrupiniek cca z piatich vajíčok tie rozdrviť (v utierke valčekom na cesto), vyvariť vo vriacej vode (likvidácia salmonel), vysypať na plech a v predhriatej rúre na 180 °C piecť max. 3-4 minúty (sú krehkejšie). Dlhšie nie – zhorkli by, zhorí bielkovinová blanka. Následne úplne najemno pomlieť na mlynčeku na mak. Jemne preosiať a hrubšie substancie ešte raz zomlieť. Následne cca o 15-tej až 16-tej polku mokka lyžičky vsypať do pohára s citrónovou šťavou (1/2 až 1 citrón podľa veľkosti a šťavnatosti). Nechať pôsobiť cca 2 hodiny (počiatočná búrlivá reakcia prechádza do jemného šumenia). Takto získaný citran vápenatý (organická soľ s vysokou vstrebateľnosťou) vypiť buď priamo alebo zriedený s vodou najlepšie medzi 17-tou a 19-tou (orgánová aktivita obličiek).
    Ak sa nechcete prplať so škrupinkami použite prírodný vápnik Ovovital od firmy Biomin, pozri tu: https://bio-min.sk/vyzivove-doplnky/#tab-1-0-prirodny-vapnik-ovovitalr

    Odpověď
    • Dovolila bych si Tě opravit v textu o vápníku. Konkrétně jde o větu Ak vyvstane potreba …. Správnější by bylo napsat, že vápník by se měl doplňovat coby součást přírodních produktů, tedy v přírodní formě a ne ve formě syntetické. Důvodem je to, že přírodní (dle tebe organický) produkt obsahuje vápník v anorganické(!) formě, což je případ právě toho vajíčka, resp. jeho skořápky, kterou tvoří ve vodě nerozpustný uhličitan vápenatý. Není problémem, že je uhličitan vápenatý anorganický ale problémem je, že je nerozpustný. Do rozpustné formy ho převedeš nejen citronem (organická kyselina citronová), ale i (anorganickou) kyselinou chlorovodíkovou, kterou máš v žaludku. Jinými slovy, nezáleží na tom, zda Ca sůl je solí s organickou a nebo anorganickou kyselinou, důležité je, aby byla poživatelná a rozpustná ve vodě.

      Odpověď
      • popolvár 20.12.2019 o 23:15

        vďaka za doplnenie. Ja som si vedomý, že vaječná škrupina je anorganickou formou vápnika, to preto som ho odporúčal meniť na organickú soľ – citran vápenatý. Otázkou je, ako sa správa v metabolizme človeka anorganická soľ chloridu vápenatého, vzniknuvšieho reakciou HCl v žalúdku s uhličitanom vápenatým priamo zo škrupiny… Človek nie je primárne uspôsobený na tvorbu organických látok spracovaním anorganiky, to je doménou rastlín, preto si myslím, že pre človeka sú prijateľnejšie organické soli.
        S tou syntetikou sa zhodneme, vo výžive nikdy nič dobré z dlhodobého hľadiska nepriniesla…

        Odpověď
        • To nevím, jak by se v těle zpracovával chlorid vápenatý. Asi dobře, protože jde o prostředí, v kterém je HCl běžně a nejde (s ohledem na přijímaný Ca) o velké množství. Ale je to jen můj odhad. V principu obecně jde o to, že nestačí mít jen příslušné látky, které mají spolu reagovat, ale pro reakci je nutné mít i podmínky. Bez nich ta reakce může ale nemusí proběhnout a nebo proběhne jinak. V tomto konkrétním případě prostředí s citrátovými anionty může (ale nemusí) mít jiný vliv na reakci Ca než prostředí s anionty chloridovými, které ale už jsou přítomné, jen jich bude o něco víc.

          Odpověď
          • popolvár 21.12.2019 o 10:16

            neskôr som si uvedomil, že na jednej strane tvrdo hájim vápnik v organickej forme, a pritom mi vôbec nevadí anorganická forma kuchynskej soli, alebo chlorid draselný… Avšak aj tu existuje mnoho štúdií ohľadom nevhodnosti solenia kuchynskou soľou a mnoho odporúčaní nahradiť príjem Na v organickej forme skrze zeleninu a iné plodiny…
            Si vyštudovaná chemička, alebo je chémia len tvojim koníčkom?

            Odpověď
    • @popolvár, ty mé příspěvky jsem již natrvalo umístil sem:
      http://badatel-mysteria.cz/zdravi/index.html
      Jsou ve starém wordovském formátu, mělo by to jít otevřít prakticky všude bez problémů. Pokud narazím na něco nového, přidám to tamtéž.

      Odpověď
      • popolvár 21.12.2019 o 10:18

        vďaka. Nech si každý potom, kto si uložil to moje vyššie uvedené zhrnutie, zamení v ňom dva linky pri bóre za tento jediný. je v ňom viac informácií a aj zahrnuté naše diskusie k téme.

        Odpověď
        • Ahoj,
          posílám krátký výňatek z jedné zprávy na doplnění , hlavně o funkci vitamínu K2 ( v kombinaci s D3, A, K2, Mg) který má dodávat kalcium z cév do kosti a zubu. Cele problematice se osobně jako pacient věnuji intenzivně asi 5 let. Výňatek zprávy pochází od Dr. Z Německa který se orthomolekularni medicíně věnuje osobně 30 let. Je to cele bohužel stále věda a výzkum , je to náročné a relativně drahé..od vlastních testu , analýzy , odběry a až po pravidelný “ příjem mikrozivin”.
          Konkrétně zuby ( plus kroky zubŮ) se mě vylepšily, tak ze osobní zubařka kam pravidelně odcházím ; zuby nemohla poznat…

          Výňatek z jedné zprávy s některými odkazy:
          Výsledek analyzované koncentrace vitamínu D3 byl 25,2 ng/ml, což značí extrémní nedostatek. V: Journal für Orthomolekulare Medizin (Deník ortomolekulární medicíny) 1/06, vydavatelství Ralf Reglin Verlag Kolín n/R, referuje na straně 72 o toxicitě vitamínu D. Publikace Nutrition Desk Reference, Second Edition uvádí, že „práh pro toxicitu vitamínu D3 činí 500 µg až 600 µg na kilogram tělesné váhy a den (p 40).“ Další citace: „500 µg až 600 µg odpovídá 20 000 až 24 000 MJ na kilogram tělesné váhy a den. To by pro srovnání znamenalo pro průměrně těžkého (70 kg) dospělého člověka vznik toxicity při 1 400 000 až 1 680 000 MJ/den, což je zarážející.“ Konec citátu. Takto vysoká denní dávka je absolutně nereálná a určitě by ji žádný lékař nepředepsal ani nesubstituoval.

          Proto je zcela nepochopitelné, že i dnes ještě pořád lékařský personál varuje před údajnou toxicitou, která je již delší dobu vyvrácena. Aplikovat referenčních hodnoty pro potřebu mikroživin současně u mladých i starých lidí je paradoxní, všechny laboratoře a všichni lékaři se však dodnes tohoto postupu drží, protože to tak před časem stanovily lékařské instituce a toto dogma dále přetrvává. Potřeba vitamínů, minerálů, stopových prvků, aminokyselin a mastných kyselin a jiných živin se s přibývajícím věkem zvyšuje.

          Vědcům je známo, že existuje souvislost mezi nedostatkem vitamínu D a celou řadou onemocnění. Existuje mnoho studií, které uvádějí pozitivní výsledky s každodenními vysokými dávkami vitamínu D3 v kombinaci s vitamínem A, vitamínem K2 a hořčíkem, např. u: kardiovaskulárních onemocnění, očních chorob, onemocnění imunitního systému a neurodegenerativních onemocnění, stejně jako u cévní sklerózy, astmatu, bronchitidy, depresí, artrózy a rakoviny. Převážná část pacientů není v tomto ohledu vůbec nebo jen nedostatečně poučena.

          Tyto nesprávné informace o vitamínu D3 pacienty znejišťují a brání jim v tom, aby se nechali tímto vysoce účinným vitamínem léčit. Optimální hladiny vitamínu D3 se pohybují kolem 90-150 ng/ml bez známek toxicity.

          Při léčbě vitamínem D je však nezbytně nutné užívat i vitamín K2. Tento vitamín brání kalciu (vápníku), aby se ukládalo v cévách ve formě plaku, a transportují jej do kostí a zubů, kde je potřebné. Vitamín K2 má rovněž pozitivní účinky na elasticitu kůže. Chrání mozek před volnými radikály a snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Redukuje výskyt křečových žil. Dále chrání klouby před artritidou a snižuje mortalitu u koronárních onemocnění srdce.

          Výsledky Rotterdamské studie potvrzují pozitivní účinek vitamínu K2 na srdce a snížení aterosklerózy. Vitamín K2 působí protizánětlivě, antikarcinogenně a antioxidačně, takže může u mnoha onemocnění a rakoviny vhodně přispět k regeneraci buněk. Léčebný rozsah vitamínu K2(MK-7) se pohybuje kolem hodnoty 4000 ng/l. Váš výsledek je <100 ng/l a je příliš nízký.

          Vitamín K2/ MK7= menaquinon-7 má podobný účinek a funkci na mitochondrie, jako koenzym Q10 a pomáhá tedy při mitochondriální produkci ATP v dýchacím řetězci. Ve vydání: „Erfahrungsheilkunde 4/ 2016 svazek 65 vydavatelství Haug-Verlag“ oba autoři: Uwe Gröber a Prof. Dr. Klaus Kisters zveřejnili publikaci o účinku vitamínu K2. Citace: „Vitamínem K2 (příjem:-25 µg/denně) bylo o 57 % sníženo relativní riziko úmrtí na některou srdeční nemoc. Vitamín K2 rovněž výrazně snížil výskyt koronární srdeční choroby (o 41 %) a celkovou úmrtnost (o 36 %). Riziko silného ukládání plaku v arteriích bylo vitamínem K2 sníženo dokonce o 52 %.“ konec citace.

          Důležitým kritériem pro tvorbu proteinů závislých na vitamínu K2 je dostatečný přísun vitamínů D3 a A. Bez potřebných zásob obou těchto vitamínů je vitamín K2 zbytečný. Optimální symbióza těchto tří vitamínů A + D3 a K2 je však zaručena jen tehdy, pokud je k dispozici dostatek nitrobuněčného magnesia.

          Pro energetickou výstavbu buněk je Q10 nepodstradatelný. V mitochondriích, elektrárnách našich buněk, se energie z potravy mění na buněčnou energii. Dnes je známo, že četná onemocnění jsou způsobena poruchami mitochondriální produkce energie v buňkách. Energie přijatá ze stravy se v mitochondriích – elektrárnách buněk – mění na ATP (adenosintrifosfát). Váš laboratorní výsledek 0,94 mg/l je naprosto nedostatečný.

          Zvlášť bohaté na mitochondrie jsou makula, srdce, nervové buňky, mozek, svaly, játra, ledviny a slinivka břišní. Hustota mitochondrií je směrodatná pro funkci jednotlivých orgánů. Čím nižší je hustota mitochondrií, tím více dochází k poruchám funkce v mitochondriích a poté i k onemocněním. Koenzym Q10 je obsažen v přírodní stravě a zdravé mladé tělo ho ještě dokáže dostatečně syntetizovat. Syntéza v těle se průběžně od středního věku snižuje. Tím jsou předem nastavené nedostatečné stavy, především tehdy, když onemocníme. Aby se zamezilo mitochondriálnímu poškození buněk, velmi Vám doporučuji užívání vhodného přípravku, jak je uvedeno v léčebném plánu. Požadovaný léčebný účinek ubichinonu, koenzymu Q10 začíná až v okamžiku, kdy hladina v krvi dosahuje hodnoty 2,5 mg/ l a více.

          Optimální koncentrace vitamínu C v krvi by měla být 20 µg/ml (= mg/l) a více. Vitamín C je nejdůležitějším antioxidantem rozpustným ve vodě. Vitamín C má kromě toho, že stabilizuje cévy, výrazný antitrombotický účinek a je vysoce důležitý po systém koagulace. Zvyšuje se účinek prostacyklinu v těle, tím se zredukuje shlukování trombocytů. Fibrinolytická aktivita (rozpuštění malých krevních sraženin) se zvyšuje a snižuje se fibrinogen. Čím vyšší je koncentrace vitamínu C v krevní plazmě, tím nižší jsou faktoru podporující koagulaci. Vitamín C a účinné látky ze sekundárních rostlinných látek (OPC) stabilizují kolagenovou elastickou strukturu cév. Deficity mají negativní dopad na výkonnost imunitního systému, obranu proti alergiím, stabilitu cév, psychiky, skeletového a srdečního svalstva, zrakového orgánu a všech cerebrálních funkcí. Pro udržení zdravého imunitního systému je bezpodmínečně nutný denní přísun vitamínu C v gramech. V případě náhlých stresových situací klesá v těle hladina vitamínu C během několika málo minut až o 50 procent. To by znamenalo, že by obsah vitamínu C v krvi najednou dosahoval jen 5,6 mg/l nebo méně.

          Pro zlepšení koncentrace vitamínu C se doporučuje zvýšit dávku kapslí OPC. OPC (oligomerní proanthokyanidiny) jsou rostlinné látky s vysokou účinností a plní řadu funkcí v lidském organismu. OPC je jedním z nejsilnějších antioxidantů a desetinásobně zvyšuje účinek vitamínu C. OPC má antioxidační a posilující účinky na kolagen, ředí krev, redukuje záněty, snižuje krevní tlak, působí preventivně proti trombózám, snižuje vyplavování histaminu a tím sklon k alergiím, posiluje růst vlasů, zmírňuje žilní potíže, působí preventivně proti cévní skleróze a hraje jako lapač radikálů významnou roli při degeneraci makuly, protože dokáže prolomit krevní mozkovou bariéru a tím zachytit volné radikály přímo v oku. Ve studiích in-vitro vědci prokázali, že OPC potlačuje růst nádorových buněk. OPC urychluje hojení ran, pomáhá při neurodermitidě a přirozeným způsobem vyhlazuje pokožku a podporuje mladistvý vzhled. Na univerzitě Jacobs University v Brémách se vědcům podařil neuvěřitelný objev. Polyfenol, epigallocatechingallát v zeleném čaji posiluje částice DNA a proteiny, které se nacházejí na konci chromozomu a označují se jako telomery. Telomer zajišťuje odolnost chromozomu a chrání jej před zánikem. Při každém dělení buněk se telomer zkracuje, až nastane situace, kdy už není žádné další dělení možné a buňka odumírá. Vědci nyní zjistili, že polyfenoly v zeleném čaji mají pozitivní vliv na průběh zkracování telomeru a buněčného dělení.
          Výsledky výzkumu se podařilo zdokumentovat na octomilce Drosophila. Při konzumaci zeleného čaje bylo u octomilky prokázáno prodloužení života o 20 %. V jedné japonské dlouhodobé studii bylo prokázáno, že každodenní konzumace zeleného čaje snižuje úmrtnost o 23 %.

          Odpověď
          • @ Kontact
            skoda , ze jsem nemohl cist tvuj clanek par let drive…mohl jsem si usetrit mnohe problemy. diky.

            Odpověď
    • @ Popolvar,
      vdaka, vdaka za usili.Tvoj prispevok si vytlacim a budem citat pred spanim ….Dlouho jsem necetl tolik info o vapniku/ i kdyz pro mne je to jiz pozde….

      Odpověď
  18. Boris, prodil bys, prosím, kolik vypít s jídlem denně šaratice? Případně jak ji ředíš?

    Odpověď
    • Putinovec 18.12.2019 o 13:42

      S jídlem určitě ne, jinak dojde ke zředění trávících šťáv a potrava nebude dostatečně natrávena.

      Odpověď
    • Šaratica sa pije pri zápche, aby ťa prehnalo. Takže s pitím opatrne.

      Odpověď
    • vraj zaječicka je lepšia
      https://www.elixirmladi.cz/index.php?ocista-tlusteho-streva-3-projimadla

      Odpověď
      • ospravedlňujem sa,že som vám vstúpil do diskusie, ja som si nevedel, že je dole diskusia o šaratici kvôli iontom.
        Jeden človek na stránke J. Zajíčka roky kvôli zdrav. problémom poslušne riešil minerály, vitamíny, kašičky, potom dlhé mesiace riešil odparazitovanie /prírodné aj silné chemické preparáty/, potom odkovenie, atď..Potom neskôr oznámil, že už „študuje“ IBA energetických parazitov, lebo to je ten základ. /Predtým si roky pri J.Z. meral hladiny vitamínov,minerálov v tele v laboratoriach …“stratený čas“. / http://www.magnificat.sk/vatikan-aj-ini-varuju-pred-akupunkturou/

        Odpověď
    • @Putinovec: Tady (alespoň) bych doporučil udělat výjimku.

      @Rajka: V mém textu níže to rozebírám dostatečně. Pro lidi s tímto názorem je Šaratice škoda. (Názor se dá změnit.) Zdroj Šaratice slábne (bohužel).

      @voda: Teoreticky je lepší. Trochu mi vadí její chuť, která ani po naředění není tak lahodná. Je to věc názoru či vlastně chuti. Znovu se pozastavuji nad (pro mne) nepochopitelným nesmyslem o vhodnosti užívání těchto vod jako projímadel a o s prominutím úplné blbosti ve věci jakéhosi „čistění“ střev pomocí projímadla. Jolana Breitenbacherová by si měla nejprve zjistit, jak vypadá vnitřek střeva po projímadle a zejména jaký je po něm deficit hořčíku. Střevo a celý organismus se čistí především vlákninou.

      @jan: Doporučuji doplňovat Šaraticí polovinu DDD hořčíku. Pro muže to odpovídá asi 1,5 deci, pro ženu (mimo těhotenství a kojení) je to asi 1 deci denně. Ředím to tak, aby to chutnalo. (Každý den se na to těším – je to lahodné.) Prakticky dám tedy 1 deci Š. a přidám 2 deci vody ze studánky (chlor bych nedoporučoval – mám obavu z neutralizačního účinku). I přes výhradu kolegy výše tím zapíjím večeři, nebo oběd. Vyplynulo mi to z úvahy, že hořčík se vstřebává hlavně v tlustém střevě a to v druhé části noci. Nevím jak jinak bych to tam dostal (vláknina je zde nezbytná).
      Koho by zajímaly další podrobnosti – jsou v příspěvcích dole.
      U sebe jsem zaregistroval zřetelné příznaky, které spolehlivě a opakovatelně nastávají při konzumaci Š. – jde o tyto příznaky:
      - podstatné snížení tvorby zubního kamene (od dubna tohoto roku jsem začal užívat i bór dle Hoxe, což tvorbu ještě více snížilo, někdy až k nule)
      - přerušení krvácení dásní (nejradostnější příznak)
      - značné zvýšení kapacity močového měchýře, čímž se zcela odstranilo noční vstávání (jen pro info: zřejmě nesouviselo s prostatou)
      - hlubší spánek i když jdu třeba pozdě spát a musím brzo vstávat
      - barevné sny převážně s logickým dějem (narozdíl od dřívějších čb nesmyslů, nebo absence snů)
      - ranní vstávání je příjemný zážitek (protahování, typicky jako u kočky, což dříve nebylo)
      - lepší stolice (m.j. kompaktnější)
      - lepší tepelná pohoda při stejném oblečení (zde jde o souhru více příčin)
      Jde tedy (zatím) o osm jednoznačných příznaků, které dávám do souvislosti se Š. Při přerušení příjmu Š. dojde rychle k návratu do stavu, který byl u mne obvyklý před jejím objevem. Nedovedu si představit, že bych se bez Š., nebo její náhrady (viz dřívější příspěvky) ještě někdy obešel.
      Mohlo by být zajímavé uvést výsledky testu, který jsem prováděl asi na deseti lidech v mém okolí po jejich krátkém zaškolení. Nebudu teď uvádět jejich zdravotní stav. Jen jeden z nich (mimo mne) uvádí podobné příznaky a považuje Š. za neodmyslitelnou součást výživy. Další neuvádí výslovně příznaky, ale Š. užívá pravidelně . Třetí uvádí jednoznačně lepší spánek a má zájem o pravidelné užívání. Čtvrtý a pátý mají zájem o Š., protože to užívali jejich předci. Zbylých pět testovaných lidí chápe teoreticky nutnost příjmu hořčíku, ale v užívání Š. nemají důvod pokračovat (někteří berou tabletky s hořčíkem, nebo Magnesii). Musím říct, že mě poněkud zarazilo, že ne všichni mají jednoznačně pozitivní vztah k Š. Zamyslel jsem se tedy proč tomu tak je. Odpověď neznám, i když je téměř jisté, že hořčíkový deficit doléhá na všechny naše občany. Rozdíly ve vnímání účinku Š. mohou být způsobeny faktem, že jsem na rozdíl od ostatních testovaných dost vyhraněným stoupencem MB.
      Snažím se, aby v mé stravě byl co nejvíce obsažen chlorofl (listová zeleň), který je normálně hlavním zdrojem hořčíku. Mám dojem, že právě kombinace zeleniny a Š. zvyšuje efektivitu příjmu hořčíku. Je však těžké toto objektivně posoudit.

      Odpověď
      • popolvár 19.12.2019 o 18:58

        poprosím o ten návod od Hoxa na doplnenie Bóru (neviem to dohľadať). Ďakujem.
        K tej diskusii ohľadom problémov s osteoporózou a znižovaním KH len doplním problematiku osteoblastov a osteoklastov. Podrobnejšie o ich funkcii tu: https://www.badatel.net/osteoporoza-a-fakty-o-nej-ktore-vam-lekar-nepovie/. Tento článok v podstate potvrdzuje, že je nezmyslom dopĺňať Ca do stravy. Príčinou nedostatku Ca v kostiach je samotný Ca – jeho nadmerný obsah v strave.
        Ďakujem za podnetnú a fundovanú diskusiu k téme zdravie kostí…

        Odpověď
        • K článku mám následující výhrady. Beru to stručně a letmo, nemám čas celou problematiku nastudovat.
          Co se týče Arabek, tak ty chodí zahalené pouze na veřejnosti, v soukromí ne, takže slunce mají dost.
          Co se týče množství Ca v potravinách, rekordmanem je mák (1360mg/100g), eidam má 950 mg, hermelín 390 mg, mléko 120 mg. Ale co je důležité. Množství Ca, které se vstřebá, je 30 % u mléčných výrobků a u zeleniny 5-10% z přijatého množství, přičemž doporučovaná spotřeba je 1000 až 1200 mg/denně. Podle mne by ta spotřeba ale měla být uváděna ještě na 1 kg váhy člověka. Tak si spočti, co všechno můžeš sníst aniž doporučenou spotřebu Ca překročíš. Nějak se mi to celé nezdá, ty informace na sebe „nesedí“.
          PS. Já jsem „maková panenka“ a zatím se mi nic neláme :-)) .

          Odpověď
          • popolvár 19.12.2019 o 22:19

            odkiaľ berieš, že zo zeleniny telo vstrebe len 5-10%? Minerály sú v ovocí, zelenine a semenách v organickej forme, teda vstrebateľné v oveľa vyššej miere. 5-10% platí pre minerály v anorganickej podobe – teda pre bežne dostupné minerálne „doplnky“ výživy.

            Odpověď
            • Zdroj: https:// www.stobklub.cz/clanek/obsah-vapniku-ve vybranych-potravinach
              poznámka pod tabulkou.
              Vstřebatelnost Ca totiž záleží na tom, zda jakákoliv přítomná sloučenina Ca je rozpustná nebo nerozpustná ve vodě (v těle je vodné prostředí). Pakliže je nerozpustná, je nereaktivní a nic se vstřebat se nemůže. Ca „funguje“ jen ve formě iontů, o kterých tu myslím Boris tvrdil, že v roztoku zanikají :-)) . Trochu se o tom píše na https://zeny.iprima.cz pod hlavičkou zdraví a článek má název vápník, jaké zdroje jsou pro nás nejpřínosnější. Na podrobnější googlení nemám čas, zkus to sám.

              Odpověď
              • popolvár 20.12.2019 o 17:02

                otázka je, ako sa organické, vo vode nerozpustné zlúčeniny chovajú v žalúdku pod vplyvom žalúdočnej kyseliny, či zostávajú v nezmenenej podobe, alebo sa menia na človekom využiteľnú formu. Lebo pokiaľ by tým najhlavnejším ukazovateľom vstrebateľnosti a využiteľnosti Ca bola jeho rozpustnosť vo vode, tak sa všetci, ľudia aj hospodárske zvieratá, kŕmime páleným alebo haseným vápnom, resp. pijeme ich vodné roztoky…
                Mne ten článok príde ako vedecká reklama na konzumáciu mlieka a mliečnych výrobkov, plus je v rozpore so štatistikou zlomenín bedrového kĺbu, kde sa ich percento zvyšuje mierou zvyšovania konzumácie mlieka. Je to v tom článku, čo som linkoval.
                No podobné hľadisko zastáva a j TČM: POZOR!!! Propagované heslo – nejlepší profylaxe osteoporózy je konzumace mléčných výrobků – je obrovský omyl. Naopak zvýšená spotřeba sýra, mléka a kysaných výrobků dokonce vznik osteoporózy podporuje (v Číně, kde se mléčné výrobky vůbec nekonzumují, se osteoporóza po přechodu nevyskytuje). https://www.diochi.cz/vyziva/ktere-potraviny-podle-tcm-posiluji-jang-a-ktere-jin-ktere-vas-prohreji-a-ktere-naopak-ochladi-2-cast
                Ako Boris uviedol, základom zdravia kostí je jang. A mlieko a jogurty sú jin. Okrem tvrdých syrov, ale to je zase extrémny jang mimo zóny zdravia.

                Odpověď
                • Organická sloučenina může být ve vodě rozpustná, záleží na její polaritě.
                  Ta jako Ty operuješ s tím, že uvedený článek je reklamou na spotřebu mléčných výrobků, já zas klidně mohu říci, že ta studie je z nějakého důvodu zkreslená právě proti této spotřebě. A podpořím to tvrzením, že naši předkové jedli mléko, máslo, smetanu a sýry a osteoporózou netrpěli. A další věc, ta studie operuje s tím, že bílá populace má vysokou spotřebu mléka atd. ale zjevně nevzali do úvahy, že ta se ta bílá populace v důsledku propagovaného nebezpečí rakoviny kůže neustále patlá všelijakými opalovacími krémy a v důsledku toho nemá dost vitaminu D, Ona ho v podstatě nemá žádný. Co se týče mne, tak celý život, pokud mohu, tak se neopaluji, já se doslova opékám :-). Bez jakéhokoli nejen opalovacího krému.

                  Odpověď
                  • popolvár 21.12.2019 o 10:34

                    áno, predkovia pili mlieko, jedli syry – ale to všetko s nepasterizovaného, nehomogenizovaného mlieka…
                    S tými opaľovacími krémami máš pravdu, no rovnako škodlivá je všetka syntetická kozmetika.
                    ad. opaľovanie – ja sa ani neopaľujem, ani neopekám – ja sa len pri slnečnom počasí pri práci vonku vyzliekam – už od marca. A ak sa natrieť, tak maximálne olivovým, alebo avelánovým olejom…

                    Odpověď
                • Jo, a naši předkové se tak jako já bez krémů „opékali“ na sluníčku.

                  Odpověď
                  • Ja sa relatívne rýchlo spečiem.

                    Keď sa spotím (pri práci na slnku) je to lepšie. Ale nato sme mali predtým širáky (nielen pre dážď).

                    Odpověď
        • Hox 3.4.2019 o 15:38

          Začal jsem užívat podle videa z příspěvku Franta 4.4.2019 o 12:12. Jiné metody se mi zdají nebezpečné. Jsem totiž velkým odpůrcem užívání jakýchkoli „chemických“ potravinových doplňků a dělám jen dvě výjimky (Šaratici a bór). A to jen proto, že hořčík a bór jsou katastrofálně deficitní v potravinách.

          Jinak díky, popolváre, za velmi přínosný odkaz o problematice osteoblastů a osteoklastů. Něco jsem o tom znal, ale dověděl jsem se víc. Jen se mi nezdá tvrzení, že osteoblasty tak drasticky vymírají. („Problém tu však je to, že v procese vytvárania kostnej matrice 50 až 70% osteoblastov zahynie.“) Spíše bych očekával, že toto nastává jen za určitých okolností. Věřím, že existují i okolnosti, kdy toto nenastává. Jistě je budu hledat.

          Odpověď
      • Boris děkuji Ti a mé kojící ženě nedoporučuješ šaratici pít vůbec?

        Odpověď
        • však by malo dietatko problem . Len by plakalo…
          pokial koji tak ma „detsku“ stravu skoro neslane, nekorenne, nemastne, nič čo naduva..ziadna fazula..kapustnica..slivky,hruška..

          Odpověď
        • Naopak, právě kojící ženě bych doporučil užívat Š. Omlouvám se, že jsem to tam neuvedl. Při plném kojení bych mamince doporučil lehce zvýšenou „ženskou“ dávku ( tj. mezi 1 až 1,5 deci denně).

          Domnívám se, že i několikanásobné (2 až 3) překročení dávky by nemělo mít žádné nepříznivé účinky. Teď myslím obecně pro všechny osoby vč. dětí. Já sám jsem měl jen lehce změněnou konzistenci stolice až při osminásobném překročení dávky, kterou doporučuji. Samozřejmě pokud je člověk nemocný, nebo bere nějaké léky, tak bych byl opatrnější.
          Při ještě vyšším a dlouhodobém překročení by mohl nastat problém s ledvinama tak, jak nastává při trvalém pití minerálek (minerálky se mi neosvědčily – dávám přednost měkké vodě).
          Znovu připomínám, že Š. zásadně ředím tak, by byla chutná.

          Odpověď
  19. Keď si spomínate na hystériu domáceho pôrodu Pociskovej …
    A teraz pôrod dvojičiek doma na chodbe „bez hrdinstva“ https://myhornanitra.sme.sk/c/22283336/mlada-mamina-porodila-dvojicky-doma-na-chodbe-kym-cakala-na-zachranku.html?ref=najcpodcl

    Odpověď
  20. NicNezNula 15.12.2019 o 20:14

    Může někdo doporučit kterou konkrétní prodávanou variantu Lipozomálního vitamínu C použít z hlediska kvality a správného složení?

    Odpověď
    • ja používam tento z dm:
      https://www.mojadm.sk/mivolis-vitamin-c-prasok-p4010355570772.html?wt_mc=google.ads_shopping.2046716638.72698031072.358312052113
      je to čistá 100 % kyselina L-askorbová vo farmaceutickej kvalite.

      Odpověď
      • NicNezNula 15.12.2019 o 22:41

        Díky moc. Já však sháním modifikaci, která má v sobě „udělátko“ pro pomalejší vstřebávání a lepší průchodnost a lepší účinnost. Nejsem chemik, neumím to správně popsat.

        Odpověď
      • Ale NicNezNula se ptal na lipozomální vitamin C.

        Odpověď
      • PG CHEM to predáva v dvoch variantách (kyslej a horkej) za pár peňazí vo farmmaceutickej kvalite. Kilo stojí okolo 14 Eur. Ja to sem tam užívam ráno jednu kávovú lyžičku (cca 5 gramov) a zapijem vodou – podľa potreby a nálady (telo mi samo povie, kedy). Choroby sa mi vyhýbajú. :-)

        Odpověď
    • A nechceš si ho vyrobit? Receptů je více, zkoušel jsem různé a musím říci, že se mi nepodařilo vyrobit nic chutného. Efekt byl ale skvělý a pocítili je i úplní nezasvěcenci, kteří vůbec nevěděli, co požili. https://www.uspesna-lecba.cz/co-se-vas-tyka/lipozomalni-vitamin-c-vyssi-potence-a-nizsi-naklady-proti-megadavkam-vitaminu-c/

      Odpověď
      • NicNezNula 15.12.2019 o 23:24

        Lze použít i tuto čističku?
        https://ultrazvukove-cistice.heureka.cz/ultrasonic-cd-7910/

        Odpověď
        • NicNezNula 15.12.2019 o 23:26

          A ještě, kde sehnat ten lecitin?

          12 g práškového (krystalického) vitaminu C
          tři polévkové lžíce sojového lecitinu (ne z geneticky modifikované sóji, dostupný v obchodech se zdravotními doplňky), varianta slunečnicový lecitin v případě alergie na sojový lecitin
          3.6 dl vody
          Postup
          umixovat lecitin s 2.4 dl vody v mixéru, až nejsou viditelné žádné granule
          rozmíchat vitamín C v 1.2 dl vody
          obojí nalít do ultrazvukové čističky, nechat běžet 6 minut, průběžně promíchávat. Účinnost emulze se zvyšuje s prodloužením procesu ultrazvukového míchání a asociace složek
          Přechovávat v lednici. Dostačující ultrazvuková čistička se pohybuje na internetu v cenách od 600,- do 900,- Kč. S příhřevem cca 2.200,- Kč (např. ULTRASONIC IV). Suroviny: VITAR vitamín C 100 g 74,- Kč. MARNYS sojový lecitin (ne GMO) 350 g 226,- Kč. Tedy 1 g lipozomálního vitamínu C Vás vyjde do 3,- Kč, tentýž od renomovaného výrobce stojí 33,- Kč (30 g 980,- Kč). Při spotřebě pouze 1 g denně se Vám ultrazvuková čistička v ceně 900,- Kč za 1 měsíc zaplatí. Nicméně ji můžete dále využít pro čištění brýlí, hodinek, šperků, kovových příborů, hlav elektrických holících strojků, zubních kartáčků, …
          Lze zkusit i jiné poměry, případně přidat jedlou sodu a i kurkumu (na vyšší dávky potřebujete větší UV čističku)
          40 g lecitinu + 2.2 dcl vody
          30 g céčka + 2.4 dcl vody
          15 g jedlé sody
          (5 g kurkumy)
          Céčko, sodu a (kurkumu) rozmíchat dohromady a lecitin zvlášť. Nalít do ultrazvukové čističky …
          Koupit sojový lecitin v prášku a ještě NE GMO to v lékárně máte malou šanci, protože je tam malá přidaná hodnota, tak raději prodávají kapsle a ještě „GMO“

          Odpověď
          • Zdravim ,zde bys mel lecitin sehnat ,jde u nej sehnat i borax ajn….https://www.drhoffmann.cz/hledani/?hledane=Lecitin&hledane_url=&hledat=Hledej

            Odpověď
        • NicNezNula 15.12.2019 o 23:26

          A ještě, kde sehnat ten lecitin?

          12 g práškového (krystalického) vitaminu C
          tři polévkové lžíce sojového lecitinu (ne z geneticky modifikované sóji, dostupný v obchodech se zdravotními doplňky), varianta slunečnicový lecitin v případě alergie na sojový lecitin
          3.6 dl vody
          Postup
          umixovat lecitin s 2.4 dl vody v mixéru, až nejsou viditelné žádné granule
          rozmíchat vitamín C v 1.2 dl vody
          obojí nalít do ultrazvukové čističky, nechat běžet 6 minut, průběžně promíchávat. Účinnost emulze se zvyšuje s prodloužením procesu ultrazvukového míchání a asociace složek
          Přechovávat v lednici. Dostačující ultrazvuková čistička se pohybuje na internetu v cenách od 600,- do 900,- Kč. S příhřevem cca 2.200,- Kč (např. ULTRASONIC IV). Suroviny: VITAR vitamín C 100 g 74,- Kč. MARNYS sojový lecitin (ne GMO) 350 g 226,- Kč. Tedy 1 g lipozomálního vitamínu C Vás vyjde do 3,- Kč, tentýž od renomovaného výrobce stojí 33,- Kč (30 g 980,- Kč). Při spotřebě pouze 1 g denně se Vám ultrazvuková čistička v ceně 900,- Kč za 1 měsíc zaplatí. Nicméně ji můžete dále využít pro čištění brýlí, hodinek, šperků, kovových příborů, hlav elektrických holících strojků, zubních kartáčků, …
          Lze zkusit i jiné poměry, případně přidat jedlou sodu a i kurkumu (na vyšší dávky potřebujete větší UV čističku)
          40 g lecitinu + 2.2 dcl vody
          30 g céčka + 2.4 dcl vody
          15 g jedlé sody
          (5 g kurkumy)
          Céčko, sodu a (kurkumu) rozmíchat dohromady a lecitin zvlášť. Nalít do ultrazvukové čističky …
          Koupit sojový lecitin v prášku a ještě NE GMO to v lékárně máte malou šanci, protože je tam malá přidaná hodnota, tak raději prodávají kapsle a ještě „GMO“

          Odpověď
          • Indicavia 16.12.2019 o 0:29

            Lecitin gmo free beru již dlouho zde :

            https://4fitness.cz/lecithin-1000g/

            Odpověď
          • Jak si vyrobit liposomatický (postupně se uvolňující ) vitamín C

            https://www.youtube.com/watch?v=THPgVv14byM&feature=youtu.be

            Kvalitní suroviny na výrobu se dají objednat zde (lecitn a soda): http://www.pro-zdravi-az.cz/lecitin-slunecnicovy/270-lecitin-100-g.html?search_query=lecitin&results=16

            A kvalitní ultrazvuková čistička za dobrou cenu zde:https://www.tipa.eu/vyhledavani/%C4%8Cisti%C4%8Dka+ultrazvukov%C3%A1+Geti+GUC+601+600ml/

            Odpověď
          • Na eshopu 4fitness se dá pořídit i ten práškový vitamín C. A to výrazně levněji než Vitar nebo z DM:

            https://4fitness.cz/vitamin-c-1-kg/

            Odpověď
            • Ano, nedávno jsem si ho tam koupila mimo jiné i s tím, že ten lipovitamin C konečně zkusím vyrobit.

              Odpověď
        • Určitě ano. Mám podobnou, ale liposomální vitamin C jsem v ní ještě nezkoušela, i když to mám v plánu už nějaký ten rok. Od doby, kdy jsem četla o lip. vit. C a možnosti ho vyrobit v ultrazvukové čističce.

          Odpověď
    • Tady tento (přímo lipozomální forma vitamínu C) by měl být v pohodě:

      https://www.larme.cz/

      Odpověď
    • Já volím kysané zelí. Jen se u toho musí trochu větrat .. ale co .. :-)

      Odpověď
      • suhlasim a zaroven varujem ostatnych co uzivaju praskove c-cko, ze si mozu zarobit na neprijemnosti s mocovymi kamenmi a ucpavanie ciev.

        Odpověď
        • Aj v prípade, že kyselinu askorbovú miešaš s kalinátom (hydrogenuhlicitanom draselnym), čiže askorbát draselný?

          Odpověď
          • Obávala bych se Na – K disbalance, tedy nepoměru příjmu těchto dvou prvků. Tak dobře to neznám, takže z hlavy nevím, jaká jsou doporučená množství a poměry. Lze to ale vygooglit a pak spočítat, zda užíváním vzniklého askorbátu se ten poměr neporuší.

            Odpověď
          • Úf, už som čítal, že miešaš s Kaliňákom :-)

            Odpověď
            • :-),:-),:-),možno by si sa mal dať trochu pauzu od politiky

              Odpověď
          • NicNezNula 16.12.2019 o 22:10

            Jak to teda kurňa je
            tento návod:
            40 g lecitinu + 2.2 dcl vody
            30 g céčka + 2.4 dcl vody
            15 g jedlé sody
            z https://www.uspesna-lecba.cz/co-se-vas-tyka/lipozomalni-vitamin-c-vyssi-potence-a-nizsi-naklady-proti-megadavkam-vitaminu-c/
            odpovídá cca tomu co je zde:
            https://www.youtube.com/watch?v=THPgVv14byM&feature=youtu.be

            následně někdo v diskusi píše toto:
            Čistý vitamín C je kyslý, vo väčších dávkach môže ovplyvniť PH organizmu.
            Ďalej čistý vitamín C v tele na seba naviaže sodík a vylúči ho z tela von.
            Ak telo púšťa sodík, tak následne sa zbavuje aj draslíka a horčíka, čím si vyplavujeme minerály z tela.
            Pri pridaní jedlej sódy v pomeru 2:1 vzniká askorbát sodný, ktorý je neutrálny a už má so sebou atóm sodíka,
            čiže ho neukradne z tela a tým si náš organizmus zachová draslík aj horčík.
            Mám pocit, že to je kvôli tomu. A potom v krvi nesmie stúpnuť PH a veľké dávky C-čka by mohli spôsobiť acidózu,
            nakoľko lipozómy by ho tam dopravili. Aj vitamín C podávaný vnútrožilovo je askorbát sodný, ktorý je neutrálny.
            Čistý vitamín C sa nesmie aplikovať vnútrožilovo už zo spomenutých dôvodov

            Odpověď
            • Ph neovlivní – viz ta reakce s Na na neutrální askorbát. To, zda dochází k vyplavování i Mg a K a nakolik, to nevím. To je dost specifická lékařská záležitost. Pokud k tomu dochází, tak v rámci udržení poměru koncentrací těch prvků. Ten návod je jednorázová nebo denní dávka akorbovky? A s lecitinem se to má smíchat?

              Odpověď
            • Omlouvám se za stupidní dotaz, zda se to má smíchat. Nečetla jsem celé vlákno :-(

              Odpověď
            • Tak jsem Ti to spočítala. Poměr askorbovka : NaHCO3 je správně (přesně je to 1:2,096). Potíž je v tom, že pokud množství látek, které uvádíš, je celodenní dávkou, tak překročíš denní doporučený příjem Na (sodíku, ne soli, tedy Na Cl) o 100%. Místo doporučených 2 gramů máš gramy 4,1. A to jsi ještě nic (slaného) nesnědl. Při vyšším příjmu askorbátu množství Na samozřejmě lineárně stoupá. Proto také jako kolegové níže radím používat/požívat přírodní zdroje „céčka“.

              Odpověď
              • NicNezNula 17.12.2019 o 20:53

                Díky moc, v chemii jsem bojoval za 3. Není to míněno jako celodenní dávka, ale výrobní dávka jednoho cyklu v té utrazvukové kvrdlačce.

                Odpověď
                • to NNN
                  A kolik se toho tedy má používat? Kdyby 1/4, tak by to šlo, pokud by člověk málo solil a nejedl pečivo, kde je, ač se to nezdá, kvůli chuti soli hodně. Jinak mám dotaz – zda se to nedá (s)míchat něčím „lidštějším“ než je ta ultrazvuková čistička.

                  Odpověď
                  • Indicavia 17.12.2019 o 23:19

                    Třeba tady je docela zajímavá práce na téma enkapsulace vitamínu C (je tam odkaz na celé znění práce)

                    https://theses.cz/id/ibqrj8/

                    Popisují tam několik metod, ultrazvuk je jednou z nich.
                    Jde o to, že je potřeba dostat lipozomy v řádu nanometrů, což zřejmě úplně jednoduše „vařečkou“ asi nepůjde.

                    Odpověď
                  • NicNezNula 17.12.2019 o 23:20

                    Pokud je ta forma lipozomální tak účinná, tak by snad mělo stačit např. 6 dávek po 1 g výsledného produktu pro člověka/den, pokud jsem to správně pochopil. Bez ultrazvukové míchačky patrně nelze docílit tak efektivního průniku buněčnou membránou. Účinnost má být vyšší, než při nitrožilním podání daleko většího množství C askorbátu. U nás se píchá myslím cca do 8g max. Jako laika mě napadla taková úplně singulární ptákovina, co když spadne do emulze např. křídlo mouchy (domácí prostředí), jestli člověk nedopadne jako v tom filmu „The Fly“.

                    Odpověď
                    • to NNN
                      Pokud stačí 6 g výsledného produktu denně, tak nemá smysl se o příjmu Na vůbec bavit. Směsi je celkem 545 g (zhruba) a obsahuje 4,1 g Na. Ale nelíbí se mi ten ultrazvuk, až příliš mi to připomíná mikrovlnky (trouby). Co provede dodaná energie kromě toho, že „rozbije“ lipozomy a to ostatní, to si nedokáži představit, ale že by to bylo něco dobrého, to nepředpokládám. Proto preferuji příjem céčka v přírodní formě a produkty jako je tento brát jen v „krizových“ situacích. Film The Fly jsem neviděla, tak Tvůj příměr nedokáži ocenit. Jen odhaduji, že ten člověk se v mouchu proměnil.

                      Odpověď
        • Tuhársky viz odkaz níže k tomuto uvádí, že jde o mýtus, který se v praxi nepotvrdil. Pokusy na základě kterých se toto uvádí měly nedostatky v metodice.

          http://rizikaockovania.sk/dok/Vitamin_C-liecba.pdf

          Samozřejmě, že každý člověk je individuální, je ale vysoce pravděpodobné, že by s tímto měli problémy dlouhodobí uživatelé vetších dávek (8-12 gramů/denně). Během doby v řádu desítek let, které kniha popisuje jich nebylo a není málo. Kamarádka lékárnice mě před tím rovněž varovala. Můj osobní průzkum bojem proběhl bez problému – na cca 5-8 gramech práškového/denně jsem byl několik měsíců a neměl jsem a nemám problém.

          Odpověď
          • S tou individualitou máš pravdu. Mal som obdobie pred mnohými rokmi, keď som dostal močový kameň po užívaní 500 mg Megacéčka od walmarku za jeden mesiac každodenného užívania. A potom ešte raz po užívaní multivitamínov Centrum.

            Minulý rok na jeseň som začal experimentovať s čistou kyselinou askorbovou, niekoľko gramov denne (cca slabšia kávová lyžička na pollitrový pohár). Niekoľko mesiacov sa nič nedialo, ale po cca 5 mesiacoch som mal obličkovú koliku. Tentokrát kameň našťastie vyšiel sám.
            Odvtedy vysoké dávky užívam len zriedkavo, a nikdy nie dlhšie ako týždeň.

            Odpověď
            • U těch tabletových vitamínů je ještě dle obvyklého složení přítomna spousta dalších pomocných látek (plniva, prostispékavá složka ap.), takže tam to může být podpořeno i tímto balastem. Ale jestliže jsi měl problém i s čistou kyselinou askorbovou, byť za delší dobu užívání oproti těm tabletovým, tak ti tam něco opravdu zřejmě nesedlo, nebo to Céčko dovytvořilo vhodnou konstelaci k tvorbě toho kamene/ů ve spolupůsobení s nečím jiným ze stravy. V této souvislosti mě napadá, že jsem nedávno narazil (možná že to bylo někde zde na fóru) na doměnku, že doplňkové užívání vápníku organizmu velmi škodí a že toto běžně doporučení ze strany lékařů např. pro lidi trpící nebo s náběhem na osteoporózu je v podstatě ještě podpora problému. V běžné stravě máme vápníku přebytek ale co nám chybí je hořčík (uvádí se ideální poměr pro vstřebání 2 díly vápníku ku 1 dílu hořčíku, v reálu ale většina lidí má poměr několik desítek Ca ku jednotce Mg). Dodovat bychom tak měli pokud možno hořčík a vápník vynechat. V důsledku tohoto nepřirozeného poměru je pak vápník všude (cévy, …) jen ne pořádně tam, kde se nacházet a doplňovat má (kosti, zuby). A dokončím tu informaci k osteoporóze – podezření autora té myšlenky bylo o tom, že v důsledku odvápnění dojde k prasknutí krčku a hned následně k pádu člověka na zem. Nikoliv tedy k běžně zažitému „dědeček spadl a zlomil si krček“. Omlouvám se, pokud jsem moc odbočil od tématu.

              Odpověď
              • Vapnika má telo PREBYTOK. Lebo každý si dá aspoň raz týždenne 1 mliečny výrobok.
                Horčík ho znižuje. /Len nájsť jeho najkvalitnejší zdroj je veda. A niektorým nepomáha ani keby ho sypali do seba lopatou, musia iba kúpeľmi./ Kosti chcú sušené slivky /bio/, a K2 /Dr. Price zubár/.
                Podľa DR. Struneckej sa kyselina askorbova vyrába iba v Čine a USA z GMO ..- radí neužívať.
                Radí : acerolu, rakytník, pickles. Alebo C z kys. ask. užívať naraz spolu s prírodným. /s paradaj. šťavou, jablkovou/ Kys. askor, je podľa „novej duchovnej cesty“ ľavotočivá-negatívna.
                https://www.novaduchovnicesta.cz/informace/a13-pravotocivost-a-levotocivost-ve-hmote/

                Odpověď
                • To s prebytkom vápnika nie vždy platí. Vápnik telo používa na vyrovnávanie PH v tele, a ak ho nemá dostatok v potrave, tak si ho ťahá z kostí a zubov. Vedie to potom k osteopénii, a v horších prípadoch k osteoporóze.
                  Zlé PH si človek môže zapríčiniť nevhodnou stravou, možno aj prácou v nezdravom prostredí a ďalšími vplyvmi.

                  Osteopéniu som mal aj ja pred viac ako 10 rokmi. Krátko nato som si škaredo zlomil lakťový kĺb. Museli to spevňovať kovom a skrutkami. Prvé tri mesiace sa mi to vôbec nechcelo zrastať. Až keď mi doktor predpísal Caltrate Plus, tak sa to začalo zrastať.

                  Užívať vápnik, ak má človek kosti v poriadku je asi zbytočné, a vtedy to možno aj má vedľajšie účinky. Ale tvrdiť, že užívanie vápnika u ľudí s osteopéniou je škodlivé, je podľa mňa čistá hlúposť.

                  Odpověď
                  • Jardobe, nespěchej s takovým závěrem. Problematika úbytku kostní hmoty (osteopenie) je složitější, než by se na první pohled zdálo. Když rozebereme jakýkoli známý(!!) používaný stravovací systém, zjistíme, že vápníku mají všechny opravdu přebytek. A bez ohledu na něj dochází stále téměř u všech lidí k trvalému úbytku kostní hmoty. Příznaky nebudu vyjmenovávat. Zakopaný pes je úplně jinde a není zdaleka jen jeden.

                    Množství vápníku tedy určitě řešit nemusíme. Zato je dobré si připomenout, které prvky se starají o zásadité pH. Jsou to hořčík, vápník, sodík, draslík a železo. Pořadí není podle zastoupení v těle (to by byl na prvním místě vápník), ale podle důležitosti v MB, kde se hořčík uvádí na prvním místě. Vystupuje jako „velitel“ a velitelů je méně, než vojínů (=vápník). Chemik by Ti to vysvětlil lépe. Právě hořčík je silně deficitní ve stravě (i v životním prostředí) a jak správně píší kolegové výše – není snadné hořčíkový deficit kompenzovat.

                    Avšak ani ti, kteří si nějak dopomůžou k hořčíku nemají vyhráno. Problém je v tom, že určité procento vápníku (stejně i hořčíku) v krvi musí být v ionizovaném stavu. Podle Aihary a jeho výzkumu má zcela zdravý člověk tuto hodnotu 40%, pokud je to méně, pak při podkročení hranice 15% nastává smrt. Tabletky s vápníkem i hořčíkem a jejich nejrůznější kombinace neobsahují jediný iont a proto mohou spíše škodit.

                    Zmíním dalšího psa: Návod jak změnit úbytek kostní hmoty na přírůstek dává MB a mám na sobě ověřeno, že to funguje. Jde o jang. Velmi stručně řečeno – reprezentanty jangu jsou především kyslíkové ionty, hned na druhém místě melatonin, pak dlouho nic a pak teprve strava. Tož tak.

                    Odpověď
                    • Boris – tak že toto tvrzení podle tebe není správné? „Vápnik telo používa na vyrovnávanie PH v tele, a ak ho nemá dostatok v potrave, tak si ho ťahá z kostí a zubov.“

                      Odpověď
                      • Nelze tvrdit, že není správné. Je nutné si uvědomit co znamená příměr „hořčík je velitel vápníku“.

                        Odpověď
                  • Jardobe, dohledal jsem ten odkaz ohledně nedoporučení příjmu vápníku (v závěru stránky z odkazu):

                    http://hrdlickovamedicina.cz/navod-na-vyrobu-horcikove-vody/

                    „Dodatek

                    Možná jste už slyšeli teorii o příjmu hořčíku, která říká, že se hořčík musí přijímat současně s vápníkem, a to nejlépe v poměru 2:1 ve prospěch vápníku. To je jedna teorie. Druhá teorie naopak říká, že se hořčík ve střevě nevstřebává za přítomnosti vápníkových iontů. Tyto dvě teorie rozdělují vědce na dva nesmiřitelné tábory.

                    Když jsem se před mnoha lety rozhodl, že vyzkouším, která teorie je pravdivá, začal jsem testovat příjem samotného hořčíku. Výsledky byly vynikající a k testům kombinace hořčíku a vápníku jsem se již nedostal, neboť nebyl důvod. Naopak, od doplňování vápníku obecně odrazuji kvůli zdravotním rizikům jako je zvýšená lámavost kostí, růst kostních výrůstků, atd. Proč se oficiálně vápník doporučuje preventivně doplňovat se mohu jen domnívat. Myslím, že na to si přijde každý sám. Dám zde jeden příklad … již před lety přišel jeden lékař s informací, že většinou zlomenina krčku stehenní kosti nevzniká jako následek pádu (většinou u starších osob), ale pád vzniká z důvodu zlomeniny krčku kosti stehenní.“

                    Má tam i stručné info k formám vitamínu C:
                    http://hrdlickovamedicina.cz/ascorban-sodny-navod/

                    …a další informace:
                    http://hrdlickovamedicina.cz/navody/

                    Odpověď
                    • Máš moji podporu. Jsem zvědav, jestli s Jardobem pohneme.

                      Naše cesty i poznatky jsou podobné. Já jsem došel k fungujícímu zdroji hořčíku tím, že jsem začal denně popíjet asi deci Šaratice (naředím, aby byla chutná). Kdo by šel stejnou cestou, měl by vědět, že její fungování závisí silně na čerstvosti. Není jedno jak se užívá (dal bych osvědčený návod). Komu se podaří vyvolat průjem, ten jen plýtvá tímto pokladem.

                      Odpověď
                      • Díky Borisi za podporu, aspoň to můžeme zkusit :-). S tímto hořčíkem náhodou zkušenost nemáš?

                        https://4fitness.cz/horcik-magnesium/
                        „…organického původu z moře….“

                        Tu Šaratici máš na mysli normálně kupovanou v lahvích, nebo je potřeba nějaká studánková?

                        Odpověď
                        • S tímto zkušenost nemám, ale protože se hořčíkem zabývám už dlouho, mám zajímavou zkušenost s mořskou vodou, kterou jsem si už 3x dovezl z Chorvatska a pak ji vždy několik týdnů používal k vaření. Vždy to znamenalo vymizení příznaků nedostatku hořčíku po dobu, kdy byla voda k dispozici (nekazí se). Používal jsem ji místo soli. Mimochodem, odpověď na otázku: „Kam zmizel hořčík z našeho životního prostředí?“, je: „Do moře!“

                          Šaratice má shodný obsah hořčíku, jako mořská voda z Jadranu. Mám samozřejmě na mysli normálně kupovanou. Máš-li štěstí a koupíš čerstvou, je účinnější (asi první týden po expedici). Pokud užívám starší, než dva měsíce, musím trochu zvýšit dávkování, ale pak začíná být problém s příjmem sodíku. Taky jsem řešil obsah fluoridů v ní, ale asi nebude nebezpečný. Většina produkce Šaratice jde na export – to o něčem svědčí.

                      • Chci se zeptat na Šaratici, slyším to poprvé, už jsem hledal na internetu a zjistil jsem, že to je nějaké pití. Tu tedy Borisi používáš na doplnění hořčíku? Tzn., že to pití obsahuje hodně těchto iontů, že? A jak to myslíš s tím vyvoláním průjmu? Jako, že když toho vypiješ hodně tak utíkáš? Ptám se proto, abych věděl kolik si můžu dovolit vypít nebo jak dávkovat.

                        Odpověď
                        • Perlička. Co se v učebnicích dějepisu nedozvíte, je zmínka v souvislosti se slavnou Bitvou tří císařů u Slavkova, kde shodou okolností Šaratica vyvěrá ze země. Poražená vojska prý tábořila v blízkosti pramenů a hojně tuto vodu pila. Je tedy klidně možné, že pro Evropu tolik důležitou bitvu prohráli někteří ruští a rakouští vojáci možná již v táboře a v nepříliš lichotivé pozici…

                        • Putinovec 18.12.2019 o 11:31

                          Humornou formou lze říct, že šaratice pomáhá proti kašli.Kdo se napije, ten si nedovolí zakašlat, neboť hrozí bláto na hřišti.Šaratice je silně projímavá.

                        • Přesně – na doplnění hořčíku. Jiný účel nevidím. Mluvení o iontech je tenký led. V čerstvé Šaratici určitě jsou. Ve skladované časem a asi dost rychle zaniknou, ale dá se předpokládat, že při vhodných okolnostech ve střevech snadno znovu vzniknou. Proto ji piji jen k jídlu a to při večeři, nebo obědě. Ráno by to asi nemělo smysl. Spočítal jsem si, že polovinu denního příjmu hořčíku uhradím dávkou něco přes deci (tu první polovinu příjmu hořčíku mám asi v běžné stravě). Zřejmě je nutné dostat ji s vlákninou do tlustého střeva, kde probíhá hlavní vstřebávání hořčíku. Každopádně to u mne funguje i když ten můj výklad nemusí být úplně správně. Všiml jsem si, že u strávníka „s nedostatkem vlákniny“ Šaratice takto nezabírá.

                          Většina lidí si myslí, že Šaratice je projímadlo (což taky skutečně funguje -u mne je nutná dávka asi litr). To však svědčí jen o jejich nevědomosti o skutečném účelu. Určitě by se jako zdroj na doplnění hořčíku dala použít i Zaječice, nebo Lubovnianka (taky mořská voda a hořčíková voda z příspěvku rad 18.12.2019 o 0:54).

                          Opravdu se ukázalo, že kdo má vyřešen hořčík, nemusí se od té doby zabývat vápníkem.

                        • to Boris
                          Mluvit o iontech je tenký led.
                          Je. Ionty ve vodném roztoku(!) nezanikají. Ony rozpuštěním vznikají, jde o tzv. disociaci. Proto je to roztok a ne emulze.

                        • @Lena
                          Příspěvek od Leny k Šaratici a jejím dopadu na bitvu u Slavkova mně připomněl analogickou historku z knihy Petera Tuhárskeho o vitaminu C (už si připadám trochu jak Bohdalka ve Světacích a její Marie Curie Sklodowská) z bitvy u Trafalgaru, kde britští námořníci měli oproti francouzským výhodu i díky zavedeným přídělům citronové šťávy, jakožto prevenci proti kurdějím a byli tak velmi pravděpodobně v lepší fyzické kondici. Jinak schodou okolností v dané oblasti bydlím a někteří místní v nadsázce historikům rovněž vyčítají, že se bitva měla správně jmenovat u Šlapanic.

                        • @irka: Díky za poučení.

                      • Putinovec 18.12.2019 o 11:43

                        Mohu poprosit o návod?

                        Odpověď
                        • Mrkni na „Boris 18.12.2019 o 11:45″.
                          Všechny zájemce upozorňuji, že pokud nejde o experiment, je vyvolání průjmu chybou a plýtváním vzácným pokladem (kterým Šaratice nesporně je). Mimoto průjem vede ke ztrátám hořčíku (logicky). Jedním z přínosů správného použití Šaratice jsou hezké sny a lepší spánek celkem. Zřejmě to může souviset s nápravou minerálových poměrů v organismu. Nepřehlédnutelným účinkem je zřetelná svalová (tkáňová) relaxace.

                      • @Boris
                        A co běžná minerálka Magnesia? Myslíš, že z hlediska Mg je to něco úplně jiného, než zmíněná Šaratice?

                        Odpověď
                        • Zkoušel jsem ji. Funguje určitě také, ale pokud mám dosáhnout stejného příjmu hořčíku, musím jí vypít několikanásobně více, což mi většinou vadí, protože se pak vyčůrám z obrazu.

                      • Boris,
                        prečítal som si celé toto vlákno. Znie zaujímavo, ale to by asi musel potvrdiť na sebe niekto s riedkymi kosťami, komu príjem samotného horčíku pomohol obnoviť hustotu kostí.

                        Neviem s istotou, ako u mňa došlo k osteopénii. Prišiel som na to náhodou, keď mi pri jednej príležitosti rentgenovali hruď a lekár ma upozornil že mám riedke kosti a výrastky. Vtedy ma lekárka odporučila na denzitometriu a tam sa to potvrdilo. Chcel som si to teraz po mnohých rokoch skontrolovať, ale obvodná mi nechcela dať sprievodný lístok, a ortopéd tiež nevidel dôvod. Vraj si to mám zaplatiť na vlastnú päsť. Myslím, že teraz mám už kosti OK. Dlhé roky jem denne žilinskú tresku s červeným obalom (lepšiu som zatiaľ nejedol), skrátka mi chutí, nenútim sa.

                        Problém môže byť aj v tom, že v potrave vápnik je, ale telo ho nevie zužitkovať, a miesto toho ťahá vápnik z kostí. Podobné to býva aj pri výžive rastlín, keď jeden prvok blokuje iný prvok, a dochádza ku chloróze, aj keď dodávaš železo.
                        Každopádne, moja praktická skúsenosť je, že mne Caltrate plus pomohlo, a veľmi intenzívne pri hojení kostí. Tento preparát obsahuje okrem vápnika ešte vitamín D, a 5 minerálov (horčík, mangán, meď, zinok, bór).
                        Prax je najlepšie kritérium pravdy, preto by som netvrdil, že užívanie vápniku je v prípade riedkych kostí škodlivé. V správnej miere pomáha.

                        No na udržanie dlhodobo dobrého zdravia a stavu tela, to je určite už alchýmia, a nie je to o umelých výživových doplnkoch. To je len núdzové riešenie. Toto je o správnej strave.

                        Boris, Rad,
                        ako si vlastne overujete, aký ma na vás príjem horčíku vplyv, či niečo robí s kosťami?

                        Odpověď
                        • Jardob:
                          Neznám nikoho, komu by se podařilo obrátit úbytek kostní hmoty. Je to celosvětový problém a je to vidět i na konstituci dnešního člověka v porovnání s konstitucí lidí třeba ještě před sto lety. Lidé jsou dnes subtilní a příčina je právě ten úbytek kostní hmoty. KH sice asi do 20 let věku narůstá a pak klesá, ale dnes dosahované maximum je menší, než měli naši předci. Na Tvém místě bych si tu densitometrii zaplatil, abych věděl.

                          Doporučuji Ti přečíst si něco od Dr. Orlíka. Ten vysvětluje, jak je možné se doslova topit ve vápníku a přitom trpět úbytkem KH.

                          Příčiny úbytku KH jsou zřejmě známy, ale bohužel není ani v mých silách je zcela eliminovat. Jde jen o zpomalení toho úbytku. Úplné obrácení by bylo dnes možné jen teoreticky. Velkou výhodu mají přímořské země, protože hořčík, jako velitel kostní hmoty se z našeho životního prostředí díky kyselým dešťům přestěhoval do moře.

                          „ako si vlastne overujete, aký ma na vás príjem horčíku vplyv, či niečo robí s kosťami?“ odpověď je částečně v mém příspěvku Boris 19.12.2019 o 0:56, dále jednoznačnou metodou je ta densitometrie, o které jsi se zmínil, nebo peroidické měření rozměrů kolenního kloubu apod. Velmi jednoznačně vypovídajícím ukazatelem úbytku KH je ovšem odhalování krčků zubů. A to máme dnes teda celosvětovou přehlídku k pohledání (včetně mne).

                        • Jardob:
                          Ještě jsem si vzpomněl na něco ke Tvé poslední otázce. Vznik vrásek na kůži je způsoben také úbytkem kostní hmoty. Stejně tak šedivění vlasů a vousů má tutéž příčinu. Vlastně optické příznaky stárnutí jsou dány úbytkem KH. Jde nejen o řídnutí kosti, ale také o zmenšování objemu kosti. Jestli někdo nechce stárnout, nebo stárnutí zpomalit, měl by se zaměřit právě na zastavení tohoto jevu. Zcela výjimečně potkáme (štíhlého) člověka, který nemá vrásky, nebo má ve vyšším věku černé vousy či vlasy vlastní barvy anebo má „nízké zuby“ (tedy s neodhalenými krčky). To jsou mistři v kostní hmotě. Ani si nemusejí nechat dělat densitometrii. Obvykle jde o lidi s dostatkem melatoninu, což vedle kvalitního vzduchu je pro KH a zdraví celkově nejdůležitější.

                        • Ahoj Jardobe, jen pocitovkou, nevím, jak meřitelně ověřovat. Jedu hořčík zatím jen asi 2 měsíce. Poměrně trpím na nečekané křeče v lýtku při spánku, takže toto je aktuálně jediný můj indikátor. Pokud Ti ten Caltrate plus funguje, tak samozřejmě nic proti tomu. Otázkou kolik obsahuje vápníku obyčejný kravský jogurt a taky jaké formy ten vápník z jogurtu je z hlediska jeho vstřebatelnosti. Z tohoto hlediska bude zřejmě ten Caltrate užitečný a nápomocný doplněk, jestliže obsahuje vstřebatelnější formu vápníku a navíc synergicky spolupůsobíci hořčík, bór a další pro jeho zabudování. Mám nachystánu jednu knížku o těchto věcech k prostudování, ale zatím jsem s k ní nedostal. Až budu mít další informace, rád se pak o ně podělím.

                        • to Boris
                          Nedostatek melatoninu aneb ukázka jak vše souvisí se vším.
                          Základem tvorby melatoninu je jedna z esenciálních aminokyselin, konkrétně tryptofan. Jde o řadu tryptofan – serotonin – melatonin. A hádejte, kde je toho tryptofanu nejvíce. V mase, mléce a mléčných výrobcích, vejcích, oříšcích a semínkách. Nejvíce je ho v tuňáku a arašídech -viz medicinavpraxi.cz/pdfs/med/2018/01/09.pdf , ale stačí si vygooglit „tabulka obsahu tryptofanu v potravinách“. Zajímavý je i poměr tryptofanu oproti ostatním esenciálním aminokyselinám, tam je na tom nejlépe mléko 4% a čokoláda :-). Takže už je jasné, co je jedním z důvodů intenzivní vegetariánské kampaně.

                        • to irka – tak že vy doporučujete jíst maso, kravské mléko, kravské mléčné výrobky a vejce?

                        • Putinovec 19.12.2019 o 16:26

                          Pokud bude každý jíst to, co mu vyhovuje, pak je to v pořádku.Pokud budou buditelé, kteří chtějí ostatním nařizovat co ano a co ne, je to špatně.

                        • to MM
                          Ano, já to doporučuji, ale nenařizuji. V souvislosti s černou skříňkou jsem tu psala, že každý organizmus je jedinečný a i kdyby byly dva organizmy stejné, nebudou existovat ve stejných podmínkách. V důsledku toho reakce v nich probíhající budou při stejných vstupech probíhat různě a budou mít za následek různé výstupy. Vstupy jsou definovány kvalitativně i kvantitativně. Přeloženo do srozumitelné řeči – každý si musí sám odzkoušet, co mu vyhovuje a nevyhovuje s ohledem na to, že by měl (tedy spíše že musí) z dlouhodobého hlediska dodržovat určitou kvalitu a kvantitu vstupu, v tomto případě příjmu určitého množství esenciálních aminokyselin. Toto platí i o všech dalších látkách důležitých pro funkci těla, např. o vitaminech. Takže můžeš jíst maso a vejce a ne mléčné výrobky nebo naopak a zpestřovat si to ořechy a semínky. A nebo čokoládou, nejlepší je hořká s mandlemi :-) . Můžeš být i vegetariánem, ale pak je to těžká dřina sestavit jídelníček tak, abys měl všechny potřebné látky zastoupeny v potřebném množství – viz to podvyživené dítě matky – vegetariánky nebo dokonce veganky, o kterém tu byla zmínka před časem. Nikdo nemůže od svého organizmu chtít, aby fungoval bezchybně aniž mu pro to dlouhodobě dodává potřebné látky. To co v běžné stravě převažuje (tj. tuky a sacharidy) nejsou „stavební“ látky ale pouhé zdroje energie.

                        • co vás to popadlo oslovovat někoho „to někdo“?
                          alias čeština 4ever.

                        • rad,
                          áno, s tými kŕčmi to môže byť dobrý indikátor na horčík. Moja mama má tiež tento problém, občas jej v noci zvykne chytiť kŕč nohu. Hoci užíva horčík v tabletkách, úplne sa tento problém nestratil.

                          Boris,
                          ďakujem za typ na knižku. Celkom by ma zaujímali primárne príčiny všeobecného úbytku kostnej hmoty u ľudí. Tušil by som, že to súvisí s tým, ako civilizácia žije, v akom prostredí a ako sa stravuje. Ak to má dopad na množstvo ľudí, musí v tom byť civilizačný faktor.
                          Inak ďakujem ti za množstvo inšpiratívnych info. Radosť čítať, keď sa niekto tak aktívne a do takej miery venuje konkrétnej problematike, v tomto prípade otázkam stravovania.

                        • Indicavia 19.12.2019 o 18:50

                          Ad vegetariánství – existuje jedno přísloví „Jaké bude moje jídlo, taková bude má mysl. Jaká bude voda, kterou budu pít, taková bude moje mluva“. Jídlo není jenom výživa pro tělo, ale jídlo jsou také energetické vibrace. Třeba pro zajímavost Védy dělí stravu podle typu energie na satvickou (Dobro), radžaistickou (Vášeň) a tamasickou (Nevědomost, ignorance). Jednoduše, pokud chci napomoci satvickému stylu života, budu preferovat satvickou stravu. Nemůžu chtít satvickou kvalitu mysli (čistota, mír, štěstí, klid…) a ládovat se tamasickou stravou obsahující vliv násilí a smrti. Chce-li někdo ve svém vývoji Člověka napomoci rozvoji vlastní čisté mysli, bude se samozřejmě zabývat i tím, co jí a pije. V první řadě to chce nebrat jako otázku víry, ale jako podniknutí experimentů sám na sobě = experiment-prožitek-pravda z první ruky. Pokud neexistuje prožitek, není třeba tomu v první řadě slepě věřit.
                          Z jiného úhlu: když vezmu jablko a sním ho, jablko se ve mně stane mužem. Když stejné jablko sní žena, jablko se v ní stane ženou. Když stejné jablko sní ovce, jablko se v ní stane ovcí. Stejná potrava, rozdílný výsledek, každý život má uvnitř sebe informační dimenzi nebo chceme-li „inteligentní software“, který ví co a jak transformovat. Idea je taková, že pokud chci přijmout „software“, který ve mně bude přepsán na můj životní software, je potřeba, aby ten přijímaný byl co možná nejjednodušší. Čím je totiž přijímaný software komplexnější a složitější, tím jeho schopnost integrace do vlastního systému klesá. Speciálně pak zvířata, která mají emoce, by právě (nejen) kvůli takové komplexnosti neměly z tohoto důvodu být konzumována vůbec. Víme, že zvířata mají emoce, pocity. Co emočně zažívá zvíře na jatkách – nenávist, vztek, roztrpčenost, strach, bolest, bezmoc. A tomuhle tam jsou vystavena někdy i dny. Pak přichází násilí a smrt. A pak to servírujeme na stůl s touhou po zdraví. Což se tak úplně nepotkává. Taková strava totiž nejen, že nebude plně integrována do vlastního systému, ale navíc to s sebou nese i tamasické konsekvence (zvýšená hladinu vzteku, inklinace k násilí, lenost, „tmu“, která obaluje naši vlastní oduševnělost, nemoci).
                          Pak by se dal i zmínit rozdíl v konceptu trávících soustav býložravců a masožravců (stoličky, žvýkání, délka střev…) a porovnat to s člověkem.
                          Pokud už někdo vyloženě cítí potřebu jedení masa, menším zlem je volit takový druh života, který je vývojově co nejvzdálenější vývojové linii člověka (třeba ryby), právě kvůli jednodušší integraci jednoduššího evolučního softwaru.
                          Každopádně potravu by si každý měl svobodně zvolit sám podle toho, jaké cíle a aspirace v životě má. A vědět, že i to, jakou potravu přijímám, má své konsekvence.

                        • Dr. Weston A. Price tematiku kostnej hmoty a zivin vysvetlil dostatocne preco sa dnes rodia a vyrastaju deti s vadami. chemicke preparaty su poslednou volbou, kazdy kto ma moznost by si mal najst vlastneho gazdu, polnohospodara, ktory aspon ciastocne pracuje na prirodno, t.j. volny pohyb zvierat, bez chemickych postrekov atd.. maso a zeleninu si v obchodoch kupujem len vynimocne a z mlieka sa da vyrobit vsetko mozne – najlepsie kozie. exoticke potraviny nam tiez nie su potrebne, najviac sa mi ale osvedcil zazvor, kurkuma, skorica a sezam na horcik. co sa satvickej stravy tyka, tak moj hospodar zabija s laskou a tu lasku zo zvieratka aj zuzitkujem. a teraz vaznejsie, rad by som sa dopracoval k stavu, aby som nemusel zit z vyssich bytosti, ale ak si telo nieco pyta radsej obetujem zviera ako cloveka.

                        • @irka 19.12.2019 o 12:15
                          Tento Tvůj příspěvek by mohl vzbudit dojem, že tvorbu melatoninu je možné podpořit zvýšením příjmu tryptofanu. Avšak není tomu tak! Esenciální aminokyseliny (je jich 8, pro děti myslím 10) mají být zastoupeny v určitém známém poměru a jakákoli výraznější odchylka nahoru i dolů znamená v prvé řadě zvýšené ztráty hořčíku a vápníku (používají se k neutralizaci přebytků proteinů) a v druhé řadě možnost „proteinové“ podvýživy, pokud i jen jediná aminokyselina má podstav. Zvyšování příjmu bílkovin má smysl jen při kontrolovaném zachování poměru jednotlivých aminokyselin, což velmi dobře vědí kulturisti.

                          Tryptofanu je dost v pšenici a fazolích. Například v mé stravě je nedostatková dvojice methionin a cystin, v přebytku mám threonin, izoleucin, dvojici fenylalanin a thyrozin, valin. Rozbor si může každý udělat podle praktické příručky: Základy makrobiotiky (Herman Aihara).

                        • @jardob 19.12.2019 o 18:25
                          „Celkom by ma zaujímali primárne príčiny všeobecného úbytku kostnej hmoty u ľudí. Tušil by som, že to súvisí s tým, ako civilizácia žije, v akom prostredí a ako sa stravuje. Ak to má dopad na množstvo ľudí, musí v tom byť civilizačný faktor.“
                          Samozřejmě tušíš podle mne naprosto správně. Všeobecný úbytek KH nepochybně souvisí se vzduchem, který dýcháme a to konkrétně s poměrem koncentrací kladných a záporných iontů. Ten je ovlivněn asi nejvíc množstvím vytěžené (spálené) ropy. Dále úbytkem melatoninu, který je podle dostatečně podrobně provedených studíí ovlivněn dnes všudepřítomnou modrou složkou světla z LED, obrazovek a nočního přesvícení Země. Tomu nelze, nelze, NELZE uniknout. Propagace „nočního života“ to ještě umocňuje. Domnívám se, že výše uvedené vlivy jsou nejúčinnějšími nástroji k redukování populace, o kterém se tady často hovoří. Oproti předchozím vlivům je strava až druhořadá a hlavně ji každý sám může do velké míry ovlivnit, což se o ropě a světle říct nedá.

                • To céčko, vlastně askorbát na organickém nosiči jsem zkoušel loni v zimě. Měl jsem asi nějakou oslabenou imunitu, a nachlazení jsem nedokázal zbavit. I vyzkoušel jsem toto:
                  - v troše teplé vody jsem rozpustil asi třetinu čajové lžičky jedlé sody
                  - ochladil na cca 40st.
                  - přidal časovou lžičku práškového céčka
                  - počkal až doběhne reakce
                  - a nakonec jsem to doplnil cca do 3 deci mrkvovou/rajčatovou šťávou

                  Pil jsem to jednou denně asi po dobu 10-14 dní. Myslím si, že to pozitivně zafungovalo. Dokonce mám pocit, že jsem si pitím tohoto lektvaru i lehce vylepšil na čas záda.

                  Odpověď
                • „Kosti chcú sušené slivky“ – potvrzuji a dodávám, že jsou vydatným zdrojem bóru (stačí prý jen několik denně). Bór je nezbytný pro správný metabolismus hořčíku a vápníku. V případě nedostatku švestek lze použít dříve uvedený návod Hoxe.

                  Odpověď
                • @voda
                  taky se obecně přikláním pokud možno k přírodní formě (ovoce/zelenina). To je z čiště přírodních zdrojů realizovatelné u těch „výživových“ dávek ( stovky mg/den a člověka). Jednotky gramů/den a člověka („genetický koncept“ dle terminologie Petera Tuhárského) asi jedině nějakou „umělou“ formou. A ty farmadávky v řádu desítek gramů /den člověka samozřejmě taky. Na akutní bolesti či slabost při chřipce mi tyto megadávky už párkrát pomohly, takže bych to nezatracoval.

                  Pokud je ta kyselina askorbová v pořádku měla by být levotočivá. Zrcadlová molekula, tj. pravotočivá by měla být kyselina erythorbová co si tak vybavuju. Ale můžu se plést…. A otázkou je jestli to překlopení z levotočivosti na pravotočivost není možno jednoduše způsobit např. nějakým tepelným působením, nebo elmag. vlnami apod., tažke ve finále do sebe můžeme sypat skutečně tu pravotočivku. Každopádně co jsem v těch nouzoivých stavech používal Céčko od Vitaru a 4fitness ve výše vzpomenutých velkých nárazových dávkách, tak mi zabíraly bez dostavení se průjmu.

                  Odpověď
            • Vyrobiť kameň trvá dlhšie ako mesiac.
              Liposomalne Cčko má na svojej stránke aj Jarda na zdravi-az.cz
              Už to tam má roky. Tiež som si to vyrábala, ale už ma to prešlo.

              Odpověď
              • Ako komu. Mne vznikol za mesiac užívania Megacéčka. A po cca roku za mesiac užívania Centrum vitamínov. Nešlo o žiadny veľký kameň, bol menší ako hrášok, ale mal ostré hrany a zasekol sa v močovodoch.

                Odpověď
                • Putinovec 18.12.2019 o 20:45

                  Zrovna tak už tam mohl být kamínek, který se v té době projevil.

                  Odpověď
                  • Nemohol. Za celý môj život (45 rokov) sa u mňa vyskytli kamene iba trikrát, a vždy v dobe, keď som dlhodobejšie užíval vitamíny. V prvých dvoch prípadoch po mesiaci, v treťom prípade (s niekoľko ročným odstupom) po cca piatich mesiacoch. Mimo tieto tri prípady dlhodobejšieho užívania vitamínov som žiadne problémy s kameňmi nemal.
                    Skrátka v tomto sa nedá paušalizovať. Každé telo má trocha inak nastavenú svoju biochémiu a inak reaguje na prísun látok. U mňa to fungovalo takto.

                    Odpověď
                    • He:-), je to podobné ako s chrípkou. Od doby čo som vyšiel zo školských lavíc som chrípku nemal (cca 20 rokov), okrem dvoch prípadov: keď som sa v práci nechal zaočkovať proti chrípke. Odvtedy to nerobím, a mám kľud :-)

                      Odpověď
                • To bolo koľko? Toho mega Cčka. Cčko sa berie do prehnania. Keď som si s ním pomáhala pri rakovine, tak denne 5g. Ale pri jednej chripke alebo čo to bolo som jeden deň zobrala 15g, kým sa to pohlo a na druhý deň som to vzdala po 65g, lebo už bol večer a čas ísť spať. Nikdy som kamene nemala.
                  Zato môj muž, ten by o nich vedel rozprávať a nikdy veľké dávky Cčka nebral.

                  Odpověď
                  • Máte skrátka dobrú biochémiu tela. U každého to ale tak nefunguje. Každé telo je zložitý mechanizmus a tak trochu unikátne aj v reakciách na chemické látky.

                    Odpověď
                    • No vždyť to píši o“kus dál“.

                      Odpověď
      • Osvědčilo se nám kysané zelí, navíc v prosinci je ohroženým orgánem tlusté střevo, takže ho zelí pročistí. Hodně vit. C obsahuje šípkový čaj ( šípky lehce přešlé mrazem, večeři namočit a ráno krátce převařit) nebo ráno umixovaný rakytník ( v Makru mražený 120,-/kg).

        Odpověď
  21. https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=uu_YHlonhmo&feature=emb_logo
    Почему мы всё забыли?

    Odpověď
    • Pšenice, dobře, ovšem nekonzumavat žádné lilkovité, to už je vyšší liga. Někde jsem četl, že brambory jsou pomsta indiánů a že je konzumovali jen přemrzlé.

      Odpověď
  22. Rakovinu a ostatní nemoci jde vyléčit rychle pomocí soli (solné obklady, obvazy, roztoky). http://energieupramene.blogspot.com/2019/12/leceni-soli.html

    Odpověď
    • Léčení obklady slanou vodou se mi líbí. Je to jednoduché, nenáročné a hlavně nemá vedlejší účinky. Vyzkouším a dám vědět.
      Nejsem hypochondr, jen mám zvýšenou citlivost a to, co mi vadí „ve funkčnosti člověka“, ostatní považují ještě za dobré zdraví.
      Neotravuji svými potížemi své bližní, ale jsem toho názoru, že každý vnímá „trošku jinak“ a „co je pro jednoho lékem, je pro druhého jedem“,
      proto jak strava, tak léčba je individuální.

      Vařila jsem si bylinkový čaj a přišla návštěva:
      „Co si to vaříš za čaj?“
      „To je třezalka“.
      „Já chci taky.“
      „To bys neměla, nemusí být pro tebe vhodná, to je individuální.“
      „Já jsem taky individum.“
      „Dobře, dostaneš taky“.
      No, jo, v malém množství (1 hrnek) nikomu neublíží
      a ve větším množství je individum líno si uvařit a ještě k tomu vypít.

      Odpověď
  23. Včera som v rádiu začul informáciu, že vedcom sa v rámci boja s CO2 a globálnym otepľovaním podarilo geneticky modifikovať baktériu e-coli tak, aby sa vedela živiť CO2, podobne ako rastliny. Vidia v tom obrovský potenciál a využitie v rôznych odvetviach.
    Nie vedci, ale bláznivé opice s granátom v ruke.

    Odpověď
    • Geniální způsob jak zničit celý ekosystém v rekordně krátkém čase.

      Odpověď
      • Je dobré si pustit z času na čas Zemanův Vynález zkázy.

        Odpověď
        • a pro nejmenší je tu coververze „vynález s kazy“.)
          A děkuji za dobrou připomínku, dneska si doma s dcerkou pustíme Zemanovo vynikající zpracování.

          Odpověď
        • Jenom mne tak napadlo – trio Zeman-Zeman-Zeman.Jeden z nich se schopností konceptuálního myšlení, druhý se v brzké době bude profilovat, a ten třetí významným způsobem ovlivnil pojetí sci-fi ve světové kinematografii.

          Odpověď
          • Jestli jsem pochopil dobře které myslíš, potom se domnívám že ten druhý je v té trojici neoprávněně, a nikdy se tam ani nedostane.

            Odpověď
            • Ten druhý (gp) se možná ještě plně neprojevil. Třeba ještě prozří, a bude tím psem, kterému řeknou: „Trhej !“ … Ale zatím moc nepřesvědčil.

              Odpověď
              • Pro mně stále více „černá skříňka“ , pokud lze tak na řídící kádr pohlížet . Pokud by se zařadil mezi české zemany , bylo by to vynikající.

                Odpověď
                • Taky by se mi to líbilo. Žijeme v době akutní kádrové bídy. Každý „polepšený“ se hodí …

                  Odpověď
                  • budu jedině rád pokud se mýlím.

                    Odpověď
                  • Taky bych se ráda mýlila, ale já jsem si ho už zařadila.
                    Pro mě je rozhodující načasování jeho rozhodnutí, které bylo zkoordinované s vydáním auditní zprávy EK, s Novotného exhibicionismem, Peheho výzvě k násilí a dalšími akcemi.
                    Prezident Zeman už nějakou dobu nezve NSZ na Hrad na den státního svátku 28.10. NSZ vzkazuje, že by tam stejně nešel.
                    „Našinci se vybaví volání na protivládních AntiBabiš demonstracích Milionu chvilek, aby dala nová ministryně spravedlnosti Marie Benešová ruce pryč nejvyššího státního zástupce Pavla Zemana.“
                    https://www.arfa.cz/nova-spravedlnost-nejvyssi-statni-zastupce-predseda-ustavniho-soudu-tak-to-je-silna-kava-zombie-cap-sokujici-verdikt-v-kauze-capi-hnizdo-tyra-premiera-babise-ideologicka-justice-nebo-si-za-t/#.XevrUuhKg2w

                    Odpověď
                    • Je to zvláštní persona. Já ho měl taky tak nějak už zařazeného, ale docela mne zviklal eM svou zajímavou úvahou k Šapirovi. Že by mohl nepatřit k neokonům. No, uvidíme.

                      Odpověď
                    • Já si počkám na průběh obnoveného řízení a doprovodné procesy . NSZ je kádr dosazený zvenčí /stačí retro k jeho jmenování – přišel myslím z bruselských struktur / . Tyhle nasazené kádry pracují podle míry tlaku kurátorů. Morálka není jejich silnou stránkou. Ve fotbalovém žargonu se těmto hráčům říká „libero“ a je to pravá ruka trenéra. Jak podobné politice…

                      Odpověď
                      • To jeho (GP Zemana) současné rozhodnutí bylo podle mě remíza. Právě ta možnost C. Trochu uklidnila situaci. První možností bylo nekonat a tím ukončit řízení, druhou bylo zrušení rozhodnutí státního zástupce a postoupení žaloby soudu. První možnost nemohl vybrat, nebyla na to vhodná doba (milion chvilek vyvinula enormní tlak), 2.možnost, pro odpůrce Babiše by to byla voda na mlýn a tlak by se zvyšoval až k majdanu.
                        GP Zeman, ale vydal šalamounské rozhodnutí a to, postoupit věc k policii a sehnat víc důkazů. Takže trochu ucpal pusu protestujícím (odpustil páru), dál se vyšetřuje, a zároveň je požádal aby ctili presumci neviny. Po čase pak dozorový prokurátor může říct, nic dalšího jsme nevypátrali, skutečně chybí důkazy a s kauzou je konec. To už ale bude v jiné situaci.
                        Co ta situace teď znamená. Babiš je vyšetřován, ale zároveň se na něj máme dívat, jako na nevinného. Tímto způsobem to může táhnout do dalších parlamentních voleb. Podobně, jako u Trumpa. Ten je vyšetřován celé své funkční období a ještě dlouho bude. Je to hlavní klacek na Trumpa od jeho protivníků. Zdá se, i s obviněním Fica, že tady máme další metodiku řízení voleb. Tím se udržuje Babišovo voličstvo ve střehu. Vypadá to, že GP Zeman patří ke globalistům a s Babišem se počítá na post prezidenta.

                        Odpověď
                        • Já teda nevidím, že by ucpal pusu protestujícím (odpustil páru). Naopak. Všichni se aktivizovali.

                        • Druhá věc je, že kavárna už nemá sílu něčeho dosáhnout. Jen je obava, aby nesáhli k sakrální oběti.

                        • Jedno je jisté, Zemanovi chybí důkazy k obvinění. Pokud policie nic nového nenajde, případ končí.

                        • Vidím to velmi podobně . Navíc postup byl i dostatečně alibistický , což se u právníka předpokládá. Zdůraznění stavu NEVINY až do výroku soudu považuji za skoro pohrůžku protiprávnosti útoku majdanistů na premiéra. Teď už hrají „na vlastní triko“ a nestojí za nimi žádná instituce , naopak. Mohou vejít do skutečného střetu s rukou zákona.

          • zemani jako nejnižší vrstva české šlechty byly oporou husitství . Pokud vložíme husitství do historického rámce jako ryze český impulz změny středověkého společenského schematu /religiozní část – Jan Hus , světská část – táboritství /, potom je tu i omen-nomen.

            Odpověď
            • to Boletus
              Hříbečku, čeština pláče. Zemani byli …..

              Odpověď
              • Už jsem jednu slízl od ženy . Stává se to maximálně 1krát za ? /doc.Chocholoušek -Jáchyme../ A to občas kontroluji vnučkám pravopis…

                Odpověď
                • Nebyla jsi češtinářkou, irko ?

                  Odpověď
                  • Ne. Ale psaný projev byl od základní školy mojí doménou. Jak stylisticky tak pravopisně. Ale neboj, také mám své slabé stránky. Velká písmena.

                    Odpověď
                • Budeš ho muset občas zkontrolovat i sobě :-)) .

                  Odpověď
    • Našiel som k téme aj dva články:
      https://www.czechsight.cz/geneticky-modifikovane-e-coli-chutna-oxid-uhlicity/
      https://techbox.dennikn.sk/bakterie-e-coli-co-zeru-oxid-uhlicity-ako-zbran-proti-oteplovaniu/

      Odpověď
    • https://www.czechsight.cz/geneticky-modifikovane-e-coli-chutna-oxid-uhlicity/

      Odpověď
    • Idioti, stejně jako v případě pokusů s komáry v JA.

      Odpověď
  24. Viděli jste někdy plody z Findhornu ?

    https://www.google.cz/search?q=findhorn+large+vegetables&biw=1477&bih=1051&tbm=isch&imgil=_LvZBMSAFuX22M%253A%253BESMlnTCVppyjtM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.dailymail.co.uk%25252Fnews%25252Farticle-2038439%25252FPensioner-Peter-Glazebrook-grows-worlds-biggest-onion.html&source=iu&usg=__bgH3iXtb3TIbmgxk1St_vYDOiYQ%3D&sa=X&ei=wjj7U6rAMZCV0QXW14C4Ag&ved=0CD8Q9QEwBg&dur=1087#facrc=_&imgdii=_&imgrc=_

    Odpověď
    • Hodně c-óčka?? :)

      Odpověď
      • Nasredin 7.12.2019 o 9:43

        Ne, elfové … A bez legrace …

        Odpověď
        • https://www.pinterest.jp/stgermain1014/findhorn-nature-fairy/

          Odpověď
          • Díky…dobrej hobitín. Když se cejtíš jako elf, tak to asi budeš elf.

            Mám rád zelený ruce
            i klauna na tříkolce

            Odpověď
  25. popolvár 29.11.2019 o 11:33

    Hliva ustricová… Nechcem nadšencov a konzumentov tejto chutnej a množstvo účinných látok obsahujúcej huby od jej konzumácie odhovárať, ale ja som ju pred mesiacom z jedálnička vylúčil.
    Väčšina z nás sa snaží vyladiť svoje stravovanie do vlastného optima (každý z nás je jedinečný, a preto, nemôžme stravovacie pravidlá paušalizovať, aj keď sú niektoré zákonitosti platné všeobecne. Napr. orgánové hodiny, fyziológia trávenia bielkovín a škrobov, atď.)
    Čo je účelom príjmu potravín? Zásobenie organizmu energiou. Bioenergiou. No aj samotný tráviaci proces, ktorý túto energiu má dodať, je niekedy sám o sebe energeticky náročný a v extrémnych prípadoch energeticky záporný, najmä ak to nevhodne prekombinujeme.
    Existuje aj úzkou skupinou propagovaný spôsob tzv. pránickej výživy – príjem bioenergie, tzv. prány z prostredia, bez potreby konzumácie klasickej potravy. Nebudem sa bližšie k tomu vyjadrovať, ale je to z určitého celostného hľadiska, scestné. Avšak, na druhej strane poukazuje na určitý aspekt výživy človeka (príjmu bioenergíí), a to ten, že energiu vie ľudský organizmus získavať aj iným spôsobom, než tráviacim procesom potravy.
    Je to príjem bioenergií energetickou sústavou človeka, v tomto konkrétnom prípade, čakrami. Pomer optimálne, t.j. na 100% vyladeného a fungujúceho systému príjmu bioeenergií človeka je: 60% príjem skrze čakry (tzv. pránická výživa) a 40% skrze tráviaci trakt. Všetky debaty ohľadom výživy sa väčšinou všade, aj tu, točia len o výžive skrze tráviaci trakt. No aj v prípade jej optimálneho vyladenia, jak skladby jedálnička, tak aj fyziologického priebehu trávenia, je to vždy len o 40-tich percentách.
    Aby sme dokázali prijať aj tých ostatných 60%, tak je potrebné vyladiť čakrový systém na príjem bioenergie. Vyladiť ohľadom otvorenosti, veľkosti a smere rotácie čakier človeka. Bioenergia voľne prístupná a prijímaná čakrami je ľavotočivá a pravotočivá. Človek bol stvorený na príjem pravotočivej, to jest, svetelnej energie. Na to, aby ju čakry mohli prijímať, musia byt na ňu vyladené, to znamená, ich rotácia musí byť pravotočivá, t.j. v smere hodinových ručičiek. Opačná rotácia príjem pravotočivej energie neumožňuje. Prečo kladiem dôraz na rozlišovanie pravotočivosti a ľavotočivosti prijímanej bioenergie? Poviem to jednoducho v terminológii KSB: ľavotočivá podporuje démonické usporiadanie psychiky človeka, pravotočivá človečie usporiadanie psychiky (o tomto presne sú aj výroky typu: „Povedz mi čo ješ (čítaš a pod.) a ja ti poviem, kto si.“).
    Existuje ešte energia priameho vlákna, t.j. bioenergia nepolarizovaná, ale to je energia sveta minerálov a hornín – oblasť anorganickej chémie. Človek nedokáže prijímať bioenergiu priameho vlákna, to preto vstrebateľnosť a využiteľnosť makroporvkov a mikroprvkov v anorganickej podobe je mizivá, jak u človeka, tak aj u zvierat. Bioenergiu priameho vlákna dokážu využívať iba rastliny a tie ju dokážu transformovať v drvivej väčšine do podoby pravotočivej (preto prijateľnosť a využiteľnosť makroprvkov a mikroprvkov skrze ich obsah v rastlinách je vyše 90%).
    Preto človek, ak chce v sebe základy a podstatu Človeka v sebe udržiavať a rozvíjať, musí striktne dbať, aby nielen duchovná, ale aj hmotná potrava bola svetelná – pravotočivá, a vyhýbať sa ľavotočivej. A po tomto obsiahlom úvode sa konečne môžem vrátiť k hlive ustricovej: tá je ľavotočivá, to jest pre človeka nevhodná. Podobne ako všetky jedovaté huby. Ľavotočivú formu majú všetky p-otravinárske prísady, ako konzervanty, zlepšovače chuti, prifarbovače, farmaceutické lieky a pod., ďalej všetky GMO plodiny, ale aj prirodzene rastúce napr. kiwi, peruánsky koreň macca, káva robusta (arabica je v poriadku), tekvica Hokkaido, ginko biloa…, modré plesne v syroch, niektoré kmene baktérií pre mliekárenské využitie, a to konkrétne jogurtové kultúry (preto jogurty nie). Acidofilné a bifidus kmene sú v poriadku.
    Problémom je ešte aj priemyselné spracovávanie potravín, kde sa nevhodným spôsobom pôvodné pravotočivé živé potraviny ničia a preklápajú viac-menej do ľavotočivej formy. Preto aj vhodná syrová biela pleseň typu na kamembert syroch v podobe syru Brie nie. Hermelín, Encián, Plesnivec áno. Takisto nie tofu, miso a ďalšie sójové produkty.
    Čo sa týka hmotnej potravy, tak človek by mal postupne prejsť na vegetariánsku potravu s podielom živej prirodzenej (t.j. ako vyrástlo bez akéhokoľvej spracovania) stravy min. 50% a u varenej stravy voliť šetrné postupy prípravy potravín. V žiadnom prípade mikrovlnka!!!
    A čo sa týka príjmu pravotočivých bioenergií čakrami, tak tie vyladiť pravidelným cvičením 5 Tibeťanov v pôvodnej Peterom Kelderom propagovanej podobe. 5 Tibeťanov je jediný súbor cvičení, ktorý dokáže čakry nielen čistiť, ale aj preklápať z nevhodnej ľavotočivej rotácie do rotácie pravotočivej. Jóga a iné cvičenia, majúce vplyv na čakry, dokážu iba čakry viac otvárať, zväčšovať a zrýchľovať ich rotáciu, no preklápať z nevhodnej (démonickej) ľavotočivej rotácie nedokážu. A v tom je aj ich nebezpečenstvo: Ak čakra rotuje ľavotočivo, tak jóga ju v tejto rotácií ešte „vylepší“ na príjem väčšieho množstva ľavotočivej „démonickej“ energie.

    Odpověď
    • Nemám teď čas se Tvému příspěvku věnovat podrobně, proto jen to, že ta pravo- a levotočivost souvisí s prostorovou konfigurací molekul. Tyto tzv. izomery se liší svými vlastnostmi a tudíž i svou využitelností.. Na lidské tělo lze aplikovat metodu černé skříňky, což není ta oranžová krabička v letadle ale způsob, jak ve složitých systémech zjistit, co se v daném systému děje. Boletus by měl vědět.

      Odpověď
      • popolvár 29.11.2019 o 14:56

        je to skôr opačne, priestorová konfigurácia molekúl súvisí s pravo-, ľavotočivosťou. Ale to je len jeden, hmotný aspekt tohto javu.

        Odpověď
        • Ale kdepak, nejprve musím syntetizovat nějakou látku/molekulu a ta má nějaké vlastnosti :-). Já je zjistím a pak na základě těch zjištění mohu vyrábět (změnou reakčních podmínek) pravo- či levotočivou formu. Vylaďování čaker na příjem pravotočivé energie a přijímání levotočivých izomerů démonickou povahou je pro mne naprosto nesrozumitelné. Vysvětlení mám prozaičtější. V důsledku pravo či levotočivosti jsou či nejsou určité chemické reakce prostě možné, což je dáno existencí či neexistencí) určitých vazebných vztahů. Prostě určitá reakce proběhne či neproběhne.
          S čím ale souhlasím, je to, že lidské tělo/černá skříňka je u každého člověka unikátní a taktéž jsou unikátní podmínky existence této „skříňky“. Což má za následek, že z hlediska zdraví to, co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Jinak řečeno, každý sám si musí zjistit, za jakých podmínek může optimálně existovat. Mezi ty podmínky patří i stravování.
          Obávám se, že je to asi pro mnohé nesrozumitelné, tak vysvětlím metodu černé skříňky. To černou skříňkou je systém, ve kterém probíhají reakce a vzhledem k jejich složitosti nelze určit jaké. Zjišťuje se to tak, že do systému se přivádí kvalitativně i kvantitativně přesně definovaná látka/energie, jejíž jeden za vstupních parametrů se mění. Sledují se změny na výstupu a na základě těch změn se usuzuje, co v systému probíhá. U člověka jsou vstupními parametry strava, kvalita životního prostředí a vztahy. Výstupními údaji jsou jeho nepohoda/zdravotní komplikace.

          Odpověď
          • popolvár 30.11.2019 o 12:56

            ja rozprávam o niečom úplne inom… Tvoj pohľad je zúžený na oblasť chémie…

            Odpověď
            • Není. Chemie je základem, který doznal zevšeobecnění. Z něčeho vyjít musíš. A už Boletus tu psal, jak užitečnou vědou chemie je v souvislosti s kreativitou chemiků. Má naprostou pravdu. Ona ta chemie je totiž všude, kam se podíváš. Vaříš? Provádíš hydrolýzu, tepelný rozklad či vaření v jiném médiu než je voda ( v oleji=smažení). Dýcháš, provádí se oxidace. Pití = hydratace, opalování = reakce, jejichž produktem je vitamin D. Další příklady si najdi sám :)) .

              Odpověď
              • popolvár 30.11.2019 o 16:25

                jak myslíš, presviedčať ťa nebudem. Ja som napísal určitý pohľad na problematiku optimálnej výživy človeka, nezúžený len na oblasť chémie, resp. biochémie ohľadom hmotnej výživy – získavania energie skrze tráviaci trakt…

                Odpověď
              • @irka,
                oba dva s poplvárem sice mluvíte o něčem, co má jakýsi styčný pojmový bod, ale přitom o zásadně něčem zcela jiném. Proto se prozatím nemůžete plně pochopit.
                Něco pro ilustraci:
                Kdysi dávněji jsem se dozvěděl (pro mě nechemika ne zcela úplné a tedy podrobněji zapamatovatelné informace) např. o pronikavém vlivu na průběhy chemických reakcí v chemickém průmyslu (kdesi), když jeden z reaktorů byl umístěn nad křížením geopatogenních zón oproti sousednímu, který byl jinak zcela shodný, avšak v čistém prostoru. Vstupy do obou stejné, výstupy se lišily. Dlouho nemohli přijít na příčinu.

                Moje léčitelka, která mě vždy zachraňovala, když bylo zle, byla vystudovaná chemická laborantka. Vzpomínala, jak z ní byl její profesor v laboratořích vždy špatný, neboť reakce v jejích rukách většinou neprobíhaly, anebo probíhaly zcela jinak, v rozporu s platnou chemií. Tak když se jí nedařilo, přišel, ukázal – reakce ukázkové. Pak ji poručil to udělat stejně a sledoval při tom každý její pohyb, aby jí mohl vytknout, co dělá špatně – avšak reakce byly jiné. Zavrtěl hlavou a šel do kabinetu, potichu pochybovat o vědě. Mnohokrát se to stalo.

                Ona chybu nedělala, jen tehdy ještě nevěděla o síle svého biopole (a moci ve svých rukou) a že jednou bude léčitelkou extra třídy.

                Odpověď
                • Vůbec nehodlám zpochybňovat to, co jsi napsal. Průběh chemických reakcí závisí na podmínkách, za kterých ta reakce probíhá. Jednou z podmínek jsou i fyzikální vlastnosti prostředí. V těle probíhají bioelektrochemické procesy a kde je elektřina resp.elektrický náboj, je i el.pole a rázem jsme u ovlivňování, o kterém píšeš. To pole je okolo každého z nás a ovlivňuje okolí daného jedince. Je i příčinou toho, že jsou si dva lidé, kteří se neznají, na první pohled sympatičtí a nebo naopak nesympatičtí. To je ta aura, o které se říká, že ji někteří dokonce vidí. Čili je nejen nutné brát v potaz chemii ale i fyziku. Není náhoda, že dnešní VŠ produkují převážně „vzdělance“ typu např. kulturologů a že se oddaluje zavedení maturity z matiky. Znalost přírodních věd není u „plebsu“ vhodná. To kdyby na něco přišel.

                  Odpověď
    • https://www.novaduchovnicesta.cz/informace/a13-pravotocivost-a-levotocivost-ve-hmote/

      Odpověď
      • Docela zajímavý článek. Ta převaha P-kys.mléčné v kysaných výrobcích by vysvětlovala mou pro mne záhadnou nechuť sníst jogurt.

        Odpověď
        • RichardCZ 15.12.2019 o 22:55

          Fakt je, že i já mám nepochopitelný odpor k jogurtům, naposledy jsem si kupoval jedině skutečně řecké jogurty, tedy, dovezené z Řecka. Jenže „náš“ Kaufland už je nedováží :(

          Odpověď
    • mas k tomu literaturu? napr. Masaru Emoto dokazal aky vplyv ma na vodu pekne a nepekne slovo. z vody sa skladame vsetci. mame dokazane, ze vsetky casti ludskeho tela su pravotocive? alebo ide opat iba o otazku miery? cakry su taktiez iba jednou z mnohych komponentov organizmu, podla ezo ucencov maju muzi pravotocive cakry a zeny lavotocive. nad jednotlivymi castami je ale dominant – myslenie – vedomie, podvedomie, ktore ovplyvnuje vsetky ostatne deje v organizme.

      Odpověď
  26. Jozef Janda o užívaní kyseliny boritéj

    https://youtu.be/YmmaaNo-HSI

    Odpověď
    • Vlákno
      http://www.vodaksb.eu/diskuse/zdravi/comment-page-17/#comment-249422

      Odpověď
  27. Ahoj, mam otazku na bradavice/znamienka. Obom detom 5 a 3 roky sa porobili na chodidlach.
    Aj znamienka im pribudaju. Niekde som cital celkom zmysluplnu uvahu o tom ze znamienka su dobrym znakom imunity a ze tam ludske telo ked nevie vylucit/znicit nejake skodliviny(neviem presne(viry/toxiny/parazity?)) a do nich, znamienok/bradavic to odlozi/zakonzervuje aby to nesarapatilo v obehu.
    Moja zenska si znamienka/vyrastky ide dat vyrezat, ale ja sa obvam presne toho ze sa moze narusit obal toho znamienka a u deti bradavic a znovu to bude musiet telo riesit. Co poradite?
    A hladal som aj tu, zial nenasiel som(asi zle hladam). Daju sa tu nejako prehladavat konverzacie?

    Odpověď
    • Na bradavice je dobrý lastovičník. Potierať tou tekutinou z rastlinky.

      Odpověď
      • A u této rostliny je dobré i to, že roste celý rok, tj. i v zimě.

        Odpověď
      • Putinovec 29.11.2019 o 15:23

        Vlaštovičník se musí používat opakovaně, několikrát denně.Jeho štáva má různě silný účinek, v závislosti na tom, kde rostlinu odlomíte.Čím silnější stonek, tím koncentrovanější štáva vytéká.
        Vlaštovičník se používá i na unavené oči.Odlomí se tenká větvička listu, prstem se nabere kapička a opatrně se vetře do koutku oka.Nikdy ne přímo do oka a vždy jen brát štávu z nejslabší větvičky.Oči se rychle projasní.

        Odpověď
    • my sme v detstve používali Lapis lazuli, bolo to ako malý jelení loj na pery, bradavica sa potrela, uschla a odpadla.

      Odpověď
    • znamienka sa vytvaraju, ak je v tele nadbytok kyseliny mocovej takze odporucam okrem zmieneneho lastovicniku aj vylucit ci omedzit potraviny, ktore tvoria kyselinu mocovu. dobry prostriedok na odburanie je aj soda bikarbona.

      Odpověď
      • Mé neteři, která trpí na bradavice (zvláště na chodidlech) pomáhá hlíva ústřičná. Bere ji, bradavice postupně mizí a další se jí už netvoří.

        Odpověď
    • Nechtik lekarsky. Kup si obycajnu nechtikovu indulonu, natieraj každy den a co najcastejsie…vysledok nepride hned, tak po par tyzdnoch…ale vyhoda je, že sa rychlo vstrebava do pokožky, nesmrdi,nefarbi…za pokus to stoji…mne to volakedy pomohlo.

      Odpověď
    • Krom vlaštovičníku pomáhá i přikládání plátku syrového česneku. Bradavička vystoupne a odloupne se. Je třeba dávat pozor, aby se dětem nespálila kůže. Také dobře pomáhají urinové obklady a některé produkty Joalisu na bázi antivirotika.

      Odpověď
  28. Něco k léčbě rakoviny
    Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!
    https://www.youtube.com/watch?v=83HncFVU51U

    Odpověď
    • Anglicky

      https://www.youtube.com/watch?v=DgbdNNfotwM

      Odpověď
  29. Dobry den vsetkym,
    potreboval by som poradit. Dcerka(10r) ma uz druhy tyzden suchy dusivy kasel. Nie je to v prieduskach, ale drazdi ju niekde v krku. Najhorsie je to rano a pred spanim. Skusali sme uz davat cesnak, cibulu s medom a taktiez kvapky na suchy dusivy kasel, ale nic z toho nefunguje. Mate niekto skusenost s niecim takym? Ja som sa zatial s takym kaslom nestretol. Vdaka za pomoc vopred.

    Odpověď
    • - može to byt aj od dutin , takže naparit 3x za den..pokial sa neuvolnia dutiny…
      .ale je dobre zájst aj k doktorovi , ked kašel pretrváva .
      Inak opatrne s medom , može tiež dráždit sice je plný prospešných látok, ale vela ludí dráždí ku kašlu , ked sú viac nachladený. Ja potom robím cibulu s cukrom .

      Odpověď
    • Putinovec 25.11.2019 o 10:32

      Proti kašli rychle působí čaj z mateřídoušky.Vrchovatá lžička na hrnek,cca jednu min. spařit horkou vodou a přecedit.Podává se s citronem.
      Problém bude možná v suchém vzduchu v bytě.Zde dost pomáhají pračky vzduchu.

      Odpověď
      • souhlas, už několikrát mateřídouška dcerce zachránila klidný spánek.
        I obyč čaj z mateřídoušky je nad všechny léčiva. Jen se o malinko hůře shání, v krámech mají jen bylinkové mixy a minule jsem i v lékárně narazil na absenci samotné mateřídoušky.

        Dobrou zkušenost na kašel mám i s tymiánovým sirupem, ale ten je spíše na hlen než na suchý kašel. Návod na přípravu lze nalézt na netu.

        A zvlhčovač pokud je doma nízká vlhkost také pomáhá. Jak se v zimě topí, vlhkost klesne i pod 30% a to už dýchání moc neprospívá. Pokud není zvlhčovač, lze si pomoci mokrým ručníkem na topení.

        Odpověď
      • Dakujem za rady. U doktorky sme boli uz 2x a taktiez je prehladla dutiny. Nic zvlastne tam nenasla. Skusim viacej prevetravat a dat jej caj z materinej dusky.

        Odpověď
        • Mám podobný problém. Vypozoroval jsem, že ním trpím po požití kravského mléka nebo smetany. Myslím, že se tak projevuje alergická reakce na tento typ bílkoviny. Nijak to neléčím, ale snažím se neužívat tyto potraviny. Jogurty ano, jelikož se jedná o zkvašený produkt.

          Odpověď
          • prajem dcérke skoré uzdravenie

            Odpověď
        • Nevim zda se jeste potykate s kaslem , neb je uz dcerka v poradku , ale napadlo me zda se nemuze jednat o laryngitidu ,suchy az dusivy kasel mel to leta muj syn a dusivy kasel se vracel vzdy v podzimnim obdobi https://www.symptomy.cz/nemoc/laryngitida R.

          Odpověď
      • Tymián je je velmi dobrá bylinka – nejen na průdušky. Působí virostaticky – účinné látky v ní brání v množení virů v krvi. Proti kašli by ještě mohly fungovat: divizna, jitrocel nebo sléz.

        Odpověď
        • aj majoránkový čaj s medem je na kašel
          Suroviny: 1 lžička sušené majoránky, 1 lžíce medu /cukor ak med dráždi ), pár kapek citronové šťávy, ¼ litru vody
          Majoránku zalijte studenou vodou a přiveďte k varu. Odstavte a nechte louhovat přibližně 15 minut, poté přeceďte. Oslaďte medem, přidejte trošku šťávy z citronu. Pijte několikrát denně po doušcích.
          https://www.rehabilitace.info/caje/majorankovy-caj-a-jeho-ucinky-a-vliv-na-zdravi/

          Odpověď
        • Tymián není antivirotikum (virostatikum) ale antibiotikum. Funguje na bakterie nikoliv viry.

          Odpověď
          • Nemyslím si to. Připadá mi, že účinná látka thymol působí spíš virostaticky. Tím se dost odlehčí leukocytům, aby třeba mohly lépe zvládat lehkou bakteriální infekci. Na silnější bakteriální infekce je třeba ještě přidávat lichořeřišnici (okolí nosohltanu, dýchání), medvědici (od ledvin dolů) nebo řepík (trávicí trakt).

            Silným virostatikem je třeba taky koření badyán. Obsahuje látky (už nevím jaké), které údajně obsahují prekurzory účinných látek obsažených v chemických lécích Tamiflu a Relenza (chemická virostatika). To mám od kamaráda biochemika, který do svařáku zásadně dával vedle hřebíčku a skořice, ještě i toto koření.

            Odpověď
            • Je to opačně, likviduje bakteriální infekce a leukocyty se tak mohou „soustředit“ na boj s viry.

              Odpověď
              • Možná s tou kauzalitou budeš mít nakonec pravdu: viz. https://www.i60.cz/clanek/detail/20313/tymian-univerzalni-lecivka-i-koreni

                >>Jedna francouzská studie dokonce zjistila, že v průběhu 3 hodin zničí až 90% mikrobů a dezinfikuje i místa zasažená stafylokoky, kryptokoky či streptokoky. Dokáže stimulovat tvorbu bílých krvinek, čímž výrazně posiluje imunitní systém. Je velice účinný na detoxikaci a zbavování toxinů v těle. Váš organismus se tak proto zbaví mnoha nebezpečných chemikálií.<<

                Já vycházel z vlastních zkušeností, že lehké virózy nosohltanu mohou přerůst v bakteriální infekci v důsledku oslabení leukocytů. A na to funguje velice dobře tymián. Možná ten mechanismus je v posilování leukocytů, jak se píše ve vloženém textu …

                Odpověď
                • Virostatika jsou drahá a hlavně mají nežádoucí vedlejší účinky. V důsledku toho je neléčitelné i tak banální onemocnění jako je opar. Likvidují se pouze jeho příznaky, virus v těle zůstane. Kdyby byl tymián virostatikem, byl by (mj. i) opar léčitelný.

                  Odpověď
                  • Co byste, irko, na opary poradila? Trpíme na ně.

                    Odpověď
                    • Viru jako takového se zbavit nelze. Příznaky jeho existence se objevují při oslabené imunitě. Čili posilovat imunitu. Jak, to si musíte určit sama, zjistit, kde máte rezervy a na nich zapracovat. Puchýřky likvidovat v samém začátku, když začne místo výskytu svědit, úplně obyčejnou Alpou, která obsahuje 60% etanolu (lihu). Také i vysokoprocentní slivovicí, ale zevně :-) . Nakapat na vatičku a tamponek přitisknout na postižené místo. A držet. Jde o to je vysušit. Pokud se opar „rozjede“, „krotí“ se obtížně.

                      Odpověď
                      • keď už je opar rozvinutý, mokvá (niekedy je opar taký agresívny, že ani Alpa použitá už na samotnom začiatku, keď postihnuté mieste ešte len svrbí a je citlivé na dotyk), s úspechom na urýchlenie liečenia používam na prach rozdrvený neobalovaný C vitamín, namočím prst do vody, naberiem prach a potieram postihnuté miesto. Tak Alpu ako aj potieranie C vitamínom opakujem často a dovtedy, pokiaľ príznaky nezmiznú, aj viac dní.

                        Odpověď
                        • Ses, děkuji za tip na úlevu od oparu, toto jsme ještě nezkusili.

                        • koloidní stříbro

                        • Putinovec 2.12.2019 o 7:41

                          Já mám dobrou zkušenost se zubní pastou.Musíte vybrat nějakou pálivou.Mast se nanese na opar tak ,aby byl plně zakrytý.Následně zaschne a během několika hodin opar doslova vysuší.V podstatě tak urychlíte průběh hojení bez nepříjemných vedlejších efektů.Pokud to uděláte hned v začátcích, kdy opar není viditelný a místo budoucího oparu teprve začíná svědit, opar se často ani nerozvine.

                        • potierat cesnakom a medom

                      • Přesně tak to aplikuji již léta, tak nějak jsem na to přišel sám. Vždy se tradovalo ránu „vypálit“. 50% slivovice, vatička do uší a 2-3 minuty namočit – přitisknout. pokud je puchýřek, propíchnu, aby se sliv. dostala do rány. připádá mi, že opar naskočí, když nedopatřením vezmu do rtů něco nehygienického, tužku, sklenici…

                        Odpověď
                    • Ještě bych upřesnila, že oslabení imunity nemusí být zjevné a může nastat i v důsledku stresu. Tělo toho prostě má „dost a nestíhá“. A ta vysoušecí operace se musí opakovat několikrát denně, a třeba i dva dny, vždy když místo zas začne svědit.

                      Odpověď
                      • Výborný a rychlý stimulátor pro imunitní systé, jsou 1,3 beta-glukany – složíté rychle působící cukry obsažené, m.j., v hlívě ústříčné . Fungují velmi rychle jako iniciátory činnosti makrofágů /“policistů“ imunitního systému/ . Hlívu lze velmi dobře konzumovat syrovou rozmixovanou a smíchanou s medem a kupř. citronovou šťávou . Jakýsi studený džem. Anebo šetrně sušenou a jemně rozemletou – přídavek do pomazánky, jogurtu apod.
                        Hlíva v přírodě zrovna začíná růst. Mrknout se na net a vytipovat si v okolí vhodnou lokalitu růstu . Je zbytečné kupovat velmi drahé preparáty s beta glukany . Není nad konzumaci přírodní formy . Sice vstřebání během průchodu organizmem je pomalejší, ale je to jako rozdíl mezi jablkem a pilulkou C-citaminu.

                        Odpověď
                        • Díky, Boletusi, i Vám. Jsem ráda, že se oba naše příspěvky shodují nejen obsahově, ale (mrkněte) i časově. :-)

                        • Dotaz patří pod Tvůj příspěvek níže, ale tam není kolonka odpověď.
                          To je prima, že se věnuješ houbám. Aspoń (doufám) mi poradíš. Mám k dispozici 2 nebo 3 roky starý borovicový pařez. Dá se naočkovat hlívou? Tedy dá, ale bude na tom hlíva prospívat? Nebo musí být pařez čerstvý? Ten bych měla mít také. Co je lepší? + můžeš poradit nějaké „fígle“. Děkuji Ti. Převelice.

                        • @ irka : hlíva parazituje výlučně na listnáčích, preferuje měkčí dřeviny, dobře „natahující“ vodu z půdy. Bříza,osika,jeřabina,vrba,topol.olše, méně buk . Z domácích dřevin je bezkonkurenční ořešák, přímo ho miluje,
                          Borovice a obecně jehličnany jsou napadány parazity méně , ale velmi dobře u nich nachází přízeň václavka ve svých několika varietách . Ale tu dostat na pozemek je za trest , je to silný parazit, po němž vstupuje do dřeviny bílá hniloba a dřevina často končí .
                          Takže s borovicí Ti nedám tip . Jinak dobrá likvidace pařezů je opakované polití roztokem ledku draselného /silné oxidovadlo/ a po opakovaném nasáknutí a vyschnutí ho lze dobře nechat „vydoutnat“ Ledek se při oxidaci přemění na plyny a neškodně odejde.

                        • Ahoj Boletus,
                          chcem sa spýtať, či je pravda, že jedovaté hríby nebývajú červivé? Nie som hubár (hoci doma som si pestoval hlívu), ale počul som takú hlášku, že ak je hríb červivý, tak nie je jedovatý.

                        • Boletusi, muzete prosim napsat neco s Vasi zkusenosti s houbou Shitake a jak je nejlepsi ji konzumovat , dekuji :)

                        • @jardob – napadání hub hmyzem, ale i plžemi apod., nemá souvislost s obsaženými toxíny. Alespoň to není prokazováno a prokázáno . běžně jsou vidět v plné sezóně zejména muchomůrky červené ohlodané plži .
                          Hmyz nevyužívá houby jen jako spižírnu, ale především jako výborný interiér pro stádium „vajíčko-larva “ /stálá teplota a vlhkost , takový malý inkubátor/.
                          Takže zpět : sázet na nečervivost houby a tím záruky jedlosti je přímá linie k potenciální otravě .
                          @Rena : houževnatec jedlý /shi-take / je chutově výborný, ale poměrně tuhý . Konzumaci za syrova /kvůli velmi pozitivním zdravotním účinkům / nemám odzkoušenou . Ale v kuchyni snáší velmi dobře veškeré tepelné úpravy . Je lepší krájená na tenčí plátky, kvůli změknutí . Já jí používám do asijských receptur , je výrazná aromatická .

                        • No já si to myslela, že to na borovici nepůjde :-(((. Břízu mám také, ale živou a obrovskou, a pod ní rostou kozáci (= houby :-))) ). I 88 za sezonu (spočítáno). Takže kácet ani náhodou. Hlíva se koupí, kozák nikoliv. Pařez nechám ztrouchnivět případně odkopat a vyřezat.

                        • irka,
                          hlivu sa odporúča očkovať do odležaných klátov dreva. Nie je dobré, ak je drevo z čerstvo spilovaného stromu (raz som to skúšal a naozaj sa to neujalo).

                          Boletus,
                          ďakujem za radu, tiež som si nebol istý, tak som si to radšej overil.

                        • to Jardob
                          Jak ty kusy dřeva (březového) musí být alespoň silné a staré? Já mám od letošního jara odřezané 2 silnější větve z té břízy. Udělali to při kontrole lidi z ČEZu, jelikož ta bříza šla do el.vedení.

                        • Mě by zajímalo, kdy je nejlepší doba hlívu naočkovat.

                        • irka,
                          to je dostatočne dlho. Tam ide podľa všetkého o to, aby to drevo bolo už „mŕtve“ a nebránilo sa hubovej infekcii. Na to by malo stačiť pár mesiacov, z jari do jesene, alebo z jesene do jari. Ja som používal hrúbky o priemere okolo 20 cm a viac. Klát aspoň 60 cm dlhy so spilovanou čapičkou, pod ktorú som naočkoval hlivu. 2/3 išli do zeme, zbytok trčal.
                          Zvykol som to zaočkovať na jeseň, keď je už chladnejšie, potom som to mal až do jari v čistej vlhkej miestnosti so stabilnou teplotou (možno použiť aj sud, na ktorom dne je trocha vody, a na niečo vyvýšené sa postavia tie kláty rovno do suda tak, aby neboli priamo vo vode). Na jar som ich vkladal von do zeme.

                          Výsledok vyzeral nejako takto:
                          http://www.imageworld.sk/images/hea5lckotumf25fb64ql.jpg
                          http://www.imageworld.sk/images/igmyfos7cmeslx4ir9hv.jpg

                          Nie som žiaden odborník, prečítal som si o tom len trochu a urobil pár experimentov. Sú tu skúsenejší hubári.

                        • to Jardob
                          No to je krásné, myslím ty houby na fotkách. To já mít nebudu, ty větve tak silné nejsou. Musím si vystačit s kozáky.

                        • jsem moc rád, že tu započal cvrkot okolo pěstování hlívy .Pokusím se k němu dát ucelenější příspěvek do rubriky Zdraví,zahrada . Jardob tu dost podstatných věcí sdělil , já bych je trochu rozšířil a hlavně podpořil zkušeností z praxe.
                          Pro @Honza : hlívu můžeš začít pěstovat v libovolné části roka . Plodnice vyhání podle venkovních klimatických /i třeba uměle modifikovaných/ podmínek.

                        • irka,
                          hliva sa dá ešte pestovať aj v slame. To je ešte jednoduchšie. Slama sa sparí vriacou vodou (asi kvôli dezinfekcii). Dá sa do igelitového vreca, kde sa naočkuje aj hliva. Zvykli sme to potom dávať do pivnice – tmavšej chladnejšej miestnosti, kde sa podhubie pekne rozrástlo. (vraj tam, kde rastie hliva, by sa nemala v miestnosti nachádzať iná pleseň, aby to nebránilo hlive. Vo vínnych pivniciach bývajú aj iné plesne) Tam, kde bolo najviac rozrastené sa do vreca urobili malé zárezy, a tade potom vyrastali krásne hlivy.

                          Rozdiel je v tom, že zo slamy vyrástla iba jedna úroda, ale z dreva ich vyrastie viac (plodí to aj dva roky)

                          Túto slamovú metódu používal otec, ja som to osobne ešte neskúšal.

                        • to Jardob
                          To jsi mne překvapil, já myslela, že to na pařezu vydrží déle, tak jako ty kozáci pod břízou :-((( .

                        • irka,
                          neviem, možno niekomu to vydrží aj dlhšie. Ja hovorím len z vlastnej skúsenosti. V tomto prípade som použil topoľové drevo, to je ľahké a veľmi rýchlo sa vyčerpá – spráchnivie. Ak z neho huba vyčerpá živiny, tak už nerastie.
                          U kozákov neviem ako to funguje, ale ak vyrastajú zo zeme, asi sú napojené na koreňový systém a fungujú nejako symbioticky, nie paraziticky. To asi bude lepšie vedieť vysvetliť Boletus.

                        • Boletusi, poprosil bych postup, jak správně naočkovat hlívu. Koupil jsem krabičku s násadou a nevím, jak na to.
                          Mám asi dvouleté pařezy ořešáku. Myslím, že ořešák bude fungovat, jelikož se mi na některých samovolně uchytilo i jidášovo ucho.

                        • pro @Honza : pařez ořešáku je výborný , konkurenční Ucho Jidášovo by nemělo činit potíže , je slabší .
                          nevím , jakou máš sadbu -jsou na trhu tzv. očkovací klínky anebo klasická zrnitá sadba . Já mám zkušenost jen s tou zrnitou . vyrábí ji firma Mycelium Wolf / Ing.Wolf, znám ho osobně/ a myslím , že ji dokáže posílat i jako e-shop . Mrkni na net.
                          Pařez ořešáku opatři na řezné ploše 1-2 zářezy ve tvaru V a délce 10-15 cm . Současně po obvodun vrtej do pařezu 3 – 5 děr do hloubky cca 5 cm .
                          Zrnitou sadbu so zčásti s trochou odchlorované vody rozmixuj a se zbytkem vytvoř kaši . Tu si napěchuj do připravených otvorů a zářezů a zamázni /zakryj/ trochou jílovité hmoty.
                          Celý pařez uzavři nejlépe PE měkčí fólii , aby uvnitř vzniklo dostatečné mikroklíma k prorůstání sadby do dřevní hmoty . V tomto ročním období není nutné zalévání , ale kupř. během letních měsíců nutné .
                          Prorůstání je velmi individuální, záleži především na stavu dřeva . Ale cca do 6-8 týdnů by mělo být z povrchu pařezu zřejmé ,že ho podhoubí kolonizuje – bělání jako vatový povlak . Na zimu bych doporučoval pařez zasypat lupením ,promrzání v zásadě nevadí, ale zpomaluje proces.
                          Pařez bych po cca 1-2 měsících iniciace ponechal do předjarní vlhké klimatické změny , houby si samy vybírají „svoji“ dobu.
                          Pařez je dobré nechat obrůst trávou, lépe se drží voda .
                          Očkovací klínky /autor Ing. Jablonský , velký hlívový srdcař/ se zatloukají do dřeva , ale zkušenost jsem nepodstoupil.
                          Pro všechny pěstitele na špalcích v exteriéru : Důležitá je ochrana před plži, kteří si hlívu spolehlivě najdou /pletivo apod./

                        • Děkuji Boletusi. Sadbu mám zrnitou a hned o víkendu to zkusím.

                        • to Jardob
                          Kozáci s břízou (jejími kořeny) fungují symbioticky. Tam zestárne podhoubí, netvoří tolik plodnic – hub. Hlíva a spol je parazitická. Mne jen překvapilo, jak rychle ten špalek zlikviduje. U slámy je to jasné, ta nemá „kapacitu“.

                        • @jardob : s to technologií pěstování hlívy na slámě je to trochu jinak.
                          je to krátkodobější pěstitelský postup, ale nedává jen 1 úrodu . Substrát plodí ve vlnách /2 – 4 / v rozpětí řádu měsíců, v závislosti na klimatických podmínkách. Druhá vlna po cca 6 – 8 týdnech a měl jsem zkušenost, že mi ještě nějaký ten menší trs vyrostl i po 2 letech .
                          Jde vždy o kvantum dřevní celulozy , kterou se houba živí . Ta je přítomná i ve slámě.

                        • Vďaka, Boletus, za tie rady so slamou. Niekedy vyskúšam.

                      • Děkuji, irko, za odpověď. V předcházení těmto „krasotám“ nám velmi pomáhá hlíva ústřičná. Napěstovala jsem ji letos z jednoho balíčku 3/4 kila, nasušila, umlela na prášek a každý den bereme půl lžičky s jídlem. Opar se neobjevil několik měsíců, takže předpokládám, že hlíva asi dost tu imunitu podporuje.

                        Odpověď
                        • Bezva shoda . Houbám a technologiím jejich zpracování se věnuji profesionálně. Různé možnosti jejich využití mám vyzkoušené.

                    • koloidní stříbro

                      Odpověď
          • Tymian je ucinny proti virum a bakteriim
            Pravy Tymian (Thymus vulgaris L.) ma antiviralni a antibakterialni vlastnosti a muze primo bojovat proti puvodcum nemoci. Za to je zodpovedny etericky olej.
            Pomoc pri suchem kasli a astma. Tato leciva bylina take uvolnuje stazene průdušky a průdušinky.
            https://www.berlin.de/special/gesundheit-und-beauty/gesundheit/erkaeltung-und-grippe/17266-965282-thymianwirktgegenvirenundbakterien.html

            Odpověď
    • Když už nezabírá cibule s cukrem a lipový čaj s medem, vždy se mi osvědčil Biotussil https://www.drmax.cz/biotussil-por-gtt-sol-1x100ml . Spolehlivě zabírá u tohoto typu suchého, úporného kašle. Pokud kašel trvá déle jak týden, je třeba ho řešit.

      Odpověď
    • suchý dráždivý kašel bývá u refluxu /do jícnu se vrací kyseliny/ – čím více pak kašel tlumíte, tím víc je dráždivý…skuste i tuto variantu, ml. syn byl hospitalizovaný, nezabírali už 3-tí atb, po nasazení léků na reflux skončil i kašel

      Odpověď
    • Výborný, účinný a osvědčený je Priessnitzův zábal na krk- studený obklad, další vrstva igelit a šála navrch. Dojde k hypotermii asi na 2-3 minuty, cévy se zúží, potom rozšíří, prokrví se bolavá oblast a nastartuje imunita. Obklad se sundá po 2-3 hodinách a opakuje se po dalších 2-3 hodinách. Mám vyzkoušeno na sobě i na celé rodině a o Priessnitzovi jsem dost četla. Na kloktání v krku – voda, sůl, pepř! (Bolotov), vynikající.
      Aťuž použijete jakoukoli metodu, přeji, ať je dcerka brzy jako rybička.

      Odpověď
      • Priessnitzův obklad je samozřejmě skvělý, universální prostředek na bolesti krku, virózy, angíny, i ten kašel …. Zabírá rychle.

        Odpověď
    • V přednášce níže, se Marva Oganjan věnuje plícím a též mluví o suchém kašli.

      https://www.youtube.com/watch?v=aP_EWco1VoQ&list=PLF36F2654FBCF5717&index=2

      Odpověď
    • Indicavia 25.11.2019 o 20:28

      Nebo to může být i černý kašel. Požádejte lékaře o krevní testy na pertussis.
      S tím ovšem nepomáhá nic moc, nedávno jsem měl možnost ho úspěšně chytit v pražském metru (ranní cesta s krásně kašlajicím dělníkem z vychodu). Lékaři mě řešili 3 týdny, než jsem je požádal o testy, které vyšly pozitivně.
      Chytlo ho pak ode mne doma i očkované dítě. Kupodivu.

      Odpověď
    • Z tolika rad bych teda byl bezradný. Dovolím si přidat i svůj názor, abych to ještě víc zamotal (nebo rozmotal – to podle ochoty přijmout MB).

      Suchý vzduch (Putinovec) jistě zvyšuje tendenci ke kašli. Kravské mléko, smetana (Honza) jako „rekordmani“ v zahleňování bývají často příčinou nejen kašle. Mimochodem platí to pro jakékoli mléko mimo lidské a jogurty na tom jsou jen o málo lépe. Alergii na kravskou bílkovinu bych bez dalších projevů spíše neočekával (ale vyšetření na ni není na škodu). Všemožně doporučované bylinky obvykle nic nezhorší, i když asi jediný prokazatelný kladný účinek bývá mírné zlepšení pH organismu.
      Reflux u desetiletého dítěte bych skoro vyloučil a černý kašel by měl dramatičtější průběh.

      Předem je vhodné vyloučit působení prachu, roztočů, chemie (formaldehyd z nového nábytku či koberců). Teď už mohu vytáhnout nejčastější příčinu obecně plicních problémů dle MB. Je to oslabené tlusté střevo. To se stane tak, že buď je nedostatek kvalitní vlákniny, nebo velký nápor hlenotvorných potravin, nebo kombinace obého. Nechci dráždit chlebem, ale jiné efektivní řešení nevidím.

      Odpověď
      • Dovolila bych si to trochu opravit. Hlenotvornost mléka je totální nesmysl, zavlečený do evropské medicíny z Asie. Někteří Asiaté nejsou schopni trávit laktózu = mléčný cukr nikoli protein. Pokud by tomu tak bylo, tak by ze mne už musel být jeden velký hlen. Co se týče pH organizmu, tak to se musí pohybovat v určitém rozmezí (slovo pufr, které tu před časem vysvětlil Boletus, ti asi nic neříká), pokud se dostane mimo to rozmezí, nastane mj. minerální rozvrat organizmu. Co se týká toho tlustého střeva, nebude problém v nedostatku vlákniny ale může být ve špatném složení střevních mikroorganizmů.

        Odpověď
        • pokial prejde mlieko kysnutim, neobaval by som sa ani zahlienenia ani osteoporozy, samozrejme s mierou ale cisla hovoria jasne, najviac osteo-chorob je v oblastiach, kde sa pije mlieko. pre dcerku by som odporucil medicinu starych materi – natriet na noc bravcovou a najlepsie jazvecou mastou, premasti suche pluca. zazvor, med, urcite nie citron – ochladzuje organizmus. vyplachy peroxidom, sodou, naparovanie – oregano, duska.

          Odpověď
          • Zajímalo by mne, zda ten výzkum, jehož výsledkem je zjištění, že nejvíce osteo-chorob je v oblastech, kde se nejvíce pije mléko, bral v úvahu dvě další věci. A to pohyb zkoumaných osob a jejich expozici na sluníčku. Tyto věci totiž spolu souvisejí. Samotný dostatečný přísun Ca z hlediska zmíněných chorob nic neřeší

            Odpověď
            • zalezi na miere, ked ju prezenies vitamin D uz neskoriguje nic. o tom svedci aj mapa, ze nezalezi ako slnecne dane miesto je. https://www.google.com/search?q=map+of+osteoporosis&sxsrf=ACYBGNRfhtUHG6FC7zlgslc3CaMN8QlNYw:1574781685502&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=tVIa8EDrQuesrM%253A%252CxvxW6EaSayK8pM%252C_&vet=1&usg=AI4_-kQWFXgsPxCpZWisxV9yjsSGDDNERw&sa=X&ved=2ahUKEwiw29n3lojmAhVGAmMBHbIKAfEQ9QEwAHoECAgQBA#imgrc=tVIa8EDrQuesrM:&vet=1

              Odpověď
            • asi tak 6-7 rokov dozadu som čítala štúdiu kde sa hovorilo že v povojnovom období bol menší výskyt osteoporozy ako potom ked bol dostatok potravín s obsahom vápnika.(ono samozrejme treba brať do úvahy aj vyšetrovacie možnosti tej doby)Velakrát sa stáa že človek má dostatok vápnika ale ten nie je schopný sa vstrebať,dá sa povedať že len tak „prebehne“ organizmom.Vstrebávaniu napomáha vit.K a na to sa občas pozabúda.

              Odpověď
              • Prakticky vsetky latky su najviac ucinne v kombinacii s druhou. Rovnako ako napr. Fe sa najlepsie vstrebava v kombinacii s vit. C. Takze aj tu zrejme plati dualisticky princip spravneho fungovanie, ze jedno bez druheho nie je uplne.

                Plati to aj druhym smerom, kazda latka ma aj svojho antagonistu, ktory ju vyraduje z prevadzky.

                Odpověď
          • Sluneční expozice souvisí samozřejmě s dostatkem (či deficitem) vitaminu D. Proto ta masivní reklama na opalovací krémy.

            Odpověď
        • @irka: Kde se tedy bere hlen, který bývá vykašláván? (Pokud je kašel suchý, lze jej snadno převést na „nesuchý“ a terpve potom se dostaví úleva od něj.)
          pH není předmětem tohoto vlákna. Zmínil jsem se o něm jen okrajově. Asi bychom to měli řešit jindy.
          Špatné složení střevních mikroorganismů dle mne nemá přímou souvislost se schopností vylučovat hlen z organismu.
          Souhlasím s Tebou v „Samotný dostatečný přísun Ca z hlediska zmíněných chorob nic neřeší“

          Názor Zbojníka má logiku. K tomu (a taky @ andrea): Problematika vápníku a potažmo kostní hmoty (kterážto má zásadní význam pro vrásky, šedivění a vůbec celkový stav organismu) se dostala u mne úplně na druhou kolej, když jsem objevil hořčík. Pak vše kolem vápníku začalo fungovat docela jinak. Dnes to vidím jako problém s hořčíkem a ten řeším! Vápník se veze tak nějak při tom. Bylo by to určitě na samostatné téma.

          Odpověď
          • Kde se bere ten hlen? Je to obranná reakce organizmu proti mikrobiální infekci. Vytvářejí ho postižené sliznice. Ostatně sis sám odpověděl – přechod ze suchého kašle na mokrý a pak úleva. Dalším příkladem „hlenu“ je třeba rýma.
            Co se týče Ca a Mg, jsou to prvky ze stejné skupiny Mendělejevovy tabulky a to znamená, že mají velmi podobné vlastnosti, Mg je ale reaktivnější (je v tabulce nad Ca, má nižší atomové číslo).

            Odpověď
          • Čo viem, tak hlien je prirodzeným produktom každej sliznice. Pri podráždení alebo zápale sliznice dochádza k intenzívnejšej tvorbe hlienu, čo je obranná reakcia. Aj žalúdok si chráni svoje steny hlienovitou vrstvou pred kyselinami, ktorá sa stále obnovuje.
            Rozdiel medzi suchým a „nesuchým“ kašľom je vo viskozite hlienu. Hustý hlien sa pri kašlaní nechce posúvať von. Redší hlien ido von ľahšie.

            Odpověď
            • Ano, máš pravdu, já jsem nenapsala, že ve zvýšené míře. Pokud jsou sliznice zvlhčovány normálně (tj. nereagují na infekci), člověk o nich tzv. neví, pokud jsou nedostatečně vlhké, např. ve vytápěných místnostech, může citlivější člověk pociťovat třeba sucho v krku nebo v nose. Děkuji Ti za upřesnění. Má stručnost ve vyjadřování nutně vede k nepřesnostem.

              Odpověď
              • Když si přečtu Tvoji odpověď a Jardobovu, tak s ním bych stopro souhlasil a mohli bychom myšlenku rozvíjet. Ve Tvých odpovědích narážím:

                „Kde se bere ten hlen? Je to obranná reakce organizmu proti mikrobiální infekci. Vytvářejí ho postižené sliznice.“ To vypadá, že bez infekce není hlen! Jenže:
                1. Existuje vůbec stav bez infekce? (Podle mne samozřejmě ne.)
                2. Kdyby hypoteticky nebyla infekce, bylo by tělo zcela bez hlenu? (Podle mne samozřejmě ne.)

                Tvrdím: Hlen je tělu přirozená věc a vzniká ze všech potravin. Vzniká normálně při metabolismu (u všech živočichů). Odvádí se z těla několika cestama, o kterých jsem psal. Mléko se tráví bezezbytku a tedy po něm nezůstane žádná vláknina, která by vzniklý hlen odvedla a ten pak v těle dělá paseku. Proto bývá správně označováno jako „hlenotvorné“. U potravin s dostatečným podílem vlákniny tento problém prostě nevzniká. Taky je možné kombinovat mléko třeba s chlebem. Ten sice taky vytváří hlen, ale jeho „odhleňovací“ kapacita je tak vysoká, že odvede ten svůj hlen i hlen z mléka. V tom případě se nadbytek hlenu v dýchacích cestách vůbec neobjeví. Vpodstatě jsem to už psal. Opakuji to jen pro Tebe.

                Odpověď
              • Hlen – som si myslel, že aj pomáha čistiť organizmus,
                novodobí antimliekári robia z mlieka čerta.
                Čím dlhšie, tým viac sa mi zdá, že všetko sú len
                médiá a marketing.
                V každom smere života, všade.

                Odpověď
                • Ono je aj rozdiel medzi mliekom a mliekom. Krabicové mlieko je priemyselný produkt, niečo iné je čerstvé domáce mlieko, čím sa živili naši predkovia celé storočia a boli oveľa zdravší ako my dnes. Základnými potravinami, najmä chudobnejších ľudí, bol chlieb, mlieko, syr, maslo.

                  Odpověď
                  • Ano, a k tomu se ještě „hýbali“.
                    Jinak mi to připadá, že v mléce a tučných mléčných výrobcích je něco, co se z hlediska „elit“ nehodí (tedy naopak velmi hodí) pro zdraví (z jejich pohledu) plebsu. Je to stejné jako se slunečním zářením a vitaminem D. Proto to velké množství odtučnělých mléčných výrobků (v rámci štíhlé linie) a reklamy na opalovací krémy ( jakoby prevence rakoviny). Jaká náhoda že, když člověk alespoň ví, že metabolismus Ca a vitamin D spolu souvisejí..

                    Odpověď
                    • Souhlas. Jenom dodám, že efektivitu metabolismu Ca spolu s vitaminem D zvyšuje přítomnost vitaminu K2. Někde jsem četl, že vstřebávání Ca a hlavně Mg do organismu dost výrazně napomáhá i B – viz. diskuze o boraxu a kyselině borité.

                      Odpověď
                      • Potvrzuji stoprocentně a to z vlastních experimentů. Ještě v metabolismu vápníku i hořčíku hraje roli zinek. Navíc se zřejmě jinak chová organismus s optimálním poměrem Ca:Mg 2:1 a jinak s poškozeným poměrem až 4:1. Podrobně se touto problematikou zabývá Dr. Orlík z Krnova.
                        Pokud jde o bór, který jsem objevil díky Hoxovi, dělám od té doby s ním experimenty. Občas se divím dávkování, o kterém slyším od jiných lidí. Byť je v našem životním prostředí bór silně deficitní, překročení DDD 3mg považuji za nevhodné a možná i nebezpečné.

                        Odpověď
                        • Už skoro 2 týdny zkouším borax. Řekl bych, že tak po měsíci se podělím o zkušenosti. Zatím dávkuji cca 1/3 – 1/2 mocca lžičky na den (vážím 90kg).

                        • to Boris
                          Ano, váčky pod očima a problémy se sluchem mají společného jmenovatele, jenže tím jsou ale ledviny, resp.jejich špatná funkce (dlouhodobý nedostatek tekutin). Velký objem břicha je dán podvýživou, konkrétně nedostatkem (opět dlouhodobým) proteinů. Nadbytek sacharidů v kombinaci s tuky ukládání tuků v oblasti pasu způsobuje. Sacharidy jsou mj. i v pivu, odtud tzv. pivní břicha. Problémy ve střevním traktu může mít na „svědomí“ buď nedostatek vlákniny a nebo „vybitá“ střevní mikrobiota (antibiotika).

                        • @irka:
                          Ano, ledviny jsou ve hře. Jenže ta hra začíná ne u nedostatku tekutin (velmi snadno řešitelný), ale právě u nedostatku vlákniny. Ten díky zonulinovému adaptačnímu mechanismu ve střevech (poměrně nový objev) způsobuje právě a jen v kombinaci s tím dlouhodobým nedostatkem vlákniny zbytnění střeva. To vede k trvalé zvýšené střevní propustnosti (relativně nový pojem ve výživářství). Kdybys chtěla, mohu poskytnout daleko podrobnější popis. Tato zvýšená střevní propustnost se dnes považuje nejen za příčinu přetížení ledvin, ale už i za „viníka“ cukrovky, celiakie, alergie na lepek a dalších nemocí. Je to nová myšlenka a vysvětluje mnohé dosud nejasné souvislosti. Ukazuje se, že nedostatek vlákniny je nejpravděpodobnější prapříčinou civilizačních nemocí. Nejjednodušší je tu myšlenku přijmout a vyzkoušet v praxi.
                          Na své střevní mikroflóře jsem si léta hodně zakládal. Dnes si myslím, že ve zdravém střevě sice existuje, ale složení je snadno ovlivnitelné přivedeným „substrátem“. Při hladovce o ni vpodstatě přijdeš téměř stejně jako při ATB. Kvalitní strava to rychle obnoví.
                          Velký objem břicha souvisí s podvýživou pouze i nemoci kwashiokor, která u nás není. Rád bych (mimo mně) viděl člověka s nedostatkem proteinů (mám ten příznak a jinak jej má málokdo). Určitě nevede k velkému objemu břicha.
                          „Nadbytek sacharidů v kombinaci s tuky ukládání tuků v oblasti pasu způsobuje.“ Nevěř tomu. Jestli někdo má nadbytek sacharidů a v kombinaci s tuky, jsem to já a jsem štíhlý jako proutek.
                          Pár dnů budu teď mimo.

                      • Já mléko piji denně asi 1/4 l a k denně jím, pokud nemám maso, sýr, alespoň 100 g. Oboje v bio kvalitě. Tvrdě si hlídám příjem proteinů. Ale téměř nesolím a když už, tak mám koupenou sůl bez jódu. Jsem „zdravá“ natolik, že neberu vůbec žádné léky. Za zajímavé považuji, že nejím jogurty, z nějakého důvodu mi „nesedí“.
                        Jinak děkuji za informaci o jódu, to jsem nevěděla. Je to ale podstatně něco jiného než teorie o tom, jak mléko zahleňuje. S tou ať na mne „nikdo nechodí“.

                        Odpověď
                        • Budu to respektovat. Jen mi, prosím, vysvětli, kde se tedy bere ten hlen, co s ním někteří lidé (mimo Tebe i mne) mají zřetelný problém (a nejde u nich o infekci ani nachlazení).
                          Pokud jasně neodpovíš, ponechám si svoji osvědčenou a prakticky využívanou teorii, jak jsem ji výše nastínil. Podrobnější výklad jsem tady uváděl už dříve. Asi bych to našel. Tuším, že to bylo ve vlákně, co založil Peter nie troll. Bohužel se od té doby neozval. Tak teď nevím, jestli to není kvůli chybě v mé teorii.

                        • to Boris
                          Já ve svém okolí nevím o nikom, kdo by měl či má problém se hlenem a sama ho také nemám. Na nějaký hlen, že by ho někde měl, si nikdo nikdy nestěžoval. Ani nevím, jakými případnými potížemi či příznaky by se toto „onemocnění“ mohlo projevovat. A tak Ti nedokáži odpovědět.

                        • Stačí se rozhlédnout. Váčky pod očima, výtoky z tělních otvorů (mimo ty k tomu určené) a očí, většina případů potíží se sluchem, některé stavy hluchoty, zmenšený průsvit střeva a střevní nemoci v dolní části střevního traktu (v prvé řadě hemoroidy), zvětšený objem břicha a typicky obezita, dále podle mne všechny problémy s prostatou. To byly asi tak ty potíže a příznaky, které souvisí zásadně s nedostatečným odvodem hlenu z těla. Uvádím jen ty, které mám nějak ověřené experimentama na sobě, či jiných lidech. Neuvádím neověřené, nebo s malou souvislostí. Určitě bych ještě něco vypotil. Kdo chce pochopit čistění organismu, musí rozumět hlenu, který je vlastně produktem lymfy.

                      • to Boris, pokračování
                        Já jistými potížemi, které spojuješ se zahleněním v důsledku příjmu mléka a mléčných výrobků trpím. Má to ale jeden háček. Trpím tím ve 3.generaci našeho rodu. Můj děd a můj otec, kteří měli stejné potíže, mléko a mléčné výrobky ale prakticky vůbec nejedli. Já zas bez nich nedokáži existovat. Jak bys to vysvětlil.

                        Odpověď
                        • To je málo informací. Napiš Hoxovi o můj mail a pošli podrobnější dotaz a popis. Odpovím Ti určitě.

                        • to Boris
                          Já Tvé řešení nepotřebuji, protože na základě toho co vím je mi situace (příčiny choroby) jasná a také odpovídá realitě, která byla/je. Když dva ze tří lidí trpících dle Tebe příznaky „zahlenění“ kvůli konzumaci mléka a mléčných výrobků toto vůbec nejedí, tak příčiny choroby jsou určitě jinde než v zahlenění. To zahlenění je stejný blábol jako (údajné) překyselení organizmu.

                        • Moje osobní dlouhodobá zkušenost: Když jsem byl konzumentem alkoholu, velmi jsem trpěl různým zahlenění. Npříjemné to bylo ve společnosti, při obědě. Kapesník neustále u sebe. Alkohol nekonzumuji, zahlenění odešlo. Přitom si obden večer dám 0.5L mléka, sýry, jogurty, občas máslo.

                        • @ irka:
                          Neuvádím „příznaky „zahlenění“ kvůli konzumaci mléka a mléčných výrobků“, ale uvádím jen příznaky zahlenění. Toto může být způsobeno mnoha potravinami a vůbec mezi nimi nemusí být mléko a mléčné výrobky. Nic to však nemění na tom, že mléko nemá vlákninu a je proto typicky zahleňovací potravinou. Nedostatek vlákniny je pro střeva neřešitelný problém. Bezvlákninové potraviny lze kombinovat například s chlebem a tím se dá problému se střevy vyhnout.

                          Jakou chorobu máš na mysli („příčiny choroby jsou určitě jinde než v zahlenění“)?

                          Pokud jde o překyselení, zjevně mám na něj odlišný názor, ale nevím jak to souvisí s původním tématem.

                    • I když jsi mi neodpověděla (Boris 28.11.2019 o 16:04), dodám svoji konkrétní zkušenost s mlékem za poslední dva roky (když jsem se předtím mléku a ml. produktům vyjma másla skoro dvě desítky let striktně vyhýbal). Už jsem to tady naznačoval myslím i s odkazy:
                      Mléko dnes! obsahuje nežádoucí množství neorganického! jódu. Tento jód se dokonce koncentruje v ml. výrobcích. Podle provedených studíí prakticky neexistují výjimky, tedy se to týká i bioprodukce! Údajně všichni chovatelé kvůli zvýšení dojivosti používají krmiva obohacená jódem. Dále jde o jód z desinfekce vemen. V některých studiích byli zahrnuti i chovatelé koz a ovcí a závěry platily i pro ně. Toho jódu bývá tolik, že jedním šálkem mléka do těla dostanete DDD jódu, ale pozor – neorganického! U ml. produktů se to přepočítává na výchozí množství mléka. V praxi to vedle běžného příjmu jódu znamená přetížení jódem. Tedy jsme se z (u nás historicky) tradičního nedostatku jódu dostali rovnou do nevhodného nadbytku a uzákoněné jódování soli tomu dává korunu. Podle doktorky, která zveřejnila tyto informace včetně studie, kterou také citovala, je překročení 600% DDD jódu po dobu několika měsíců likvidační pro štítnou žlázu.
                      Ačkoli se to nezdá, je toto překročení u mnoha lidí snadno dosaženo, když si dají třeba v jeden den k snídani jogurt (kde je dva až třikrát vyšší koncentrace jódu), na oběd smažený sýr a večer dva šálky mléka před spaním. Někteří lidé doslova žijí na ml. výrobcích…
                      Navštívil jsem VUML v našem městě (pro pamětníky – nejde o výzkumný ústav marxismu-leninismu, ani večerní universitu téhož, ale Výzkumný ústav mlékárenský). Tam mi podle jejich vlastní studie potvrdili, že jsou s tímto problémem rovněž obeznámeni. Existuje však jakýsi pokyn – se jódem v mléce nezabývat!(?????).
                      Všimnul jsem si, že těsně po konzumaci většího množství „kvalitního“ domácího jogurtu mívám obvykle nepřehlédnutelné mžitky v zorném poli obou očí, které trvají několik minut a pak odezní. Mám podezření právě na jód. Chystám se nechat udělat rozbor mléka, které nakupuji u místního statkáře a používám pro výrobu jogurtu. Rozbor stojí 800 kč.
                      To je pokud vím jediné, co mi na mléce vadí. Samozřejmě když mléko, tak s chlebem (kvůli hlenotvornosti) a nepasterizované (kvůli témuž a taky pro nezkaženou chuť a pH!). Pochoutka nebeská. Ale dá se žít i bez něj, jak jsem roky praktikoval.
                      Teoreticky by i ten jód mohl být příčinou kašle na začátku vlákna (a to i bez ohledu na zahlenění).

                      Odpověď
                      • Boris, vďaka za to info o tom jóde. O tom som netušil, ale je to vec, ktorú si domáci hospodár môže ustrážiť, ak to nerobí komerčne, ale kvôli zdraviu rodiny a blízkych.

                        Odpověď
                      • Putinovec 28.11.2019 o 23:50

                        Vzpomínám si ,že jsem kdysi četl stať o větším množství výskytu problému se štítnou žlázou generace vzešlé po první sv. válce.Spouštěčem měl být nadbytek jodu v potravě, kdy se často jako jedno z laciných jídel často dostali na talíř nakládané rybičky.Tento problém se měl přenést na další generaci.

                        Odpověď
                      • tož vo Švájci dávajú v biochovoch menej jódu.
                        „Auch die landwirtschaftliche Produktionsweise – konventionelle oder
                        biologische Milcherzeugung – beeinflusst den Jodgehalt 6, 8–10 Abb.1. Dass
                        Bio-Milch weniger Jod als konventionell erzeugte Milch enthält, könnte
                        darauf zurückzuführen sein, dass in der Bio-Landwirtschaft dem Tierfutter weniger Jod zugesetzt wird als in konventionellen Betrieben: In der
                        konventionellen Landwirtschaft darf zehnmal so viel Jod ins Futter gemischt
                        werden 5, 6.“
                        https://bit.ly/2OY2Jtg

                        Odpověď
                      • k tomuto napisem presny opak a sice I.P.Neumyvakin vo svojich knihach pise, ze problemy so stitnou zlazou su kvoli nedostatku jodu. odkedy v Cine zacali pridavad do soli jod, problemy so stitnou zlazou sa minimalizovali. z knihy B.Bolotova iny nazor – v jodovanej soli ziadny jod nie je, lebo vsetok vyprchal. najlepsi sposob jeho doplnenia je v podobe morskych rias, ktore sa rozomelu na prasok a zmiesaju so zemiakovou kasou. jod je tazko vstrebatelny, ale v spojeni so skrobom je dobre osvojitelny. nech si kazdy spravi vlastny nazor…

                        Odpověď
                        • I když píšeš opak, máš pravdu. Naše „opačná“ tvrzení totiž nejsou v rozporu. Lehký podstav jódu (nebývá nebezpečný) vede „jen“ k zimomřivosti a útlumu celkové aktivity. Těžký pak vede ke strumě. Ta vypadá hrozivě, ale kupodivu je vyléčitelná. Z nedostatku jódu málokdy vzniká rakovina. Naproti tomu přebytek jódu, zejména neorganického, vede údajně k nevratné devastaci štítné žlázy s nutností operace a doživotního užívání euthyroxu.
                          Lékaři vědí, že jodizace soli u nás jen změnila spektrum nemocí štítné žlázy. Minimalizovaly se jen některé, kdežto jiné se rozšířily. Nemocí štítné žlázy je hodně a ani doktoři se v tom nejsou schopni vždy zorientovat. Konkrétně jsem znal několik lidí na euthyroxu, co jim doktoři neustále ladili dávky. Zdá se však, že příčina je jasná. Neustálé vystavování extrémům v přísunu jódu. Vysvětlím: Kdysi bylo známo, kde je jódu dost a kde málo. Lidi si nějak zvykli a naučili se to kompenzovat. Dnes je vše jinak. Před měsícem jsem mluvil s odborníkem na jód a ten mi řekl, že velká komplikace pro optimální přísun jódu je dnešní přeprava potravin po celé zeměkouli. Jednou koupíte potraviny z přímořské země, nebo přímo plody moře a máte jódovou bombu. Příště máte potraviny ze země s jódovým deficitem a trpíte jeho nedostatkem. Tyhle extrémy štítné žláze nesvědčí a pro lidi na euthyroxu je za těch okolností nemožné jej optimálně dávkovat. Pásmo tolerance jódového přísunu je sice (velmi zruba) 100 až 600 mikrogramů, ale kupodivu je těžké se v něm udržet. Vegani mívají těžký deficit, makrobiotici (kteří nepoužívají mléko a jodizovanou sůl) lehký deficit, racionální strávníci pak výrazný nadbytek.
                          Řeším dlouhodobě problém – jak dostat jód do půdy na zahrádce, abych jej měl přes kedlubny v organické formě, která je bezpečná při předávkování.

      • Putinovec 26.11.2019 o 11:11

        Tak jako při všem je potřeba vyhledat příčinu a tu vyřešit.Bylinky mohou pomoci ulehčit ,ale bez vyřešení příčinného stavu je to podobné, jako brát léky proti bolesti při zaražené třísce.
        V každém případě bych začal otázkou, co se změnilo v době,těsně předcházející problému.Máme nové zvíře, nebo je má soused?
        Došlo ke změně bydlení, matrací, koberce nebo jiného vybavení?
        Prodělalo dítě nějakou nemoc, bylo proti něčemu očkované, je v okolí někdo kdo nápadně pokašlává atd.
        Hledejme příčinu a odstraníme tím následek.

        Odpověď
        • popolvár 26.11.2019 o 12:47

          zmenili sa vzťahy v rodine, najmä medzi rodičmi? je tam „hustejšia“ atmosféra“? Alebo došlo k niečomu, možno aj priamo vo vzťahu k dieťaťu, či už v rodine alebo v škole, s čím dieťa nesúhlasí, čo ho vnútorne „dusí“? Bráni dieťaťu niečo v slobodnom prejave, niečo čo ho „dusí“?
          Tu je treba hľadať prvotnú príčinu, ktorá energeticky vedie k oslabeniu dýchacích orgánov a k následnému prejavu v podobe suchého kašľa.
          Ak sa zameriaš len na potlačenie symptómov – kašľa, tak prvotná príčina sa bude opätovne manifestovať, buď recidívou kašľa alebo iným zdravotným problémom.
          Odporúčam každému si zaobstarať knihu od Miroslava Hrabicu „Co nám tělo říká…“, druhé rozšírené vydanie. Je dobrá, zrozumiteľná a v mnohom prekonáva preklady zahraničných publikácií tohto zamerania. Táto kniha je neodmysliteľnou súčasťou knižnice každého, kto sa aktívne stará o svoje telesné a duševné zdravie.

          Odpověď
        • Dakujem za podnet, ale v rodine ani doma sa nic nezmenilo. V skole taktiez po starom. Dneska uz bolo dcere lepsie, skusil som par tipov od viacerych diskuterov.

          Odpověď
          • Tiamat, až se dcerka úplně uzdraví, napiš, prosím, co nakonec nejvíc pomohlo, ať se poučíme.

            Odpověď
    • Skús nastrúhať čerstvý chren s jablkom, je to silné, ale pomôže !!!

      Výborné čaje https://www.zdislavatea.cz/

      Tento je zaujímavý pre dcérku – https://www.zdislavatea.cz/16

      Prajem skoré uzdravenie !!!

      Odpověď
    • A ešte ma napadlo, skús si zohnať masť z jazveca – zábaly a taktiež jesť !!!

      Odpověď
      • Take psi nebo kachni (pestovana doma) sadlo se stejnou aplikaci jako u jezevce.

        Odpověď
      • Dakujem (vsetkym) za ochotu poradit ;-)

        Odpověď
    • Již několikrát mi od tohoto typu kašle spolehlivě pomohl tento sirup (je určen pro koně a i jemu vždy rychle pomůže)

      https://www.dromy.cz/dychaci-system/dromy-jitrocelovy-sirup-1000-ml/

      Odpověď
    • proti kasli sa mi osvedcil caj zo sladkeho drievka,skorocelu a materinej dusky…v novembri su pluca najviac zatazene a okrem toho zacina vykurovacia sezona – suchy vzduch

      Odpověď
    • Máva to môj syn, hlavne v prechodnom a zimnom období. A nám pomohol jedine sprej do nosa Flixonase predpísaný u alergologičky. Ten kašel je prejav alergie.
      Ešte ako podpornú liečbu dávam na radiator misku z vodou zriedenou s vincentkou a do toho pred spaním pár kvapiek eukalyptového oleja. Celé vykurovacie obdobie. Pred spaním dobre vyvetrám izbu.
      Tie misky dávam do každej izby a eukalyptus večer len do detskej.

      Odpověď
    • Zdravim , nevim zda uz je holcicka v poradku , pokud by kasel suchy neustaval , napadlo me zda by se nemohlo jednat o laryngitidu , vim ze na to trpi velka cast deti , muj syn se s tim potykal od 15 mesicu do puberty , pak to odeznelo, .
      https://www.symptomy.cz/nemoc/laryngitida

      Odpověď
  30. Malí farmári ponúkajú (predaj z dvora, výmena, dar – v súlade s prírodou)
    to je skupina na FB

    (alebo rady:
    Zbierate mandelinky zo zemiakov? Ja som už prestal. Od tohoto roku mi ich začala chrániť pohánka siata zároveň so sadbou zemiakov v medziriadkoch. Nenašiel som tam , na rozdiel od susedov, zatiaľ ani jednu.)

    Skupina slúži malým, rodinným, biodynamickym a ekologickým farmárom (pestovateľom, chovateľom) ktorí to robia s láskou v súlade s prírodou a ľuďom, ktorí takýchto farmárov chcú podporovať či už kúpou ich výrobkov / výpestkov alebo inakšou pomocou.
    Farmári v tejto skupine, ktorí budú ponúkať niečo na predaj (aj z dvora), prípadne výmenu alebo dar (všetko súvisiace s farmárčením: hnoj :), seno, ovčia vlna a pod., prípadne nejaká podporná súvisiaca literatúra a pod.) ČESTNE PREHLASUJÚ, ŽE ICH OVOCIE A ZELENINA SÚ PESTOVANÉ V SÚLADE S PRÍRODOU V CISTOM PROSTREDÍ(bez chemických postrekov, umelých hnojív a pod.) A POCHÁDZAJÚ AJ Z TAKÝCHTO SEMIEN/ODRÔD a MLIEKO A MÄSO POCHÁDZA ZO ZVIERAT CHOVANÝCH A KŔMENÝCH PRIRODZENE (nekŕmených krmivami s obsahom geneticky modifikovanej sóje alebo gm kukurice). OSTATNÉ PONÚKANÉ (semienka, seno, hnoj, kompost a pod.) POCHÁDZAJÚ TAKTIEŽ Z TAKÉHOTO HOSPODÁRENI

    Kvôli takýmto skupinám (+ rodina) som na FB.

    Odpověď
    • Poprosim o link Rajka….. ďakujem

      Odpověď
      • https://www.facebook.com/groups/387471574967000/
        Názov skupiny je: Malí farmári ponúkajú (predaj z dvora, výmena, dar – v súlade s prírodou)
        Treba sa tam pridať do skupiny.

        Odpověď
        • pridám,ešte je aj „domáce trhovisko“,“susedský jarmok“.

          Odpověď
    • Skvělé! Nejsem na FB, ale nabízím přebytky svým přátelům. Myslím, že to je nejlepší cesta: farmář – zákazník. Hospodařím na cca 1,5ha. Používám permasemínka od M. Kvapila a od svojich rodičů.

      Odpověď
      • Děkuji moc za typ na permasemínka. Plánovala jsem si na příští rok změnit svou zahradu tak, aby nás co nejvíce zásobovala, no a dnes ráno čtu diskusi tady a……. :-). Určitě se přihlásím na kurs a zatím budu studovat články a vyberu nějaká semínky. Zase se mi potvrdilo, že Bůh podpoří tu správnou cestu….

        Odpověď
    • díky za tip,vyskušam…akurát neviem ako potom pohanku zužitkovat,pozbierat a vyčistit

      Odpověď
  31. Pouziva niekto doma kyslikovy koncentrator? Poprosim skusenosti,pripadne doporucenie na typ a odkial ste kupovali. Na SK som pod 500 nenasiel ziaden.

    Odpověď
  32. PETICE:
    Umožnit docházku do školky všem dětem a účast na škole v přírodě nebo táboru všem spolužákům bez ohledu na očkování požaduje petice za odstranění diskriminace dětí v přístupu do kolektivů v rámci povinného očkování. Spolek Rozalio ji vydal 15. října 2019!
    http://rozalio.cz/aktualne/v-rozaliu/1373-nova-petice-spolku-rozalio-se-podepisuje-na-vice-nez-100-mistech-ceske-republiky

    Odpověď
    • Poslal jsem jim to.
      Z mého pohledu nechápu tohle nařízení. Vím z doslechu o hysterii některých maminek proti neočkovaným dětem, aby se náhodou jejich děti nenakazili.
      Nerozumím této demenci, tomuhle nařízení. Proto si své hračky nechali snad naočkovat, ne? Tak funguje to očkování, nebo ne? Zajímavé, že jim nevadí jezdit na DV do zemí, kde proočkovanost je nízká, či nulová.

      Odpověď
  33. ahojte, zdravím vospolok
    chcel by som sa opýtať, či nemáte niekto vedomosti (teoretické, alebo z vlastnej skúsenosti) ohľadne histamínovej intolerancii, prípadne poprosiť o rady ako tento nepriaznivý zdravotný stav zmeniť…
    prajem všetko dobré

    Odpověď
    • Měl jsem asi 3x v životě něco, co se projevovalo, jako HI. Naposledy (a nejvíc) to bylo tuším před pěti lety v létě. Vypadalo to na sennou rýmu a alergii na nikl. Nejhorší byly teplé a slunné dny, za kterých jsem celé hodiny trávil bezvýsledným řešením úporného svědění očí. V tom stavu jsem nebyl schopen používat normálně mozek, protože jsem se na nic jiného (kromě očí) nemohl soustředit. Pracovat v té době hlavou (moje povolání) jsem mohl jen v noci. Prostudoval jsem tehdy hodně materiálu o HI. Musím říct, že jedna práce mne zaujala a začal jsem se podle ní řídit. Histamin je, bohužel, v mnoha potravinách a tam, kde není, jsou zase látky, které podstatně ovlivňují jeho metabolismus. Měl jsem tehdy tabulku, kde bylo více, než sto potravin a každá byla přesně oklasifikována z hlediska HI. Trochu mi to tehdy pomohlo, ale nemohl jsem se pořádně najíst prakticky ničeho, co jsem měl rád. Rozhodně jsem s tím stavem nebyl smířen a tak jsem pokračoval v hledání skutečné příčiny (která podle mne není popsána nikde v dostupných zdrojích). Nechci to tady rozvádět vědecky, takže jen naznačím svou tehdy vzniklou hypotézu (od té doby nemám s HI sebemenší problém, ale teoreticky bych ji měl umět vyvolat i zrušit).

      Histaminu není možné se zcela vyhnout, takže je logické, že člověk musí mít fungující mechanismus na jeho eliminaci. Neznám jej přesně, ale asi to není nezbytné. Histamin, nebo jeho metabolit se určitě musí z těla odvádět. Jediný efektivní způsob je pravidelnou stolicí. Pokud tento proces nefunguje dostatečně účinně, musí docházet nejen k HI. K vyřešení je nezbytně nutné rozumět vláknině. Tudy u mne vedla jediná cesta k vyřešení. Musel jsem se zkrátka naučit vyrobit dostatečně kvalitní chleba.

      Někdo by mohl poznamenat, že všechny neduhy řeším chlebem. Není to pravda. Jěště (k němu) používám i jiné potraviny a k tomu jeden, či vlastně dva potravinové doplňky. Mimo to se snažím o zvýšení produkce melatoninu.

      Odpověď
      • Ako?

        Odpověď
        • V rámci možností vyhledávám světlo z oblohy přes den a naopak tmu v noci. S dnešním životním stylem je to opravdu těžko řešitelné. Hodně mi pomohl monitor bez modré díky němuž mohu použít PC i teď, ale ještě lepší je už spát. Opravdu nejvýznamnější vliv na můj melatonin mělo úplné!!! zatemnění (doslova zabednění) ložnice. Mám ještě asi deset zlepšováků na melatonin. Problematika je pro běžného člověka dost složitá a mám nevyvratitelný dojem, že celosvětový útok na melatonin je dílem GP.

          Odpověď
  34. „Dobré to zuby, které zelnou polívku jedí.“
    Proč, to nevím, ale je to ze starých mouder co sepsal Čelakovský, přišlo mi to zajímavé.

    Odpověď

Napsat komentář

*
*

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>